坐月子是產後恢復的黃金期,130斤胖媽如何逆襲30斤變辣妹?

琴親27


我感覺做完月子根本就不需要刻意的減肥!就拿我自身來說,我懷孕胖了二十斤!一天正常吃飯帶寶寶!體重都恢復到生寶寶前的體重了!帶寶寶很累的,而且寶寶吃母乳!自己就會瘦的!自己飲食均衡,適當運動!堅持絕對可以瘦的


萌萌的欣研


130斤可以了 你還想誘惑誰啊


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