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六個月都68釐米了還低呢，不低了。我家寶寶十個月去體檢70.8釐米，說是中下。體重到是超標了21斤。

這個不能比一個寶寶一個樣，我個人覺得健康就行，沒必要非得啥也是最好，在範圍內就行了。小時候低了大了可不見得低。

家多寶

寶寶的身高，是很多家長特別關心的事情。我自己也是。

去年下半年我還因為二寶偏瘦小帶他到醫院專門做了個體檢，去之前就想好了，好好測一下，好好諮詢一下醫生。

檢查後，過了幾天拿結果，結果一切都正常，我反覆跟醫生確認，孩子身高體重偏低，要不要開點什麼，好好補補。醫生笑著說，孩子身高體重都正常，什麼也不缺，不需要。正常吃飯就行了。

那時候我家二寶還吃母乳，吃飯不是很好，聽醫生這樣說也就放心多了。

6個月寶寶，身高68cm,是不是有點低？

6個月男寶寶，按照嬰幼兒身高體重表來看，標準身高的範圍在65.1-70.5釐米，體重標準在6.9-8.8Kg。如下圖：

而題主家寶寶身高68，是在體重正常範圍內的。不用過於擔心。建議可以結合寶寶的體重看看寶寶的成長曲線如何，如果增長的很有規律，體重也符合標準，那就不需要擔心。

我們不願意孩子輸在身高上，所以從小對寶寶的身高都很重視，但卻有很多時候，總是不盡人意。那就要去努力改變。

而要改變，就首先要了解身高的影響因素有哪些？再去做。

影響身高的因素主要有先天遺傳和後天兩方面。

1.先天遺傳方面的因素還是比較重要，但不是決定性的，佔60%-70%左右。這也是為什麼，大部分父母身高高的，一般孩子也會比較高。反之，父母比較矮的，孩子身高也大概率不會太高。

2.後天因素。

後天因素的作用越來越重要，佔30%-40%左右的因素。現在的很多孩子，身高普遍比父母的要高，大多都是後天因素起了作用。

後天因素有哪些呢？

01.營養因素。

孩子的飲食健康，營養均衡對身高發育很重要，現在的孩子身高大部分都不錯，也跟營養有很大關係。

建議：孩子的飲食一定要重視。尤其是0-3歲，6個月左右添加輔食，1歲以後以吃飯為主，奶類為輔，2歲以後可以跟大人吃同樣的飯，要注意營養均衡，魚肉蛋奶，定量定時吃。

我們家基本上是每週2次肉類，2次魚蝦，其他時間基本都是蔬菜。主食饅頭米飯麵條這3種為主。期間搭配著水餃，餛飩，包子等。日常零食餅乾麵包，水果，牛奶酸奶。孩子現在喜歡吃肉和魚，蔬菜有些喜歡有些不喜歡，有點挑，水果類喜歡吃，餃子餛飩喜歡吃。

兩個孩子現在都比較符合標準，不胖也不瘦。老大的身高體重一直沒發愁過，二寶小時候偏瘦偏矮，現在飲食習慣正在改善，最近穩步增長。

睡眠跟飲食同樣重要，尤其身高，睡眠的作用不可忽視。夜裡有兩個生長激素分泌的高峰期，一是晚10點-凌晨2點左右，另一個是凌晨5點-7點左右。

讓孩子擁有高質量有規律的睡眠對身高發育很重要。

建議：寶寶的睡眠養成規律，晚上10點前要入睡，早上最好7點後醒來，早睡晚起。

我家老大小時候睡眠很好，從出生7個月開始養成了很好的睡眠習慣，晚上基本8點左右入睡，早上7點後醒來。隨著二寶出生，慢慢的睡覺開始晚了，現在基本兩個孩子都要晚上10點才睡，早上睡到8點以後。

最近過年加上疫情，不能出門，活動量減少，每天到了晚上就興奮，兩個孩子可以瘋玩一會兒，晚上不想睡。等過去這段時間，要給他們慢慢調整，最好晚上9點左右睡覺比較好。

03.運動因素。

營養和睡眠對身高的增長作用不可忽視，運動也同樣是。孩子的成長過程中不能少了運動，尤其是戶外運動。

經常的戶外運動對孩子健康成長很有幫助，對骨骼發育和補鈣，都有好處。所以要重視運動的作用。

建議：每天天氣好的時候去戶外運動1小時左右，可以跑跑跳跳，可以和孩子一起玩戶外遊戲。但是現在疫情嚴重，不適合出門，應該減少戶外活動。我們也已經在家半個月沒出門了，但是也不影響每天的活動。

