每每看到娛樂圈中各種明星寫真、大片，屏幕前的觀眾們難免感慨："這身材太驚豔了"，卻殊不知，大多數明星的好身材並不是天生或在家躺躺就能有的，都是來自高度自律和堅持不懈的運動，隨著越來越多的明星走入婚姻家庭，男明星的妻子也開始備受關注，今天要介紹的就是來自歌手曹格的妻子吳速玲，她火辣的身材真的不輸圈內的女明星們。
曹格的妻子可能很多人覺得陌生，但魔鬼身材真的很吸睛，超模似的身高，氣場十分強大，難怪網友們都說曹格有福氣，雖然自己相貌平平，身高不出挑，但靠著才華娶到了堪比超模的妻子，吳速玲和曹格還是同齡，已經41歲，兩個孩子的她，身材依然保持的很好，身穿短款上衣露出巴掌大的蠻腰，身穿緊身牛仔褲也毫不畏懼，一雙纖細修長的超模腿，娛樂很多明星都無法比及。
當然很多人會認為，這種寫真照片都是精心修飾過的，那一起來看看吳速玲和曹格出席活動的生圖，精緻的五官一頭長髮看著溫婉又女神，顏值在線之外，一襲黑色上衣大秀纖細手臂，身材高挑纖細，下身穿起牛仔褲藏不住吳速玲擁有完美比例的超模腿，雖然和曹格同臺，但是兩人一起對比，有著玲瓏身材的吳速玲瞬間成了全場的焦點，網友都不禁疑問到：這腿是成精了嗎？
吳速玲比起同齡人在身材上真的優越太多，即使在日常中背心短褲的隨性穿著，因有著不菲的身材，也能穿上自己獨特的韻味，果然衣服好不好看，重點在於身材的襯托。
能有如此傲人的身材，和吳速玲日常對於身材的嚴格管理是分不開的，果然魔鬼身材都是靠自律的運動得來的 ，這身材比例真的是羨煞旁人，吳速玲也曾說過：運動是最好的自愈療法。
運動不僅可以提高身體的免疫力，減肥瘦身，對於情緒的宣洩也有很大的幫助。
對於現在的快節奏生活，很多人無法戶外運動或選擇去健身房的話，吳速玲也在微博上給大家安利一款在家就能鍛鍊的健身好物。
火星姐所搜了之後發現這款健身好用就是——普拉提棒，它又稱為脂肪燃燒棒，它不僅難度低，方便攜帶，還能防止運動過度造成的肌肉損傷。
別看它看起來很簡單的也昂子，功能可不小，可以鍛鍊到全身部位，被譽為隨身攜帶的健身房，具有啞鈴、划船器、拉力器、普拉提床等部分動作，可以鍛鍊到全身，尤其是美化腿部、腰腹、臀部等。
通過簡單的運動組合，快速達到健身塑形的效果，想在家輕輕鬆鬆運動就可以擁有明顯同款身材的人，一定不錯錯過它。
步驟如下
一：鍛鍊手臂
普拉提棒最簡單的一個動作就是鍛鍊手臂。
雙手握住杆子，腳踩住，勻速向上提拉，就能有效的鍛鍊到手臂。
二：鍛鍊腿
與其說這個動作是瘦腿，還不如說是雙管齊下，既瘦腿又瘦瘦手臂。有點空中蹬車的樣子，有了拉力器的輔助，更有效的鍛鍊四肢。
三：鍛鍊腰腹
這個動作比較綜合，不僅腹部得到鍛鍊，手臂腿部的肌肉都能得到鍛鍊，但最主要的是腰腹的鍛鍊。
普拉提充分利用了普拉提圈的輕便，有彈性，帶來了更多動作的組合和變化，每週2~3次，每次練習20分鐘
建議：剛開始練習時十分鐘左右，每組動作完成後休息2分鐘繼續，往後根據自己的身體狀況，慢慢增加時長，大概堅持25天左右，就能看到明顯的效果。
現在只要49元，就能在家享受到健身房同等健身的效果，甩掉油膩肥胖，嚮明星看齊，還在猶豫什麼，趕快購買吧！
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