我家有个小学生
从家长、孩子和环境三个方面提出我作为一个普通家长的看法。
一、家长重视
首先是家长自身要重视网课。目前网课已经开始了几个星期，未来还会持续，尤其在某些省市，如北京，因此，面对可能的“持久战”，务必放下“熬过去”的观点，开始重视并解决网课的效率低的问题。
二、与孩子的沟通
当家长自己重视了，就可以开始与孩子沟通的环节。沟通的内容分为对孩子的要求和对孩子的激励两个方面。
明确网课的要求：就是和正常上课一样。每天按时上课下课，写作业，交作业。其中，上课认真听讲、记笔记、做老师布置的课堂作业。之所以要提这样的要求，就是让孩子明白，这不是一个高要求，完全是和以前的标准一样，他可以轻松做得到。
给予激励。必要的激励是不可或缺的，不同的孩子的性格不一，家长要根据自己孩子的特点去激励。龟兔赛跑的故事对小学生也许就可以，而对中学生，则需要双向沟通，询问他的想法，针对性的给予激励。比如孩子可能说其他同学会玩游戏，而我给的建议是：如果你不玩，那就体现你比他们更强，更自律，未来的成绩一定会证明这一点。
有了激励，而要做的事又和以前一样，孩子的抵触心理自然就没有太多。
三、环境（落地的关键）
前面解决了家长和孩子的心理，这是宏观层面，下面则是细节。
（一）打印学校已经提供的课程表，让它可视化，这样孩子就清楚的了解每天每时的任务。清晰明确的任务有助于执行，降低启动的难度，不用去思考要干什么。
（二）提前打印所有的课上需要用的课件，这里面有课堂作业（而做课堂作业是直接提升学习的效果的重要因素，用以验证是否掌握所学的知识）。如果不打印，孩子很可能就不会做。之前，我没有打印这些课件，发现孩子经常不做，即便做了，也非常随意。而打印之后，做的效果就比较理想。
（三）设置手机铃声，规范上下课时间。比如，我按照课程表，设置了所有的上下课时间，如8:00（第一堂课上课）、8:40（第一堂课下课）、8:50（第二堂课上课）、9:30（第二堂课下课）……之所以这么做，就是营造一种氛围，此外，另一个好处就是客观性，免得让孩子觉得老被家长管着，而产生逆反心理。
（四）为孩子准备笔记本电脑，最好是苹果的MAC，因为基本玩不了游戏；同时打开微信的电脑客户端，这样笔记本电脑就足够上课使用了，同时没收手机。我们家的孩子之前玩王者荣耀，而这需要手机，因此没收手机，删除其中游戏，根除其念头。要戒除坏习惯的一个方法就是提升其开展的难度和成本。
（五）家长在家要以身作则。家长即便白天不在，晚上回家后也不要在孩子面前玩手机。《素书》中有一句名言：
释己而教人者逆，正己而化人者顺。逆者难从，顺者易行，难从则乱，易行则理。（六）家长要检查学习情况，大多数孩子没有很好的自觉性，许多时候需要外力帮一把。家长可以检查什么？检查课堂笔记、作业的质量和提交情况。课堂笔记是孩子上课的效果的体现，而写、交作业的检查，既是效果的检验，也是纪律的遵从性的检查。
四、小结
大家要准备“网课”的持久战，无论是家长，孩子都要从心里认同、重视在家上课的这件事：不是什么难事，一定能做好。然后则是准备好学习的环境，我提出了目前效果不错的六个措施。
最后，希望大家提出更多的想法，共同提升网课学习的质量。
技能之道
全天听网课确实辛苦！你还在想法改进和提高，为你的自觉和刻苦点赞！
作为一名上网课的老师来说说我的看法。
首先要分析效率低的原因。是课堂内容不够吸引你？还是自己基础不够好听不进去？还是理解分析不够到位？不同的原因找不同的解决办法！做到对症下药！