我每天中午午睡前，會帶兩個孩子快步行走，在客廳轉圈30分鐘。孩子走的開心，玩的開心。

04.精神因素。

很多人容易忽視這一方面，其實孩子的心情對生長髮育非常重要。我們知道開心快樂帶給人的感覺和沮喪不開心帶來的完全不一樣。對孩子來說也是一樣的。

孩子有好的精神狀態，就更不容易生病，身體更見健康，自然吃得好睡得好玩得好，對身高體重都是有利的。反之，就會影響，形成惡性循環。

建議：要重視父母的語言對孩子的作用，多對孩子說一些正向積極的語言，鼓勵孩子多愛孩子。減少對孩子的呵斥，吼叫等，這些會對孩子的心理留下陰影。

結語：

孩子的身高確實不應該忽視，是有黃金期的，先天遺傳因素我們沒辦法改變，就要把握好後天因素。從飲食，睡眠，運動，心情等方面好好照顧好孩子。各方面都做好了，相信孩子的身高是不會有大問題的。

希望我們都能讓孩子有一個令人滿意的身高。

我是@清泉育兒，兩個孩子的媽媽，持續分享孕產育兒心得，歡迎關注我，我們一起交流進步。

清泉育兒

我家的娃也是，身高也不高。剛開始我也沒有太當回事，認為孩子只要過了及格線就可以了，覺得長的高不高主要看青春期的時候。

隨著我家娃越來越大，去小區玩我發現我家的娃是同齡中個子比較矮的那夥，心理開始著急了，也不知道怎麼使勁。火速報了一個關於身高的課程，開始給孩子繪製生長曲線發現我娃雖然個子矮，但是是沿著生長曲線平緩的生長的，瞬間我就不焦慮了。

1、孩子幼兒園階段也是長個的黃金期。

2、遺傳佔70%：男孩 {父親的身高+(母親的身高+13）}÷2±7.5cm

女孩 {（父親的身高-13）+母親的身高}÷2±6cm

3、飲食很重要，粗細搭配，葷素搭配，不偏食，補充優質的蛋白質，肉，蛋，魚，乳必不可少。同時注意補充維生素D。

4、增加戶外活動，跳繩，跳高，跳遠，跑步等。

5、充足的睡眠。

6、不要給孩子太多的心理壓力，給孩子一個寬鬆的家庭環境。

7、繪製身高曲線，這個我開始沒有注意，後來發現很有必要，繪製生長曲線是對身高的一種檢測，你可以看到孩子是否在平緩的長高，是否出現異常，能夠幫助你及時發現問題。前期每月測一次，長大後每3個月測一次。

童媽趣寶

這個無所謂的吧，我個人認為，我寶寶也是男寶，之前做體檢，顯示的結果也是中下。之前一直母乳，現在一歲多了，已經開始吃飯了。寶寶小，營養可能跟不上，等長大一點了，啥都能吃了。自然就會長高的。我從來不擔心身高的問題，不是我心大。而是感覺每個寶寶長身體的階段是不一樣的。有的早長，有的晚長。這麼小就關注這些的話，有點杞人憂天了。。不過營養啥的還是要跟上的。這樣的話，就不需要有什麼顧慮了。

執著的每天

我覺得寶寶量身高時候會出現一些誤差，其實不用太在意那兩三釐米，我家寶寶5個月量68.5，然後六個月多去量，社區醫院的醫生很隨便，寶寶頭都沒有放好，腳都是曲著，就量了，說66，當時讓我很無語，不過想了想，只要體重和身高不會偏離標準太多，我覺得都很健康很正常，就可以了

考拉熊1111

前段時間群裡也有個寶媽說，自己家的寶寶6個月身高69釐米，感覺有點低了，有些著急。

那麼寶寶在6個月的時候正常的發育標準是多少呢？請看下圖

寶媽想讓寶寶長高的話，可以帶寶寶出去曬曬太陽，補充維生素D，促進鈣的吸收。

另外，寶寶6個月了，在給寶寶添加輔食方面，要注意增加蛋白質。還有要注意讓寶寶睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。

綜上所述，想讓寶寶長高，就要吃好睡好。

子謙媽媽育兒經

6個月男寶，身高68釐米，不管是11年前衛生部制訂標準，還是今天的標準，確實都屬於偏低了。怎麼改善，又需要注意什麼呢？我們夫妻都屬於中等偏下身高，雙胞胎36+6周出生，先天也弱些，但是2個月後直到現在2歲多，身高一直在中等偏上水平，分享下我的一點經驗，希望對各位有用。

