朋友圈的壓力、社會文化環境、小孩的任性和家庭中缺乏交流等因素使孩子很容易染上酒癮。因此，教育孩子不吸菸、不喝酒是非常重要的。如果只告訴飲酒成癮的人不能喝酒是沒有用的，他們往往控制不了自己的行為，每個戀上酒精的青少年都有心靈深處的問題，要通過訪談找出那個觸發喝酒的"點"。
1．因材施教
如果對染上不良習性的孩子一味責罵，甚至大打出手，只會讓孩子加深叛逆，越陷越深。
心理學研究表明，體罰教育註定是失敗的，野蠻粗暴的方式只會讓孩子的心靈上鎖，得不到正常健康的成長。在孩子面前，不管你是什麼身份，只有尊重孩子，從每個孩子的個性出發的教育，才會被孩子接納吸收。
2．僅僅把菸酒藏起來是不夠的
現實生活環境中，獲得菸酒的渠道有太多，誘惑無處不在。為了保護孩子，僅僅把菸酒藏起來是不夠的，一旦重新接觸這些東西，不良習慣甚至會加倍捲土重來。要讓孩子從小形成菸酒有害的觀念，讓孩子看到抽菸酗酒的人的樣子，感受到那樣的人給身邊人帶來的危害，令人討厭。不要等到發現孩子偷偷喝酒或者已經醉了才進行相關教育。
3．父母做好榜樣
如果父親是個酒鬼，那就要同孩子講清楚：-我有這個毛病，喝酒成癮，這很不好。我希望你不要有這個毛病。"
專家還指出，有些孩子想通過吸菸喝酒使自己顯得像個大人，對於孩子的這種心理，家長要加以關注，和他一起分析出現這種現象的原因。如果孩子已經吸菸或飲酒成癮，家長不要過分指責他們，而是要同他們一起找出原因，解決問題。
4．可以適當地給孩子一些獨立的空間
很多孩子都是出於和家長對立的想法而學會了吸菸、喝酒，在他們看來，這是向家長權威挑戰的有力武器。而對於孩子這樣的做法，家長應該怎樣做呢？
孩子吸菸和喝酒的做法只不過是表面現象，真正的問題在於孩子的心理變化，怎樣疏導孩子的心理也就是成了防止孩子吸菸，喝酒的方法。家長承認孩子已經長大了，可以適當地放鬆自己的束縛，給他們一點滿足感，然後再以平等的地位和他們談談吸菸和喝酒的害處，相信孩子能很容易接受。
5．帶著孩子做他們喜歡的體育活動
有的家長認為體育活動就是玩，會干涉孩子的體育活動，但是這是很不明智的做法。如果讓孩子在體育場上找到了屬於他們的榮譽感，那麼他們就會對吸菸和喝酒等惡習敬而遠之了。這樣既鍛鍊了孩子的身體，又能防止孩子沾染上不良習慣，何樂而不為呢？若孩子染上吸菸和喝酒的不良習慣，很容易結識社會上的壞人而走上違法犯罪的道路。家長要對孩子進行說服教育，讓孩子認識到吸菸和喝酒的害處，克服這些壞習慣。
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