南宮小黑

現在已經是3月底了，不止寫字樓了，很多工廠，餐館都已經復工了。

午飯解決的方式主要有如下幾種：

1.       自己帶飯，中午拿到微波爐裡叮下。這樣比較乾淨衛生，而且自己做的也比較符合自己的口味，飯菜的量可以控制不會造成浪費。自己做的話可以葷素搭配，均衡營養；有時候還做一份湯，這樣還有個好處就是節省了午休時間。

2.       去食堂吃。單位有食堂的一般是分批去吃，而且一個人一張桌子，減少不必要的接觸，這種的話一般比較省錢，在食堂吃一般會有相應的補助。特別是對於普工而言，每天都需要加班，再做飯帶的話就比較花時間了，在食堂吃就比較便捷省時。

3.       叫外賣。現在的餐飲業基本都恢復了，甚至有的地方都可以堂食了，所以衛生方面不需要有過多的擔心，而且外賣種類比較多，粥粉面飯種類多多，對不會做飯的手殘黨是最好的選擇。

就我個人而言，剛復工的幾天是吃泡麵的，那時候菜不好買，外賣送達的時間不好控制，所以選擇了泡麵，慢慢的就是自己做飯帶了，乾淨衛生，便宜好吃。當然偶爾還是會點點外賣換個口味。

Strawberry1118

大家好，我是一個頭條創作者，很高興能夠回答您的提問，作為天天在寫字樓上班的我，通常有以下幾種方式:

1.外賣 相信很多在寫字樓上班的都點過外賣，三五個同事一起，點一家外賣（這樣可以省跑腿費）

2.自己在家帶飯到公司，疫情期間，這樣既可以不亂花錢，還可以減少人員的互相接觸，避免大家一起聚餐

3.吃泡麵 簡單快捷，更有同事買了一箱泡麵，餓了泡一碗泡麵將就一下就是一頓飯

4.出去買帶回公司，疫情期間，可以開工的餐館不多，更不允許在餐館就餐，只能帶回公司

葉子寶

我說一下我們公司的情況吧，

第一，部分同事每天晚上做好飯，第二天帶過來中午吃；

第二，還有同事點外賣；

第三，我們園區有個食堂，但是沒開，老闆為了不倒閉採取了送餐的營業模式，有的同事提前一天跟老闆訂餐，第二天中午十二點給送到

我有時候是第一種情況，有時候懶得做飯就第三種情況了[呲牙]

北漂小小星

疫情好轉之下，很多單位、企業都陸陸續續復工，既然上班了我們就繞不開一個問題就是吃飯。特殊時期怎麼吃，吃什麼，在吃的同時又怎麼能夠吃的安全就成了我們最關心的問題。

外賣安全嗎？

我們公司現在一到中午11點，大家就互相在微信上交流吃什麼，大家一起在美團上面點餐，因為這樣大家一起點的話還可以省個送餐費，關鍵是大家不用擔心自己的安全。

現在疫情還沒有安全過去，因此也不能去飯館裡面堂食，所以目前我們只能靠點外賣來解決一日三餐。平時一到飯點就下樓去糾結吃哪家的我們，現在只能在手機上去選擇自己想吃的，可口的飯菜了。那麼問題就來了，外賣到底安不安全，會不會讓自己感染？

其實這個我們不必過於緊張，只要我們做好自我防護，帶好口罩，拿餐盒之前與之後都要洗手，也可以帶一次性的手套，或者用紙隔開。做好了這些我們就不用擔心了。

你們都吃什麼？

特殊時期，儘量選擇熟食，這樣一些細菌跟病毒就會在加熱的時候被殺死，這樣就相對安全一些。多吃一些蔬菜，我一般會點一些蓋飯，因為這樣既有主食，也有菜，營養搭配，哈哈。

總結：我們除了點外賣來解決吃飯問題以外，大家也可以自己在家做飯，然後帶到公司來吃。自己做的安全性肯定高一些。取外賣一定要做好防護，吃飯時跟同事保持一定距離，不要在一塊邊交流邊吃飯，這樣對自己對他人都是一種保護。

好了，寫完了我也要去點餐了，肚子都在叫喚了。大家吃好喝好，保護好自己。

小馬過江GM

很高興來跟大家探討交流這個問題，對於目前在寫字樓上班的夥伴們午餐解決方式無外乎以下兩點:

第一種方式是從家裡帶午餐，目前這個特殊時期自帶午餐這種方式應該不在少數。自帶午餐的員工一般是自己會做飯，家裡也有做飯的條件，時間也允許加上本人不嫌麻煩。還有一種情況就是當前在公司附近不方便外出就餐或不好網上訂餐。

