1.避免长时间用眼
寒假延长，儿童在家使用手机等电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习后，应休息远眺放松10分钟。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应做到表率作用，尽量少使用电子产品。
2.保持良好坐姿
家长应为孩子提供适合的桌椅，经常提醒、督促幼儿读书、画画坚持“三个一”，即“一拳一尺一寸”。一拳：胸口与课桌边缘的距离保持一拳；一尺：眼睛与书本的距离保持一尺（约33厘米）；一寸：握笔时手指与笔尖的距离保持一寸（约3.3厘米）。
预防近视要避免不良的读书习惯，不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、使用电子产品。
3.有一个良好的学习环境
不要在过亮或过暗的环境中看书，读书过程中要同时打开房间大灯和台灯。儿童使用台灯应提供足够和均匀的照度、适合的色温，避免蓝光危害和眩光的发生。
4、保证睡眠和营养
睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础，也是增强自身抵抗力的关键。3-6岁幼儿每天睡眠时间不低于11-12小时，要做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白类食物，每天饮水不少于1500毫升，食物种类、来源及色彩丰富多样，新型冠状肺炎流行期间不要节食和减重，不吃野生动物和未煮熟的食物。
5.选择合适的室内运动
可选择合适的室内运动，如健身操、蹲起、原地跑、仰卧起坐、跳绳、拍球等，有研究显示室内体育锻炼也可预防近视的发生或延缓近视进展，并且能够增强自身抵抗力。
6.疫情期间尽量不要外出
除以下紧急情况在做好防护前提下及时就诊，其它情况尽量不去医院。
（1）出现发热、干咳、头痛、呼吸困难、乏力等症状；
（2）突发眼红痛伴头痛，视物模糊、眼部外伤后伴视物模糊眼痛等；
（3）其它需紧急就医的状况。
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