建议你，先保证每天的睡眠质量，有充足的精力上课。课前听听音乐放松下。每节课后做下放松运动，去窗前望望远方，缓解眼睛的疲劳。
如果是课堂内容不够吸引自己，拿只有改变自己，适应教学内容，或许换一节课就不一样了。如果是基础不好听不进去，那就下来多看薄弱的内容，早日补上去！如果理解分析不够到位，那就多看几遍难点，真的弄懂为止。找几个题练一练！
希望我的回答对你有帮助！为你加油鼓劲！天道酬勤，你一定会学有所获！
逍遥自在一书生
首先网课进行的过程中，教师应该积极调动课堂的氛围，增加互动感。可以中场休息放一些学生喜欢听的音乐。课后可以增加一些练习题，巩固学习的知识检查学生的学习质量，增加学习的效率。同样的是网课的课件，一定要有创意点有趣，可以运用上当前比较潮流的一些话术，配上一些动图。让听者对课程没有新鲜感。
曹磊磊童鞋
首先，我们要看一下孩子属于那个学龄阶段，如果是要备考的高三或初三（初四），那么家长需要找到原因，并及时和教师取得联系，通过与孩子沟通了解孩子学习效率低的原因，诸如，网课速度跟不上，没有直观面授接受强，那么需要老师配合的，其实疫情期间，老师工作虽然很大，但是为考生多增加知识的比较宠，我想都是义不容辞，那如果是家庭没有一个好的学习环境，那么家长是否需要反思，看看在环境营造方面是否没有非常妥当！其次，如果是非备考阶段的孩子，从教育者的角度来说，网络课程注意力集中的周期时间，应该最佳20分钟，所以我们可以通过番茄时钟为孩子设定一个接受知识的最佳时间段，我们可以想到，对于爱学的知识当然孩子是非常愿意听，那么有一些稍微不喜欢的，网络环境下走神溜号必然会存在，那么这在我看来需要家长和学校老师的一致配合，采取激励加考评的形式，采取调整授课时间长短，采取增加知识点前期自学任务布置，课上讲理练竞赛结合形式。最后，作为一名高职教育者，我想说，当孩子每天超过6小时面对电脑或者手机，即使家长给准备了最好的防蓝光眼镜和提高保护视力的水果，这些都抵不过我们对孩子的理解和不强求，疫情在家网络学习知识的同时，家长们，老师们不妨一起携手，共同齐力将孩子的学习习惯，学习能力加以更好的提升，这也许会是疫情之后返校复课在知识以外的另一收获！[呲牙]
于泡8557
听之前自己预习课本，找到自己不明白的点，网课开始后认真听自己不懂的点，课程结束重新复习一下功课。
南屋咔社
1.保持精力和睡眠充沛
2.动静结合，中间休息时间段一定得放松运动调节一下大脑机体
3.看看自己属于哪种学习途径，在学习弱势版块进行录屏或回放
幼儿中英文阅读和思维
首先建议劳逸结合，不能全天听网课，即使不得不上也要在课间的休息时间离开手机或者电脑屏幕，起来活动活动；其次，在网课的课堂上，多点互动，多回答老师的提问，不管是在视频语音连线还是在聊天互动区答题！没有了教室的课堂，不用看成是上课，让孩子当成是一个连线的游戏就好！
谢幕horse90
上网课效率低的主要原因是缺乏活动，不能受到监督，还有就是自身兴趣不足。 想改变这种现状，第一是老师课上要增加互动，不断提升学生的注意力，第二是家长要进行监督，不能让孩子自己在那学无人看管，第三是培养学生学习兴趣，把课堂气氛搞起来，让孩子有兴趣去参加。
幸福生活在行动
听两遍，第一遍听思路，理清大概脉络。第二遍倍速播放，查漏补缺。最后回顾，画出思维导图。
不平说演讲
提前预习很重要。
