辣麻烫

别让失业、降薪，影响了你对生活的可望，人只有跌入谷底，才能够真正的爬起来，失败不可怕，可怕的是你害怕失败，就意味着你什么都不敢做，举个例子。如果你害怕降薪或者失业，就不要出去工作，在家当个富二代，可前提是你要有这个家庭条件，没个人，如果有一定的能力，情愿去创业都不要去打工，毕竟打工一打，你就会发现每一天都在混日子，时过境迁。创业哪怕你失败了，你也

包子配咸菜

前几天小王怒气冲冲的走出了办公室，临走之前还重重地摔了一下门。

整个办公室的人全都蒙圈了，根本不知道发生了什么，在下班的时候我拉着小王问：你为什么离开办公室的时候脾气那么大，有谁惹到你了吗？

小王这个时候怒气还没消，只是一而再的强调，之前的时候，我每个月工资是3700，为什么现在每个月的工资是3650？

周边的同事听到这个话之后，全都嘘了一口气，还以为小王发生了什么事情，便纷纷安慰小王：哎呀，放宽心了，咱们每一个人的薪水都减了50，谁让公司现在的发展运行有困难呢？

小王听了之后觉得是这么个道理，只不过憋了口气继续说道：公司的发展有困难就需要扣我们员工的薪水吗？

一、部分企业的确扛不过去了。

其实想想也可以理解，现阶段的确有一部分企业他们根本扛不下去，甭管是因为外在的原因还是内存的原因，总之企业遇到了大危机。

既然企业遇到了大危机，就需要企业和员工齐心协力一起往前走，这个时候谁拖后腿都不管用。

企业员工也没有必要一直想着把自己往后摘，因为你会发现，甭管怎么摘都摘不出去。

与其这样躲来躲去，倒不如直接告诉自己的老板，说话的时候硬气一点：自己愿意和企业一起共患难。

二、抓紧时间去学一些专业知识。

技多不压身，在一些时候我们会发现自己拥有一项独门绝技，其实能够帮自己大忙。

至于这个专业技能究竟是什么或者专业技能对于自己的职场发展有什么帮助，则因人而异。

比如对于一线工人来说，提高对机械的运营维护等多方面立体知识，对于自己的职场发展而言起到的作用会非常的大。

同样的道理，对于it人士掌握一门新的计算机语言或者掌握一门新的算法，这一个算法在行业当中属于最优先或者相对靠前的技术，那么自己的职场发展也不会有较大危机。

三、尝试拥有一份兼职。

在此之前其实我也比较抵触兼职，大家也都知道兼职嘛，在一定程度上一定会影响主职的工作效率。

但是，只要我们拿捏好这个度，在拥有兼职的同时不忘自己的主职，把较大的精力放在自己的主职上，在进行自己的主职持工作时不分心，其实问题不大。

小伙伴们，你们认为呢？

作者：职场全能王，优质职场领域创作者，职场速成师，企业管理咨询顾问，擅长职场问题指引和辅导。欢迎大家赞、转、收、评，期待大家的关注~~~

职场全能王

我老婆他们公司前一段时间公布了高管减薪的通知，CEO本人直接0薪，其他人薪资减半，直到疫情过后，业务完全恢复之后再调整回来。

普通员工大部分人的薪资不变，部分部门因为业务量减少，员工安排在家待岗，每周只需要上3天班，那么薪水自然也减了不少。我老婆因为部门工作量没有变化，所以仍然正常上班拿薪水，算是运气比较好了。

