“你上班還需戴口罩，但偶爾要適度通風，同時面部要注意保溼修復。”對於醫生的建議，20多歲的小王（化名）不住地點頭。
如今已經到了3月下旬，各行各業大多復工，浙江省人民醫院皮膚科門診近來遇到不少因“個人防護”出現的皮膚問題，醫生因此給出一份皮膚養護建議。
買了來路不明的口罩後狂長痘
“這女患者一摘下口罩，把大家著實嚇了一跳，臉上真是‘一塌糊塗’！”省人民醫院皮膚科醫生徐丹楓描述當時醫生們看到這位病人的反應。
最近，在杭州上班的小王發現自己臉上出現了很多紅斑丘疹，嚴重的地方有水皰，因為頻繁的瘙癢，小王總忍不住去抓，導致水皰發生破潰。
奇怪的是，小王發生皮疹的地方只出現在口罩戴著的位置，額頭和脖子都乾乾淨淨，形成了明顯的分界線。
小王眼噙淚水對醫生說，之前沒有過類似的皮疹，就是在復工後每天戴口罩不久才出現的。
一開始小王並沒當回事，沒想到小紅點如雨後春筍在臉上越冒越多，還被同事朋友開玩笑叫作“冒痘狂”。
醫生考慮小王是接觸性皮炎的表現，但是什麼東西接觸導致的呢？細心的醫生髮現，小王來到診室時所戴的口罩與眾不同。這一問還真找到了致病因素。
原來，小王下班後雙休日喜歡東走西逛，單位每天發的一隻口罩肯定不夠。不久前，小王得知老鄉通過微信朋友圈囤了一批便宜的口罩，就讓老鄉轉讓了一點，沒想到戴了這批來歷不明口罩，皮疹就慢慢起來了。
“考慮患者的接觸性皮炎和口罩的關係較大，我們首先囑咐她換正規的醫用口罩，並適度配合一些保溼修復類的藥膏和口服抗過敏藥物治療。”徐丹楓說，小王按要求治療一段時間後兩天前來複診，病情已明顯好轉。
“從我們接診的病人來看，部分人對口罩材質過敏，長時間佩戴後，臉部發紅、發癢、刺痛，出現紅斑、腫脹、丘疹，引起了接觸性皮炎；還有一些女性，因長期過度清潔面部等原因，本身皮膚屏障就已受損，再加上臉部長期處在口罩潮溼溫熱環境內，更易出現皮膚過敏刺激。”
省人民醫院皮膚科主任陶小華說，戴口罩最容易加重的皮膚問題就是痘痘，口罩將面部捂得溫暖又潮溼，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不暢，正好給痘痘加重創造了條件。
皮膚科專家給出皮膚養護寶典
陶小華主任表示，如今，帶口罩要求有所“放鬆”，但密集型工作場所，洗手、消毒、戴口罩還得持續一段時間，因此建議：
在頻繁的手部清潔和消毒過程中，尤其是因為消毒劑含有高濃度酒精，刺激性較高，許多皮膚本身就比較敏感和乾燥的人群就很容易出現手部的乾燥、粗糙，甚至有的患者會出現溼疹、皮炎。
因此在手部清潔和消毒後，我們一般推薦可以使用含
有凡士林、尿素、維生素E成分的護手霜或者其他保溼劑進行保溼，保護皮膚屏障，減少皮膚的損傷。如果有的人是酒精外用過敏的人，想要皮膚消毒的話可以選用碘伏（也就是聚維酮碘）擦塗兩分鐘，也可以起到殺滅病毒的效果。
佩戴口罩時間長了，天氣又漸熱，面部也會產生各種皮膚問題。
如有化妝和塗防曬霜，應進行溫和的卸妝，然後選擇溫和又有充足清潔力的洗面奶進行清潔。頻次來說一天2-3次就可以。
什麼是溫和又充足清潔力的洗面奶呢？
一般來說，PH值是弱酸性或者中性的氨基酸潔面，會是比較好的選擇。
面部皮膚清潔後，可選用含有神經酰胺、維生素E、透明質酸等保溼成分的保溼乳或者保溼面霜（皮膚乾燥明顯的需要選擇保溼面霜），可以起到保溼、保護皮膚屏障的作用，減低出現溼疹皮炎等皮膚病的幾率。
還有不少人發現佩戴口罩後狂冒痘，尤其是口周區域。這是由於口罩形成了封閉的環境，皮膚潮溼細菌滋生，誘發了痤瘡出現或者加重。
這時，若工作所需仍需戴口罩，但注意儘量少化妝，並可以適度使用異維A酸乳膏、夫西地酸、過氧化苯甲酰凝膠等外用藥膏治療，也可以選用一些含有水楊酸、杏仁酸的護膚品輔助控制。
同時也要管住嘴，少吃糖分較高的甜食和比較油膩的食物。
有的人屬於過敏體質，長期佩戴接觸口罩，尤其是比較密閉的N95口罩，會引發局部的接觸性皮炎——接觸口罩的面部皮膚出現紅斑、水皰甚至出現皮膚破潰等症狀；此外，因為皮膚清潔或者護理不當也會出現皮膚紅腫瘙癢、乾燥脫屑，甚至是水皰皮膚破潰等症狀，建議應及時來醫院就診，在醫師指導下進行處理。
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