超Nice的Beauty王
很高兴回答你的问题
家家有本难念的经 每个人的生活都是外表光鲜亮丽 背后辛酸苦辣 2016年底没有了工作 爱人一直在家照顾一岁左右的孩子 在异乡生活举目无亲 过年没钱回家 一家三口人在一个20几平米的出租房子里生活 为了把年过好 不让老婆孩子担心上火 我替别人扣驾照分数满分 属于吊销吧 给了我两千多块钱 我用这个钱和家人过了年 虽然艰难但还是要让家人过得好一点 不想让他们吃苦受罪 2017年 我开始借钱做生意自己创业 买卖干得还可以 年底买了70多平的房子 2018年装修了 2019年又买了一台二手房 又换了一台15万左右的车 不能说过上好日子了 但总之是越来越好 每个人都需要经历一些挫折艰难痛苦 让自己变得越来越成熟稳重 把压力自己扛起来 只要人没倒下 一切都会挺过去 乌云密布狂风骤雨都是暂时的 没有风浪的人生是不完整的 我以前一直都是个爱调避的人 但有了爱人孩子之后 没有办法再逃避了 不能让家人去面对这些问题 我是男人当然要勇敢面对 给家人撑起一片天 每个人都有高潮和低谷 俗话说三穷三富过到老 人这一生就是要经历跌宕起伏人情冷暖世态炎凉 很多道理都是经历过后才明白 低谷的时候别气馁 高潮的时候也别膨胀 本本份份做人 上天是公平的 给每个人的机遇都是一样的 要看你能不能抓得住 能否看得出来 最艰难时刻要挺住 因为光明马上就要到来了 时刻保持好心态 让自己充满正能量
云随风1988
15年底，我的第一次创业宣告全面失败，闲赋在家，债台高筑又看不见出路。
每天除了睡觉就是看电视，要么码码字。
最高记录连续两个月都没有出过一次门。
每天起床洗漱后就又躺倒在沙发上，电视看够了，就坐到电脑面前开始码字，感觉身体都快凝固了，整个人一丁点活力都没有。
虽然心里很明白，该活动活动了，该出去走走了，但就是动不起来，就这样日复一日。
那段时间，真觉得自己像只僵死的虫。
因为急于摆脱现状，又花钱上了挺多线上的各种课程，都说是上了那个课程就能得到如何如何的改变，上完后，感悟是得到挺大一堆，每天除了写正在连载的内容之外，就是忙着在各种群里分享自己学习完之后的心得，可实际生活呢？一点改变都没有。照样每天从床上挪到沙发上再从沙发上挪到电脑前，像个僵虫。
后来有一次，花了很少的钱参加了一场心里咨询沟通，在咨询室里昏天黑地的哭了一场。第二天起床，居然真的动起来了——下去小区里遛了圈儿狗。
活动回来之后感觉非常清爽，就又一鼓作气的打扫了屋子的卫生、给狗狗洗了澡，又给自己洗了澡，全部忙活完后还感觉意犹未尽，就又出去逛了趟菜场，回来给自己美美的做了顿饭。
那天以后，我就经常在想，运动除了减肥之外，还能给我们带来些什么呢？想起以前看过一本书，说是运动还能给增强自控力什么的，决心试一试。
从那以后，每天起床后都会出门快走十多分钟，就算不出门，也会在家里跳上一段健身操。本想着，这样坚持下来的话，最先收获的应该是体重直线下降这个结果吧？结果几个月下来，体重是一两没少，倒是生活发生了些变化：首先心情越来越平静，那些极端的暴躁、愤怒、悲伤和失落很少会再排山倒海的把我击倒。
再有就是自控力的直线上升，拖延的情况越来越少（除非是自己实在不想改变的事），捡回不少从前嫌麻烦丢掉的爱好，比如涂填色书、更新个人电台节目内容、读大部头的学习书、唱歌等等。
严重的敏感皮肤也随着运动排汗越来越好，不但过敏的情况减少、减轻，还越来越细腻、白皙。
头脑清醒、思路清晰，接到的工作反而变多、内容也丰富起来，好像走进了一个小小的、向上攀升的螺旋，越走越轻快。而这些，都是因为在生活中增加了每天运动十几分钟这样一个小小的项目衍生出的美。
想起三年前，因为想更出色的工作，而做出了每天坚持早起的决定，一晃眼三年过去，这个小小的决定让我在工作、健康等很多方面都得到提升。
这件事也让我这个总是半途而废，早就对自己下的决心、做的计划、下的决定不敢抱任何希望的人，重新充满信心。
所以，很多时候，别希望自己一夜之间就改掉所有“坏”习惯、做到自己想做到的所有事情。
特别是当我们面对人生的至暗时刻，一味想着摆脱，只会更加苦不堪言。
