糖果物語85983161
記得我以前懷我家二寶的時候，也特別想吃辣，感覺沒有點辣味就不想吃飯，不過飯店裡的菜一般佐料都比較多，所以我懷孕時想吃辣，基本都自己在家做。
懷孕總想吃辣的能吃什麼
- 自制酸辣粉：酸酸辣辣特別開胃，適合孕早期沒有食慾的準媽媽，製作時可以買一點紅薯粉，適量放調料，根據自己的口味來，而且在家自己做要比外面衛生一些。
- 辣白菜：孕期想吃辣，辣白菜也是不錯的選擇，雖然辣白菜是醃製食物，但它還是有一定的營養價值。
- 剁椒魚頭：魚是很有營養價值的一種食物，而魚頭刺較少，如果想吃點辣，也可以做剁椒魚頭，營養又開胃。
- 水煮肉片：也不要太辣，否則容易引起便秘，稍稍有一點辣味一般就可以使準媽媽胃口大開。
孕期總想吃點辣的，建議最好在家自己做，如果做不出那麼好的味道，也可以吃外面飯店做的，只是一定要注意少吃。
還有就是，像辣條、麻辣燙、火鍋這樣的食物也最好少吃。
學而時習之育兒
懷孕之後，很多媽媽胃口變化，會對某一種食物特別渴望，比如辣椒。大多數孕媽也知道，孕期吃太多辣椒對寶寶成長髮育和自身健康會有不良影響，這就讓很多媽媽開始糾結：看到辣的好想吃怎麼辦？
孕期為什麼想吃辣？
懷孕後，在孕激素的影響下，準媽咪胃腸蠕動會變慢，消化液分泌也會受影響，這就導致孕媽咪胃口不佳。辣味的食物能夠刺激消化液分泌，增進人的食慾，對於孕媽來說，辣絕對是拯救胃口的絕佳味道。
孕婦該如何吃辣？
辣椒富含豐富的維生素和膳食纖維，並且具有開胃助消化的功效，但是準媽咪懷孕之後不能過量食用，否則就會出現便秘、喉嚨腫痛、牙齦出血等症狀，也會影響寶寶的成長髮育，容易導致產後溼疹，所以孕期正確吃辣很重要。
我懷二寶的時候曾經有段時間特別喜歡吃辣，就任性吃了麻辣燙、火鍋和一些帶辣味的炒菜，結果華麗麗的便秘了，嗓子還腫的老高，於是斷了一陣辣椒，後來實在忍不住了，就自己做一些涼拌菜，放上一些蒜末、米醋配上一點辣椒，既能滿足自己想吃辣的那顆心，還不會上火。準媽咪可以試一試。
很多媽媽孕後想吃辣，用蒜或者是姜來替代辣椒，或者是減少菜品中辣椒的量，也都是可以的。
孕期吃辣注意什麼？
孕期吃辣，控制食用量，避免吃太多又辣又油膩的食物，否則會對準媽咪的胃部造成負擔；
孕期吃辣，儘量控制菜品辣的程度，越少越好；
孕期吃辣，建議搭配黃瓜等清涼降火的食材，以緩解辣椒對孕媽的傷害；
孕媽吃辣之後，建議吃些綠豆粥、荷葉粥等清涼降火的粥或者是飲品。
欣然育兒
懷孕能吃什麼，我也不清楚，有的，孕媽媽胃口和先前不一樣，有的願吃甜的，有的願吃辣的，有的說把懷孕期間甜的少吃，容易高血壓，糖尿病，啥東西都少吃點就行
用戶7506616580461
我懷孕的時候也是特別的喜歡吃辣的東西，感覺吃飯菜不放辣椒就寡淡無味，沒有食慾和胃口。
當時朋友們看到我這麼能吃辣子，根據“酸兒辣女”這一說法，認為我肯定會，生女孩。
其實，孕婦出現食慾下降、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃些平時並不喜吃的食物，均屬於正常的妊娠生理反映，和胎兒性別沒有關係。果然我後來生了兒子而不是女兒。
孕婦吃辣椒的好處
孕婦適當的可以吃點辣椒，有一定的好處。
1.促進食慾
孕媽媽因為懷孕的原因，食慾和胃口不佳，適當的吃一點辣椒，可以增強腸胃蠕動，健脾、促進消化，增加飯量。
2.增加免疫力
辣椒中的維生素C含量在蔬菜中名列前茅，同時還含有辣椒紅素、胡蘿蔔素、B族維生素、纖維素及多種微量元素，可以增加孕婦增強機體抵抗力之功效。
3.驅寒暖胃
辣椒性溫，如果孕媽媽身體寒涼、怕冷應該適當多吃辣椒，平時容易出現手腳冰冷、面色蒼白的現象，多吃辣椒等辛辣溫性的食物，能有效減輕症狀。
吃辣椒的壞處
雖然吃辣椒有益於身體健康，但是過量吃辣椒，對身體有很多不利的影響。
- 辣椒會引起孕媽媽消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等；
- 孕後期，孕婦吃太多辣椒會影響胎兒的營養供給，另一方面，便秘用力排便，會增加腹壓，誘發胎兒早產；
- 孕婦多吃辣椒會引起上火症狀，如口舌生瘡、咽喉腫痛等。
孕婦可以吃的辣椒食物：
肉絲炒辣椒、水煮肉片、水煮魚、火鍋、麻辣香鍋等。注意吃這些食物不適合經常吃，偶爾吃幾次可以解饞，吃完辣的食物，可以吃點梨子、香蕉等性寒的水果，防止上火。
丁媽親子時光
適量。不要使勁了吃。我四川人，愛吃辣椒，而且吃得還比較辣。30周左右不間斷的吃了一個星期辣椒，就是菜裡面很多辣椒。那幾天肚子就偶爾會發緊。有一天晚上還肚子痛，把腸胃刺激了（我是平時吃辣椒多了都會拉肚子的）。所以要適量。
孕期過量吃辣椒的壞處
1、吃辣椒太多易便秘：孕期本來就容易便秘，如果吃辣椒尤其是幹辣椒太多，反而更易加重病情。便秘時用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。
2、對胎寶帶來不利影響：辛辣物質會隨著母親的血液循環進入胎兒體內，可能會刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。
3、過量吃辣也會中毒：辣椒辛熱有毒，過食可使體內溼從熱化，表現為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長期大量食用辣椒，會引起中毒表現，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、玄暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。
以上就是關於孕期孕婦能吃辣椒嗎 愛吃辣的準媽媽要注意的介紹，懷孕期間孕媽媽適當吃些辣椒是有好處的，但是一定不能多吃哦。
向陽花開YH
懷孕期間吃辣椒，容易導致上火、便秘、宮縮等，可能對孩子的神經元會有影響。
其實這些不良的反應都只是大量吃辣的情況下才有可能發生，而且從根據統計數據上來看，吃辣對胎兒並沒有多大的影響。如果自己是一個無辣不歡的人，也可以適當吃一些，量不要太大就行，生活、飲食方面適度維持原有習慣。
孕期不一定要絕對禁止吃辣椒，適量攝入辣椒，反而有補充營養的作用哦！每100克辣椒的維生素C含量高達198mg， 維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦物質含量也很豐富，可以提高機體的免疫功能。
懷孕早期由於妊娠反應，大部分準媽媽食慾不佳，適當吃些辣椒，有助於增加食慾。吃飯不香、飯量減少時，準媽媽可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食慾，增加飯量。
另外，臨產前的及前置胎盤的準媽儘量不要吃辣的。
多樂島
可以吃啊 不過最好還是自己做 外面的不衛生 容易拉肚子