不少行业在这次疫情过程中损失惨重，有的甚至直接倒闭了，不少员工都受到了非常大的影响，一旦失业，短期内很难找到相应的工作，我给大家以下几点建议。

一、只要你还在岗，无论薪资有无变化，都要学会珍惜，稳定大于一切

很多人会说自己被公司减薪了，是否应该辞职，其实不仅仅是你们公司，而是很多公司都存在这样的情况，这个时候只要公司没有大批量裁员，我的建议是老老实实待着。

即便是薪资有缩水的情况，也不要想着辞职，外面的行情真的不好，即使是找到了一家新公司，也很难保证你能够稳定的待下去。

二、多理解一下公司，配合公司的一些政策，一起渡过难关再说

在这个阶段，公司也许会出台一些政策，这些政策可能会让你难以接受，但这是没有办法的，你要做的就是要维护公司的一些决策，因为除此之外你也没有更好的办法。

在你们的共同努力下，公司也许能够顺利渡过这段困难时期，当业务恢复正常之后，鼎力支持公司的人，我相信会得到很好的职场发展机会。

三、如果已经0薪水了，那么趁着这阶段找些兼职做做

兼职挣不了多少钱，但多少能补贴一些家用，时间空着也是空着，现在网络上的兼职还是比较多的，即使是赚一顿饭钱，也比在家待着没事要好。

而且，兼职本身的意义并不仅仅是当下，你可以利用这段时间为自己选择一个兼职，坚持做下去，即便是疫情结束之后，也要坚持做下去，改变一下自己的收入结构，这样一来你的抗风险能力就要强很多。

四、如果已经被裁员了，又没有做兼职的技能，那么请不要存在行业歧视

这样的情况也存在，自己被裁员了，又没有能力做兼职，家中已没有余粮，那么这个时候千万不要存在行业歧视，如果能够找到合适的工作最好，找不到的话先养活自己。

比如快递员、外卖速递员、保姆、月嫂、超市管理员，等等。虽然挣得不多，但至少能够先养活你自己，这比什么都重要。

八鱼先森

现在是疫情期间，很多公司企业都受到了很大的影响，餐饮业和服务业受到的影响最严重。因为疫情期间不允许人们聚集，很多的工厂也都没办法开工。但是公司和工厂的运营成本还一直在，设备的成本，房租的成本，有很多公司撑不过去就倒闭了，这就导致一部分人失业。有的公司能够勉强撑下去，但是也到了给员工减薪的地步。

感觉外面好多公司都是这样，降薪的，倒闭的等，这个时候确实需要好好规划一下自己的工作了。下面分几个情况分析一下。

一、目前在有工作且在职的

1、好好工作，和公司共渡难关

现阶段，可能你觉得日子不好过，公司的日子更不好过。公司最多就是给我们降薪，然而公司自己都有倒闭的风险。这时候给你降低一点薪水也是合理的，不要为了降低的这些薪水而有情绪啥的，公司在好的时候给我们工作和开工资，在公司困难的特殊时期，我们也应该和公司共渡难关。撑过这一阵就好了。

2、不要轻易离职

这时候即使公司的各种福利都不如以前了，但是也不要轻易的离职，因为外面的情况也是不容乐观的。这时候无论是工厂还是公司都面临这极大的困难，很多公司都在裁员呢，你这时候辞职，去哪里找工作？所以还是不要离职了。

二、公司倒闭，目前失业中

1、不要慌乱，稳住心态

我知道没有工作心理会发慌，因为生活消费在这里摆着呢。但是我们不能乱了阵脚，乱也没用，我们只有使心态平复下来，再做打算。

2、做好职业规划

既然已经失业了下一步就是找工作，虽然说倒闭了很多企业，但是大多数企业还是活着的，而且复工率已经达到90%以上。这时候就需要自己规划一下工作了，先看自己为什么失业？为什么自己的行业受不了这样的冲击，然后找一下抗风险能力强的公司。比如现在比较火的互联网公司，或者大数据公司。

这些互联网公司受影响还是比较小的，因为可以在家远程办公，虽然没有复工，但是还是能够为公司创造价值的。再比如可以考虑一下体制内的工作，当然这很难进，但是只要自己努力还是有希望的，疫情期间体制内的工作工资基本没有受到影响。

其实总结一句话，现在有工作的，好好干，先别想着升职加薪了，先和公司共同度过难关。没有工作的呢，也不要着急，疫情越来越轻了，很多企业都复工了，稳住心态，然后规划一下自己的工作，然后找一份抗风险能力比较强的工作。