倒不如立刻从一件小事入手，小小的一件就好，比如早起、比如每天锻炼十几分钟，比如每天给自己做顿清爽的早餐、比如每天阅读十分钟……无论面对的情境多么艰难，都把这小小的一点坚持住。
我现在很好，债务全清工作稳定，去年还凑齐首付买了自己的小窝。并且正在尝试把兴趣再挖深一点，发展成事业。
每个人一生中都会有至暗时刻，在面对这些境况时，该求助求助，该行动行动。
但尽量少一点抱怨，少一点对自己的指责。
多一点耐心和宽容，也许会更有帮助。
面对的境况越是艰难，越是要对自己好一点。
团小静
有道是：家家都有难念的经，人人都有难过的坎儿。二零一七年，对我来说，多灾多难，几乎是灭绝性的，但在山穷水尽疑无路的时候，也柳暗花明又一村了。
二零一七年三月份，被诊断为甲癌，随即手术。术后不到一个月，儿子结婚（婚期早已订好）。又间隔了一个多月，出了一次小小的车祸，我的脑袋把前面的挡风玻璃都撞碎了，车坏了，人也昏了。再又隔了一个月，又进行了一次131碘巩固治疗。真是祸不单行呀！我度日如年，整天是昏天地暗。但我挺过来了，并且现在生活惬意。个中原因，分享出来，希望对大家有所帮助。
首先，自己一定得坚定信念。刚查出甲癌时，也是头晕目眩，我控制自己冷静下来，人吃五谷杂粮，谁不得病？自己不幸，比咱不幸的大了去了，咱是不幸中的万幸。儿子即将结婚，这么优秀的儿子，他的婚礼我一定得参加！不断的给自己鼓气，不断的给自己加油，就在手术的头天晚上我还跟儿子在饭店喝酒，并坚持回家睡觉，第二天早上从容走向手术台。术后第六天坚持出院，因为我迫不及待的想给儿子做结婚的准备工作。结果是我恢复的很好。
第二，家人的陪伴。有这样一种说法：病人好多时候会无理取闹，我也不例外。但不管怎样，儿子妻子不厌其烦。儿子担心我一下子接受不了，给我弄了份假的糊弄我，后来我知道了大发雷霆，儿子眼含着委屈的泪水也不跟我争辩。妻子顶着巨大的压力变着法改善着我的生活，等等，太多了。这时候，除了感激，更坚定了我战胜一切的决心。
第三，亲人的鼓励。在我不是有这事就是有那事的那段时间里，我的三个姐姐，一个哥哥，外甥、外甥女们，都倾心付出，看望、聊天、送补品，接连不断。暖流暖心呀！不早早站起来对不起他们呀！
在这三股力量的汇集下，我信心百倍。现在，我不仅身体健康，也重新走上了工作岗位，乔迁了新居，当上了爷爷，开心不？困难什么时候都是暂时的，办法总比困难多，只要坚定信心，充满信心，我们的明天都是光明灿烂的！
辉县李合生
我人生中最灰暗的时刻莫过于怀孕八个月的时候产检医生说宝宝有问题，脑中有积水，而且积水面积挺大，而那个渣男正好被我发现出轨，且把那个女人的肚子也搞大了，怀孕他没给我一分钱，八个月了所有的医院都不敢接收做引产手术，我每一天都是以泪洗面，担惊受怕，每天只能睡两个多小时，手腿脚肿的像充气的人偶，每天自己做饭洗衣，因为害怕担责任，他选择了逃避，跟我说孩子生下来送到某个城市的福利院。现在回想起来。辛亏当时没有听他的，我坚持把孩子生下来了，满月带着孩子回娘家，然后抱着满月的宝宝去了我们市里的大医院做了详细的检查，医生说只是一个良性蛛网膜囊肿，就是个水泡泡，需要做个手术。哺乳期一年，他总共给了我两千元钱，还要回去一千，我当时还很天真还傻兮兮的认为他以后会回心转意，孩子一岁断奶，我妈妈帮我带孩子，我就去上海的工厂里打工，别人不愿意上班，我就代班，别人不愿做的工位，我做，那一年多，是我这辈子最累最辛苦的，终于凑够了孩子的手术费，孩子两岁七个月做了手术，孩子特别聪明也健康，现在孩子四岁了，我不愿在嫁，以后的日子，娘俩慢慢过，那个渣男，愿他往后的日子不孕不育，子孙满堂！！！
fanfan的梵梵
至今为止，我的最灰暗时在失业失恋入狱那年。那时选择了放弃。至今未缓过来。希望大家引以为鉴。
中肯的说，也不是没有收获，就像现在我终于重新输理认知时，发现多了许多人生感悟，那是在匆忙，充实的生活中难以得到的。这归功于我没有放弃理想，还有希望。
有人处于颓势时，请别耽误我这么久，用我的经历告诉你:多想想你的理想，责任，义务。否则，你会悲观的发现:这还远远不是你的“最”灰暗时。
知之只吱吱
