每每看到娱乐圈中各种明星写真、大片，屏幕前的观众们难免感慨："这身材太惊艳了"，却殊不知，大多数明星的好身材并不是天生或在家躺躺就能有的，都是来自高度自律和坚持不懈的运动，随着越来越多的明星走入婚姻家庭，男明星的妻子也开始备受关注，今天要介绍的就是来自歌手曹格的妻子吴速玲，她火辣的身材真的不输圈内的女明星们。
曹格的妻子可能很多人觉得陌生，但魔鬼身材真的很吸睛，超模似的身高，气场十分强大，难怪网友们都说曹格有福气，虽然自己相貌平平，身高不出挑，但靠着才华娶到了堪比超模的妻子，吴速玲和曹格还是同龄，已经41岁，两个孩子的她，身材依然保持的很好，身穿短款上衣露出巴掌大的蛮腰，身穿紧身牛仔裤也毫不畏惧，一双纤细修长的超模腿，娱乐很多明星都无法比及。
当然很多人会认为，这种写真照片都是精心修饰过的，那一起来看看吴速玲和曹格出席活动的生图，精致的五官一头长发看着温婉又女神，颜值在线之外，一袭黑色上衣大秀纤细手臂，身材高挑纤细，下身穿起牛仔裤藏不住吴速玲拥有完美比例的超模腿，虽然和曹格同台，但是两人一起对比，有着玲珑身材的吴速玲瞬间成了全场的焦点，网友都不禁疑问到：这腿是成精了吗？
吴速玲比起同龄人在身材上真的优越太多，即使在日常中背心短裤的随性穿着，因有着不菲的身材，也能穿上自己独特的韵味，果然衣服好不好看，重点在于身材的衬托。
能有如此傲人的身材，和吴速玲日常对于身材的严格管理是分不开的，果然魔鬼身材都是靠自律的运动得来的 ，这身材比例真的是羡煞旁人，吴速玲也曾说过：运动是最好的自愈疗法。
运动不仅可以提高身体的免疫力，减肥瘦身，对于情绪的宣泄也有很大的帮助。
对于现在的快节奏生活，很多人无法户外运动或选择去健身房的话，吴速玲也在微博上给大家安利一款在家就能锻炼的健身好物。
火星姐所搜了之后发现这款健身好用就是——普拉提棒，它又称为脂肪燃烧棒，它不仅难度低，方便携带，还能防止运动过度造成的肌肉损伤。
别看它看起来很简单的也昂子，功能可不小，可以锻炼到全身部位，被誉为随身携带的健身房，具有哑铃、划船器、拉力器、普拉提床等部分动作，可以锻炼到全身，尤其是美化腿部、腰腹、臀部等。
通过简单的运动组合，快速达到健身塑形的效果，想在家轻轻松松运动就可以拥有明显同款身材的人，一定不错错过它。
步骤如下
一：锻炼手臂
普拉提棒最简单的一个动作就是锻炼手臂。
双手握住杆子，脚踩住，匀速向上提拉，就能有效的锻炼到手臂。
二：锻炼腿
与其说这个动作是瘦腿，还不如说是双管齐下，既瘦腿又瘦瘦手臂。有点空中蹬车的样子，有了拉力器的辅助，更有效的锻炼四肢。
三：锻炼腰腹
这个动作比较综合，不仅腹部得到锻炼，手臂腿部的肌肉都能得到锻炼，但最主要的是腰腹的锻炼。
普拉提充分利用了普拉提圈的轻便，有弹性，带来了更多动作的组合和变化，每周2~3次，每次练习20分钟
建议：刚开始练习时十分钟左右，每组动作完成后休息2分钟继续，往后根据自己的身体状况，慢慢增加时长，大概坚持25天左右，就能看到明显的效果。
现在只要49元，就能在家享受到健身房同等健身的效果，甩掉油腻肥胖，向明星看齐，还在犹豫什么，赶快购买吧！
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