职场阿木木

雷哥office

这个是真实存在，受到疫情的影响，大多数企业都是不好过，即使是已经开始全面复工，但是疫情并未消散，经济在接下来可能会持续衰退，所以说机遇和挑战并存，就看你怎么做！

我认识的几个朋友，今年都没有能回来上班，直接被优化了，为什么呢？因为他们的岗位，他们是负责推广，目前公司已经没有什么经费去做推广了，所以对于这个岗位需求就没有，为了减少人员成本的开支，直接在内部优化。

所以说疫情期间，你的岗位对你的影响还是比较大，你的岗位是公司目前需求性比较强的，基本上就不会被面临优化或者是降薪，当你的工作是属于某个项目，因为疫情期间停止了，也是面临着优化和待岗。

旅游业几乎是处于降薪待岗的状态，前段时间携程的领导主动降薪，普通员工不能涨薪的决定，旅游业本身就是靠人做起来，但是现在因为疫情期间，大家都是处于隔离的状态，所以旅游业受到重创，何时才能恢复，现在谁也不知道。

还有一个案例是生鲜外卖，在疫情没发生之前，基本上生鲜外卖是处于半死不活的状态，但是因为疫情期间，爆火的生鲜外卖，送货上门，所有的企业都在待工的时候，盒马生鲜在大量招人，这是岗位的重要性。

当然还有一些办公软件，比如说钉钉、腾讯视频会议、飞书等这些办公软件的技术人员基本上是不会受到影响，反而是因为疫情让他们变得更忙了。

疫情期间对于一些主要是依靠劳动力去做事情的企业，大多数都面临重创，因为人无法到岗就无法开工，比如说传统行业、餐饮业、培训教育行业等，当然也有一些科技型的企业正在崛起，比如说钉钉、飞书等。

那么面临这样的形势，我们应该怎么度过？

第一种情况：没有辞职的

有可能面临企业降薪，但是又想辞职的最好还是慎重思考，因为现在疫情还没有过去，大多数企业是受到影响的，基本上是属于能不招人就先不招人，对人才需求就开始降下来，如果说这个时间段想要辞职，首先要做好准备，降低预期去找工作。

当然如果你自己无法接受降薪又想辞职，最后的办法是骑驴找马，现在大多数的公司是可以采取视频面试，对于面试者来说，省时省力，如果说你真的不想做了，但是又不敢轻易辞职，可以先投简历，先视频面试，如果通过了，这边就提交辞职。

总之年前自动辞职的有一批人，年后被辞职的还有一批人，要做好心理准备。

第二种情况：已经辞职了

如果是已经辞职了，那么就抓紧时间投简历吧，尽量多投多面试，降低预期，秉承着先生存再发展的观念，能入职就尽量入职，过渡现在的生活。

同时尽量是找一些不受疫情影响太大的工作，类似像旅游、教育培训这一类暂时先不要去，因为只要疫苗不出来，人就会一直有意识把自己隔离起来，所以说这样的岗位还是不要选择。

就比如现在快递行业、科技型企业可以投简历面试。

已经辞职但是又没有找到工作，可以静下心来学习，提升自己

很多人觉得这是空话，但是实际上面临的情况是没有工作的时候，又不提升能力，整天焦虑是没有用，还不如有时间好好整理一下的思路，看看自己喜欢什么，能做什么，还需要提升哪些能力，才能满足自己想要去的那家公司的要求。

或者是自己感兴趣，可以利用自己的兴趣发展自己副业，比如说你喜欢做手工，你可以出一系列的教程放在各个平台，或者是把手工制品在朋友售卖等，总之从自己身上的技能想办法，让自己的技能为了你赚钱，这才是王道。不然整天焦虑也无法解决问题。

建议：疫情期间，我们要放平心态，只要疫苗还没有出来，我们就一直处于被隔离的状态之中，人减少消费，经济就一定会受到影响，当企业受到影响时一定会想办法自保，自保无非就是减少开支，把一些人辞掉减少开支，所以世界上没有任何一种工作是长期稳定的，我们要有自己B计划甚至是C计划。

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懂职场

老实说，这次疫情确实对很多人都造成了比较大的影响，包括很多公司因为这次疫情经济效益跟不上来，那么为了维持生存，他们便进行大规模的裁员或者降薪，所以这种情况基本上成了现在的一种常态，那我们该怎么办呢？我简单说一下我的看法。

