尋樹人
男人和女人都一樣，愛美之心人皆有之，男人也是非常愛美的，一個健康的身材，也是每個男人的嚮往。我平時酷愛畫畫，下面是我在健身房拍的朋友的相片，真帥，我都要愛上了。
小小蘇畫師
我178，體重66，30歲
之前抽菸喝酒熬夜玩遊戲，屬於吃不胖喝不胖怎麼也不胖的體質，體重一直維持在60上下，維持了10幾年。
去年結婚，後來為了要孩子開始戒菸，那真的是一個非常痛苦，伴隨著戒菸體重跟著網上長，然後開始健身，怕自己變成一個油膩的大胖子。
因為比較瘦，所以安排的有氧基本沒有，平時偶爾會打籃球，就當有氧運動了。所以直接就是擼鐵，啞鈴槓鈴舉起來，伴隨著戒菸大概漲了有15斤左右吧，開始往後回，現在基本穩定在65到66之間。
有考慮過吃點蛋白粉，但是怕對身體不好，所以健完身就吃幾個雞蛋清，也挺好，我覺得自己現在身材很好。當然理想狀態是像彭于晏那種，但是沒辦法，人家比咱高啊，所以好看，我的目標是體重到70公斤，這樣在這個基礎上會更好看一些，不會去追求那些大肌肉塊，個人審美接受不了。但我很佩服那些大肌肉塊，佩服他們的毅力。曬圖看看
小康52674246
開吃54歲的飯，進入健身房一直堅持✊健身快三年了，現在身高170cm、體重64kg，整個體形、身材個人感覺還行……第一☝️和第六張是29號參加孩子的冬季運動會，孩子在學校門口給我拍的，其他中間四張是9⃣️🈷️份拍的[呲牙]
碗碟
185，體重85
無邪悶油瓶
55年的羊，沒進過健身房，沒刻意健身，就是家裡推點健腹輪，做點俯臥撐，上月海南三亞照的，感覺還是應該有點肉肉好些[呲牙][呲牙]
liaofuping
體脂5.9，體重128，身高178，估計再增重7斤應該就比較均勻了
AE83
今天早上拍的。再多我就數不來了。
請我消失
維度還有點小，腹肌不明顯，還需努力幾個月
傲嬌巨型北極熊
70後沒怎麼健過身 自己長的
江南9238
我身高180，體重72公斤，60年代尾的，練健身時間不短了，總希望體脂能再低一些，希望三個月內把腹肌練出來！
