你知道吗?根据2015年高血压调查最新数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率大概为27.9%，相当于不到4个成年人中就有1个人是高血压患者。患病率总体呈上升趋势，并且趋于年轻化。这些患者当中，有一大半不知道自己有高血压;而相当一部分人明明知道自己有高血压，也不治疗;而即使进行了降压治疗，这其中真正能够实现血压控制达标的也只是一小部分。
什么是高血压呢?血液在血管内流动时血管壁造成的侧压力叫血压，当这个压力过大时就是高血压。
高血压的典型症状有头痛，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状;眩晕，女性患者出现较多;还有失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。但是很多患者血压升高时没有什么症状，没有症状代表没有危害，症状的严重程度与血压的高低并不一致，越是没有症状，越是应该重视 。
一次血压升高就是高血压了吗?答案是否定的。正确的诊断标准是：在没有服用降压药物的情况下，连续3次非同日测量血压，如果收缩≥140mmHg 和/或舒张压≥90mmHg，就基本可以确认是高血压。
测量时应使用上臂式血压计，避免使用腕式血压计，患者要至少安静休息5-10分钟，测量前30分钟禁止吸烟、饮酒或咖啡，保持精神放松，还要排空大小便。
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高血压的危害非常大，长期不控制会引起动脉硬化，导致心、脑、肾、眼等靶器官损害。高血压常见的并发症有：心肌梗死、心力衰竭、脑卒中、肾脏病、外周血管病、眼底出血、视力下降甚至失明等。
高血压患者有60%有家族史。如果家族中有很多人都有高血压，那么我们一定要提高警惕，在日常饮食和生活习惯上多加注意。膳食结构不合理，如高盐低钾饮 食、大量饮酒、高胆固醇食物的摄入以及肥胖、熬夜等均可使血压升高。另外，吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。此外，长期情绪波动较大(紧张、愤怒、压力、悲伤等)，也会导致持续性的高血压。有以上危险因素之一者，建议每6个月测量一次血压，改变不良生活方式，预防高血压的发生。
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