首先我们要认清现实，理性的面对这种情况，调整好自己的心态

事情已经发生了，很多公司现在都在大规模裁员或者降薪，包括很多职场中人他们也在遭遇这种情况，那么我们要做的是先稳住自己的心态，不要每天惶惶不可度日，每天都很紧张，压力很大，害怕下一个裁掉的就是自己。

你先把自己的工作给做好，如果说你还在公司上班，已经复工了，那么你就不要想那么多，先加倍努力，争取为公司创造更大的效益，公司的经济增长了，那么相对来说你的情况也会好一些，因为你们是一条绳上的蚂蚱。

虽然说降薪失业的情况很严重也很多，但是千万不要自己吓自己，你要知道现在国内疫情基本上已经得到了控制，相信再有很短时间就能够逐步恢复，所以说你要有一个理性的心态，去客观对待这种情况。

如果说你还在公司上班，那么千万不要随便的就想着辞职，起码先度过这段时期再说

年前很多人其实都想着跳槽，想着换一份工作，他们可能是对自己之前的工作厌倦了，或者说有些不满，所以产生了这样的想法。

但是遭遇了这次的疫情之后，我希望大家不要那么随心所欲，动不动就想着辞职跳槽，如果说你盲目的冲动选择了跳槽，可能你马上就会处于一个失业的状态。

所以说你要有这样一个觉悟，如果说你目前还在上班，还有着工作，那么先不要着急跳槽，想着辞职换一份工作，今时不同往日，现在这种情况由不得你不谨慎。

如果说公司受这次影响很大，那么你可以选择阶段性的适当降薪，帮助公司共同渡过难关

我有个朋友他就在一家私企做高管，那么这次疫情对他公司的影响也非常大，那么为了让公司能够渡过难关，他作为高管他主动提出了前两个月降薪的建议，并且自己带头去执行。

其实公司和员工虽然本质上是一种合作关系，但很多时候大家是相互依存的公司效益好的公司运转的更顺利，那么员工能够收获的也更多，如果说公司生存困难，甚至要倒闭了，那么接下来影响到的，也将是在公司的员工。

我们不接受直接性的把员工的工资给下调，但是我们可以接受阶段性的降薪要求，先促进公司的正常运营，等一切恢复了，可以给大家涨一下工资，或者恢复到原来工资，大家也是可以接受的。

一定要学会提升自己的能力，这才是职场发展的根本

很多人都说因为疫情的影响导致现在工作很难找，很多人都处于一种失业的状态，但是我想说的是外在的环境只是影响你职场发展的其中一个要素，更为关键的一个要素是你本身的能力，你能够为公司创造了价值。

只要你的能力比较强，你的实力过硬，那么即便外在的环境再不好，也有公司争着抢着要你，那么你就不存在这种失业的状态。

所以说不要一味的埋怨外在环境，不管是当下疫情禽，还是在平时你都应该注重提升自己的能力，可以去报一些学习班，把自己的职业技能给搞扎实了。

王心傲

因为这次疫情

很多企业都会遇到经营困难

失业和降薪不可避免

在这个艰难时刻

要做好财务归化

避免铺张浪费

缩紧银根

减少不必要的消费

与此同时，根据个人的实际情况

适当的开展一些副业

增加自己的收入

从而帮助自己更好的应对经济危机

杨教授说球

接受现实。我觉得这是首要条件。

这个现实是谁也预料不到的，无奈又必须正视。它是灾难，这一切并不是个人造成的。

在心态上要正视困难

生活还是要继续，我们有房贷，有孩子要养，有父母要照顾，分分钟离不开钱，在这种情况下，压力大是在所难免的，但千万不要逃避，而是要想办法。

家庭要保持和睦，家庭成员之间的相互扶持在这种情况下很重要。有困难了，大家做下来一起商量，能节俭的地方节俭一下；压力大的时候，相互安慰与体谅一下，虽然这些事情微不足道，但用心去做了，家人之间的爱，可以让人冲破任何困难。

