解讀《陳氏太極拳圖說》
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第二講：無極、無極圖、無極態太極拳名家 康偉 本刊記者 龔建新
龔建新：這回我們算是比較清楚的明白了這個“○”無極圖的意思了，它表達的是一種狀態，我們理解了無極的概念，那麼我們練太極拳為什麼要回歸無極狀態呢?
康偉：這個問題問得好，我們古代人也沒有正面回答，王宗嶽也只是說“太極者，無極而生”，意思是回到無極狀態是為了生出太極來。我認為，回到無極狀態，才能夠調動人的良知良能。這是由於無極是初生狀態，在這種狀態下，自然會生長出很多東西，這些東西都是最適應這個狀態的東西，能在這個狀態中保持最強的生命力。
嬰兒的生命力是最強的。最強的生命力。是在無極狀態下生長出來的。人在無極狀態下，沒有任何想法、慾念，在這種狀態下生長出來的能力、能量，是最適合人體生命生長的，我們稱之為“良知良能”。我們追求的是在無極狀態下，自然產生的能量、能力、功能，這些能力、能量，是人本身與生俱來的，是最本原、最優良生命原動力，是最適合在你的身體裡發展的東西。
練習太極拳，要歸於無極，迴歸自然本真的生命狀態，這就是“復歸無極”的目的。
龔建新：這樣一講，我就明白了無極、無極圖、無極態這些概念，也明白了怎麼才能進入無極態。無極不僅僅是一個哲學概念，也是練習太極拳所應該遵循的自然狀態，也是一個可以具體實施操作的法則。
明白了無極的概念，你也就能明白太極拳練習中的具體要求了，能夠知其然，還能夠知其所以然。
康偉：我們真正搞清了“無極”的概念和無極圖的內涵，那麼陳鑫在《圖說》中所描述的：學者上場打拳，端然恭立，合目息氣，兩手下垂，身樁端正，穆穆皇皇，心中一物無所著，一念無所思，渾然如大混沌無極景象，故其形無可名，名之曰“無極象形”也，我們也就能比較清晰的理解其中的意思了。
總之，對“無極”的概念，要有一個正確的認識，這樣你才能理解“無極生太極”。
太極也是一個狀態。
我們練習太極拳不是練習動作，而是修練一種狀態，通過動作來調整、恢復狀態，這是習煉太極拳的目的。
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