幾種身高標準

• 下圖為2009年衛生部制訂標準，7歲以男童身高發育參照標準

可以看到中位數68.4釐米，68釐米身高確實偏矮了。

• 下圖是去年我們當地某社區貼的現在的參考標準。

同樣標準是68.4釐米，68釐米偏矮了點。

要保證寶寶每天食物種類和食量，保證睡眠

上圖是6月齡寶寶每天需要的奶量和食物標準。

第一，奶量。

需要保證每天600-700毫升奶量，純母乳媽媽，要保證孩子每天吮吸總時長，儘量養成孩子規律吃奶習慣，畢竟要慢慢添加輔食了。

第二，輔食。

可以開始慢慢添加米粉、加入各種菜肉泥啦。

純母乳寶寶6個月加輔食；混合餵養寶寶，4個月可以根據孩子情況添加輔食。

第三，維生素D。

維生素D需要每天補充，從寶寶出生7-10天開始，直到寶寶2歲，每天400-800國家單位。一般初生兒是吃魚肝油（同時補充維生素A、D,更好促進吸收）。

第四，保證戶外活動時間。

寶寶1個月後，最好保證每天1小時戶外活動時間。

第五，保證孩子睡眠。

孩子不同月齡的睡覺建議時間如下圖：

儘量保證孩子的睡眠，尤其保證孩子23-2點、5-7點這兩個黃金生長時間段，能在深度睡眠中。

家長需要長期觀察生長曲線

家長不要一次覺得孩子身高不好就緊張，要觀察間隔上次體檢長了多少，生長曲線是否漂亮正常。

結語

孩子單次身高略為落後沒關係，觀察生長曲線，總結原因（是不是最近吃不好睡不好，是不是生病了），把握孩子3歲前長期的身高都跟上，才是關鍵。

2歲雙胞胎男孩家庭，爸媽說故事，輕鬆趣味育兒，家庭共同成長。

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右右細毛和爸媽

6個月身高68cm，這個身高到底低不低呢？和我家小豬仔相比的話高多多了！我們7個月了才64cm，除了42天兒保，以後的每一次兒保，醫生都說身高不夠，六個月兒保讓吃B12促進生長。有段時間的也是很懊惱，為什麼他就不長個？關於嬰兒身高都有哪些秘密呢？

為什麼家長們都喜歡比孩子身高體重？

1. 是檢查生長是否正常的標準：孩子從出生開始，就需要對他的身高體重進行檢查，由於因而比較小，無法用語言來表達自己的生長情況，我們必須用他的身高體重來作為外部參考，看一下他是否達標。一旦出現身高地區中異常，會及時檢查孩子的健康狀況。
2. 嬰兒的主要任務就是長身體：嬰兒第1年主要是在長身體，這個階段也是整個人生中身體長的最快的時期。所以沒有其他可比性。
3. 家長們都希望自己孩子身體好：很多父母潛意識都希望自己的孩子長得又高又壯。這是每個做父母的心願，一都希望孩子能夠健健康康，但是因為孩子太小，聊天的話題也不多。而且和其他同齡小孩比較一下，也會讓自己心裡有個譜。

男嬰兒的身高標準參照

根據這個標準，孩子的身高沒有太低，是正常範圍。

我為什麼會用這個標準呢？是因為我去做兒保的時候，我的一生就是翻的這個表。所以我家小孩身高才是真正偏低。

體重常常很好判斷，唯獨身高不好判斷，因為身高不是說你光吃好了就會長。

影響一個人的身高有哪些因素？

1.營養：嬰兒應該每天都要吃維生素d，增強鈣的吸收。有的兒科醫生會開要求補鈣。如果是母乳餵養的話，媽媽應該每天堅持補鈣。並且飲食多樣化，儘量有營養一些。

2.睡眠：俗話說，吃好睡好就能長得好。很多嬰兒因為晚上沒有睡個整覺家長會阻止他白天睡覺，或者是因為孩子要養成規律的睡眠時間，無規律的隨時玩耍。造成睡眠時間驟減，這樣對孩子也是非常不好的。6個月大的嬰兒每天要睡12~15個小時，一定要保證他的睡眠。

3.遺傳：身高有很大部分取決於遺傳因素。如果父母個子都比較矮，孩子很難長得很高。

有的孩子在前些時間會發育的比較緩慢，後面才會突發猛進。所以盡信書，則不如無書。只要孩子身體健康沒有任何遺傳病等會影響身高，那麼至少可以放寬心，慢慢等他開始長身體。

平時需要注意什麼？

1.建議平時要注意加強孩子的營養，

2.如果孩子是吃母乳的話，媽媽可以多吃一點含維生素高的食物，母乳媽媽平時飲食要注意葷素結合，合理搭配。

3.平時保持嬰兒適當的運動，並且適當地讓嬰兒曬曬太陽等。

孩子的身高體重都有他自己身上的規律，每個孩子也有發育的快與慢，只要孩子並沒有任何疾病就放寬心吧。

各位家長你覺得呢？

卿晨養兒記

6個月男寶。身高68cm是不是有點低，醫院檢查評個中下？

首先我們來看看6個月男寶的正常身高是多少?

