就2這調調
體重是很多女性一直在關注的一個話題，日常生活中有不少女性，對於自己的體重要求非常的嚴苛，希望自己的體重越輕越好。但其實隨著時代的發展，人們的審美也一直在發生變化。以瘦為美的時代已經漸漸過去，現在人們審美偏向多元化，有人喜歡瘦弱的骨感美女，也有人喜歡身材勻稱，體態健康的女性。
其實對於大部分女性來說，可能不需要嚴格控制自己的體重，若是你的體重能夠在標準範圍內，說明身體的新陳代謝正常，體質也是比較健康的。那麼對於身高160的女性來說，標準體重應該是多少呢？不妨瞭解一下。
我們首先來了解一下身體的體重該如何去計算。一般來說體重計算分為兩個方法，一種是用身高的數字，減去105這個數值，得到的就是體重的公斤數。比如160的女生，體重應該在55公斤左右，也就是110斤，若是你的體重超過了10%，那麼身體存在脂肪堆積的情況，該注意控制飲食，適當減肥了。
另一種方法則是根據人體的BMI體重指數來進行計算，用我們體重的公斤數，來除以身高的平方數，如果你的BMI數值能夠在18.5-23.9之間，那麼說明你的體重是標準的，體型也比較正常健康。比如一個女生是55公斤，身高1.6米，通過公式計算可以得出BMI的值約為24.48這一個數值是在正常範圍內的。
VLOG蘇哥
這個問題其實是沒有答案的。
1米6,100斤，有可能看起來肉肉的；也有可能看起來很苗條。取決於你身體的體脂率。
通過運動（力量訓練+有氧訓練）配合飲食調整，可以保持自己身體的體脂率在較低的水平，這個時候你其實不用去管體重，看身材就好了。
燦爛陽光930
110
夢想成真95083
96斤100斤以下，都可以
小房vlog
我覺得，體重這個東西，是完全取決於自己的。
如果你覺得越瘦越好，那90斤可能都是胖的。
但如果你覺得看起來不胖，那你現在的體重就ok。
或許，你可以改變自己的審美
畢竟，健康最重要呀！
橙皮皮的share
身高1米6，最好是108，110，不要太肥了，這樣的身才是最標準。
用戶7498833943287
個人感覺105左右比較好，太瘦太胖都不行，，，
旺仔愛生活
身高160的女生體重多少合適？
女生標準體重的計算公式：
標準體重(kg)＝身高（cm）-107.5
最佳視覺效果身材體重（kg）＝（身高-100）×0.8
根據公式，身高160的女生體重105斤比較合適，如果想瘦到最佳視覺效果身材體重，可以瘦到96斤。
希望我的分享對你有幫助！❤
虎牙哥帶你瘦
我覺著應該在100斤比較合適吧
奇蹟看看
一種方法是：100斤！——身高（釐米）－110＝標準體重（公斤）。
世界衛生組織推薦的計算方法：108斤！標準範圍97.2斤~118.8斤！
女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重；
標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