第二種方式是午餐在公司附近訂外賣。這一部分人一般是公司附近有做外賣的餐廳，而且是公司附近沒有什麼堂食的餐廳在營業。（不過隨著疫情的好轉堂食餐廳應該逐步開放了。）

糖葫蘆小哥

大家好，我是專注吃吃吃以及研究食療養生的梨梨。

剛復工的時候幾乎沒有什麼餐飲店開門營業，也不敢在外面吃，所以都是自己做好午飯帶去公司。

為了省時間，我都做一些很簡單的菜，順便分享給你希望對你有幫助哦。

土豆燒肉

食材：

豬肉、土豆、老抽、鹽、糖、花椒、料酒

做法：

1、豬肉洗淨切塊，加少許鹽、老抽、料酒、糖醃製20分鐘待用；

2、土豆洗淨切塊待用；

3、鍋入油燒熱，下肉塊翻炒上色，入清水中小火燒至肉半熟；

4、下土豆塊、鹽、花椒粉，加少許水小火燒到水氣漸幹轉大火收汁即可。

豆豉鯪魚油麥菜

食材：

豆豉鯪魚罐頭、油麥菜、大蒜、水澱粉

做法：

1、油麥菜洗淨，瀝乾水分，切大段；

2、鯪魚罐頭把魚肉手撕成小塊，大蒜剁成末；

3、起油鍋，爆香一半蒜末，先下菜梗，再下菜葉，大火翻炒至軟盛出；

4、起油鍋，下入另一半蒜末和罐頭裡的豆豉炒香，下鯪魚翻炒；

5、加少許鹽、糖、生抽和胡椒粉調味，調入適量水澱粉，煮開後澆在炒好的油麥菜上即可。

青椒炒香腸

食材：

香腸、青椒、蒜末、薑末、鹽、雞精

做法：

1、香腸切片，青椒切條，姜蒜切末；

2、鍋燒熱不放油，直接放香腸，小火把香腸油煎出來一些；

3、放薑末，加水基本沒到香腸，開始煮；

4、煮到汁差不多幹，把香腸扒到鍋子的一邊；

5、放一點油燒熱，下蒜末煸香，把香腸扒過來一起炒；

6、下青椒炒勻，加鹽、一點雞精或者味精炒勻即可。

揚州炒飯

食材：

米飯、玉米、豌豆、火腿、蝦仁、雞蛋、蔥、鹽、食用油

做法：

1、雞蛋打散，火腿切丁，玉米和豌豆洗淨；

2、雞蛋放鍋裡炒至九成熟盛出；

3、蔥花入鍋爆香後倒入玉米、豌豆翻炒；

4、倒入火腿丁翻炒，再倒入米飯打散翻炒；

5、倒入炒好的雞蛋和蝦仁繼續翻炒；

6、蝦仁炒熟後加入少許鹽調味即可。

梨梨聊美食

您好，我是小夏，很榮幸回答你的問題，在寫字樓上班復工，午飯可以如下這樣子解決。

可以自家提前準備好，用自家的保溫飯盒裝著，拿到寫字樓裡上班，自家做最重要是，健康衛生，吃得放心，特別現在是肺炎疫情期間，儘量少叫外賣，減少病毒傳染的風險，永遠把健康、食物安全放在第一，身體健身是最重要工作本錢。

下面我來分享一下，可以帶回寫字樓的午餐給你吧，希望可以幫助得到你。

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小夏美食

首先，優先考慮自帶午餐，如果條件允許，可以在早上準備好，做好，放到中午也不會不新鮮，中午微波爐加熱一下就好。如果早上太匆忙，可以提前一天晚上做好，放進冰箱，第二天早上也可以直接帶走。中午微波爐加熱就可以吃。

其次，如果不想自己做，只能叫外賣了，但是外面的東西吃多了，吃久了也是很很膩，長期吃也不太好。

最後，就是將就些，泡個面，速熱米飯啥的，這種只適合應急，不能經常吃。

其實，三種方法可以結合著來，一個星期五六天班，可以選擇3-4天自制，1-2天叫外賣，泡麵這些儘量不吃。一個星期也很快過了。。

疫情期間特殊情況，特殊辦法，等到疫情過後就可以恢復正常了。千萬不要去人群密集地方，不要和同事聚餐。。

視味組織

公司有微波爐，天天自己帶飯，有啥帶啥。

公司沒有微波爐的可以自己買一個加熱飯盒，插電的那種，也很方便。

小琦呀喂

中午飯

吃麵

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關鍵字: 復工 午飯 寫字樓