這是2019年最新的6個月寶寶的身高體重表格，從這個表格中，我們可以看出6個月男寶寶的身高範圍是61.4cm-75.8cm，體重範圍是5.97kg-11.72kg，題主的寶寶身高68cm是在正常範圍內中下值，題主不用擔心，只要寶寶的身高在正常範圍內都沒有關係，寶寶很健康，很正常，家長不要過於的糾結寶寶的身高，只要寶寶正常就好。

我的一個阿姨是兒科老醫生，從事兒科醫生有好幾十年了，對兒童的生長情況非常瞭解她告訴我：有的孩子長得快，有的孩子長得慢，每個孩子生長髮育情況不一樣，不要拿別人的長處和自己孩子的短處比較，這樣你會覺得自己的孩子總是不如別人。另外特別是男孩子發育會比女孩子慢些，只要孩子的身高體重在正常範圍內，孩子到了該長得時候自然會長的很快，就像有的男孩子到了青春期，一下子就長很高。

下面來說說，影響孩子身高的因素：

第一、遺傳。

如果父母的身高都比較高，那麼寶寶以後的身高就會高，如果父母的身高矮，那麼孩子的身高可能會偏矮一些。孩子的身高和父母的身高有關係的，遺傳因素影響孩子的身高。

第二、飲食。

純母乳的營養已經不能滿足六個月的寶寶，所以應該添加輔食，添加輔食應該講究由少到多、由細到粗，讓寶寶適應一種食物後，再添加另一種食物，添加輔食不能操之過急。

第三、睡眠。

古話說的好：要想寶寶長得好，睡眠時間不能少。會睡的寶寶，長得都比較高，所以要保證孩子每天充足的睡眠。

第四、運動。

可能有很多家長都會有這樣的疑問，寶寶才6個月，哪裡會做什麼運動呀！其實6個月的寶寶，也是可以做很多運動的。寶寶每次洗完澡，父母可以給寶寶做嬰兒操，嬰兒操就是寶寶的運動，另外寶寶六個月後，會翻身、會坐穩、慢慢就會爬了，這時寶寶每天的運動量非常大的，記得每天帶寶寶戶外活動，好動的孩子長得好。

寫在最後：

只要寶寶的身高在正常範圍內，家長就不必過於擔心，有的孩子長得快，有的孩子長得慢，這都是非常正常的。保證孩子每天的飲食、睡眠、戶外活動，願每個孩子快樂健康成長

一月愛八月

滿六個月寶寶身體發育開始趨於平緩，一般男寶寶的身高為66.7～72.1釐米，體重為7.4～9.3千克；女寶寶的身高為64.8～70.2釐米，體重為6.8～8.6千克。你家寶寶雖然中下，但也是正常範圍，有些孩子是先長有些是後長，家長不要擔心，如果想要寶寶長得更高，可以這樣做。

第一、注意輔食的添加。

這個月的寶寶需要添加輔食，一般可以選蛋類，肉類，蔬菜，水果等含有蛋白質、維生素和礦物質的食品，少添加富含碳水化合物的輔食。如果這個月母乳依然分泌充足的話，可以堅持給寶寶餵母乳，添加適量輔食就可以了，沒有必要強行減少母乳餵養量，只要寶寶想吃就給他吃。我兒子當時就是如此的，每天只添加少量輔食，其他時間都是母乳，他每次都是高興的躺在懷裡吃奶，時不時的還會偷偷喵喵我的臉，尤其是半夜總是哭著要吃，我也會及時的給到他。

第二、多帶出去曬曬太陽。

這個月的寶寶白天睡眠時間也減少了，玩的時間多了，這個時候白天就多帶他出來曬曬太陽，避免白天睡得久晚上睡不著，要知道晚上是生長激素分泌的高峰，如果晚上睡得很晚或者睡不踏實就會導致生長激素分泌減少，從而影響寶寶的生長髮育。所以，爸爸媽媽應儘量在白天多陪寶寶一起玩，如果他不想睡覺，就沒有必要強迫他睡覺，這樣才能保證寶寶在晚上有個舒舒服服的睡眠，而正好白天可以曬曬太陽促進鈣的吸收，就可以長高高了。（圖片來源於網絡）

關鍵字: 育兒 釐米 孕產