13年初因母亲生病我在娘家伺候生病的母亲半个多月回到家被单位辞退，3月份丈夫离家提出离婚。没了工作没了男人这之后我过了好长一段时间灰暗的日子。这时就剩下我们母女俩，女儿给了我安慰，给了我信心和勇气！洗洗脸提提精神找工作为了女儿活下去！现在一个人快乐多了，女儿去年给我添了外孙，我在家含饴弄孙女儿女婿上班，小日子在快乐中向前！
user2014267175578
我人生最黑暗的时候就是大学毕业后一直没有稳定的工作，还在官本位思想他别严重得的地区，不在国企事业单位工作人家都不认为你有工作。我毕业后断断续续工作，没有稳定工作，结婚后就辞职考公，两年多空白期，当时在家全职备考，整个人都特别抑郁，不敢出门没有社交，不敢与人交流，就算去超市买东西都害怕跟售货员交流。这样状态一共持续两年多。
现在好起来了我考上了，这种感觉真像拨开云雾的感觉。我总结在黑暗时光，要保持学习不要放弃千万不要放弃，多读书，一些经典作品真的会给你力量，让你看开人生起伏。
忙庭碎步
最灰暗的时候是我妈走的那一年，在正月初一！！小时候的我感觉天不怕地不怕，就连骑车过马路都是无所谓的感觉！自从我妈离开后，我开始怕死了，害怕身边的亲人在离开我！过了两年，我爷爷（老公这边的）也离开了，让我更加害怕了！！感觉每天过的患得患失的！！不过身边有爱我的老公，和两个可爱的孩子陪伴，慢慢的我也没那么紧张了！！！后来我想明白了，只要开开心心的活着，比活在过去的痛苦里强啊！！
Yang漫画
我高中一段时间，成绩特别的差，而且一直下滑，每次考试，我都分配靠后考场，一次次的打击，让我觉得，上学还有什么价值，那能考上好的大学。放假回家之后，我在网上发现，好多漂亮的风景，我想看看，我想买一台自己的越野车，出去看看，慢慢的我开始努力，也慢慢找这自己适合的方式努力。高考出成绩的那一刻，我觉得，我赢了。所以说，我们不妨找找自己真正喜欢的东西，我们才会有反抗的决心呀。
懂你的小小鱼
看到这个问题想了一想一路走来的种种，内心真实五味陈杂，顺便借此机会，对这一路的艰难困苦做个总结，不求能够完全给与一个答案，能够提供借鉴参考即可。
我人生中最灰暗的时候是自己开公司创业第三年年底，那是2017年。
毕业工作后第二年就冲动出来自己开公司创业，软件开发外包公司，公司前两年经营还算良好，也许就因为这个“良好”，导致内心有些膨胀，觉得自己还行。在第三年年中的时候，想要借助一个项目的实施进行业务转型，从纯外包公司转向打造自己平台的技术公司。
即使到现在，我也不认为当时这个想法错了，错的地方在于浅薄的人生经验以及对特有行业的认识，无尽的资金投入，且几乎没有任何资金入账，面对进行到一半的所谓事业，如果当时能够及时撤出，也就没有了后面的事。但是没有，因为舍不得前期已经投入的那么多资金与精力，加上盲目的乐观与幻想中的一夜成名，让我在当时没有一丝动力去做撤出止损的决定，因为持续的资金投入，先是信用卡被套光，接着又找了借贷公司，还入了网贷的坑，就这样一步一步走向人生中最灰暗的时刻。
在2017年10月份的时候，各种借贷的利息，借贷的到期还款倒账，累计近百万，再加上还得想办法继续投入资金去保市场，一瞬间，所有事情都无法“正常”运转了，利息还不上，借贷还不上，已然没有了任何资金去投入，崩盘真的只是一刹那。接下来就是众人周知的催债，一天几十个电话，几十条催款谩骂短信，电话不敢接，坐卧不安，一度连吃一顿饭的钱都拿不出来，卖了一部分办公设备，卖了心爱的吉他，卖了纪念版的轮滑鞋，只为了艰难度日。想过一死了之，甚至去试过，可就在那一瞬间，想起年过半百的父母，想起还在艰苦陪伴自己的妻子，恍然大悟。跟家里坦白面临的问题，关闭了公司，出去找了份工作，一家一家的主动联系协商能否主动还款，依靠家里处理了一些，并承诺后续用工资保证有能力逐步解决这些问题。
截止2019年底，两年时间，大部分已经处理完，剩余的已经不太紧急，正在逐步处理，写这个回答的此刻，回想过去的三年时间，觉得也不过如此。
我不清楚题主因为什么原因导致的人生灰暗时刻，这篇回答我自己读来也不甚能够体现当时面对人生灰暗时刻那种压抑，那种愁苦，文笔见谅。但是以一个经历过人生灰暗时刻的过来人的身份对题主说几句：
绝大多数人都是普通人，又有谁的人生不曲折？不曲折那还叫人生吗？我们当下所面对的，渡过去回头再看的时候，你也会发出：不过如此的感慨。