我们不仅需要物质上的支持更需要情感上的安抚。世界再难，都可以微笑面对。

积极开展自救

如果不幸失业了，就多投简历多发掘一下自己的潜能。勤找工作勤给自己加料（提升专业水平）。

一时之间要是找不到合适的工作，先暂时向生活屈服一下，做一些其它的事情，至少让自己的收入能够维持最低限度的日常生活。

对于薪资要求，可以稍微要求低一点，至少有一个稳定的收入，才能继续谈未来。

如果降薪了，那还是不幸中的万幸，趁这个不是很忙的时间节点，多多复盘自己之前工作缺失点，哪里不足补哪里，就当韬光养晦。等这个阶段过去了，自己才能以更好的状态投入到工作中去。

改变一些习惯

以前没有忧患意识的，从现在开始就要地重视这个问题。在规划自己未来的时候，多看几步，别光顾眼前。

要有风险意识，也别做月光族了，多留一点存款，以备不时之需。

保持一些良好的卫生习惯。以前不喜欢戴口罩的人，生病了，及时把口罩戴起来，保护别人也保护自已。嫌洗手麻烦的，也别把这段时间养成的习惯丢了，还是好好用起来。

中国有句老话：有失必有得。任何事物都有两面性，失业和降薪在眼前看起来是件令人悲伤的事情，但也许就是在这样的节点上，开始悄悄的改变你的人生，成为你人生中最大的转折点。

微笑着面对眼前的一切吧，世界并不是那么糟糕。

飞猫飞猫飞猫

冷静不盲从，如果目前处在失业的状态中，尽快调整自己，提高自己在所在行业的核心竞争力，趁着没工作的时间学习和提高。如果只是被降薪，建议还是要冷静面对，降薪毕竟还有薪水，企业还没到末路，所以应该还会好起来，不要冲动辞职，很可能会后悔。

特殊时期，特殊对待

一场疫情，从起初很多人欢天喜地的迎来假期延长，到后来每天在家中憋着不停抱怨，再到最后很多企业被时间拖垮导致的裁员降薪等连锁效应的产生。可以说2020年这个上半年，几乎每一个人都在面临困难。

这一定是很多人自工作以来放的最长的一个假期，只是很多人没想到这个假的尽头会是失业会是大幅度的降薪。面对生活压力，面对贷款压力，面对家庭压力，无数人开始对疫情过后的经济形势表示担忧，疫情不仅仅影响了现在的生活，也在影响着未来几个月至几年的经济形势。

在这种情况下，无论是在社交媒体上还是在各类自媒体口中，我们都不免看到了越拉越多的负面情绪，虽然我们已经基本战胜了疫情，但显然更大的经济困难还在后面。

对于普通人来说，收敛性格，别作，别过度透支信念才是最重要的

对于每个普通人来说，无论你是在面临失业，减薪还是目前还没受到影响，都要做好之后一段时间过苦日子的准备了。显然，这次经济下行虽然始于17年，但到了20年这场疫情的爆发，算是被彻底激发了。这场疫情成了压死很多企业的最后一根稻草，可怕的后果很可能在未来几年内会产生连锁反应。就业形势严峻，应届生难以找到工作，实业更加无力，消费欲望被大幅抑制都可能成为不可避免的现象。

在这样的情况下，降低欲望，平稳心态才是最重要的，不要因为一段时间找不到工作就过分怀疑自己，不要因为收入比之前低了就心态失衡。总之调整好自己的心态，能够以一种合适的心情迎来之后一段时间可能并不太好的变化才是关键。

如果因为疫情失业了或轮班并不忙的情况下提高自己在业务领域的知识水平或者在能力范围内开展副业

因为疫情失业或轮班空余出大量时间，除了适度锻炼和保证身体健康外，与原来相比突然有了大块的空闲时间，应该趁现在快速提升专业领域的知识水平，毕竟等疫情过后，企业逐渐恢复了，找工作的竞争只会更激烈，那么在专业知识领域的硬比拼肯定少不了。所以时刻保持较高的竞争力对现在的职场人来说尤其重要。

另一方面，因为裁员或降薪问题会直接导致生活压力直线增大，为了应对这种经济困难，在可行的范围内选择一些兼职，贴补一些生活用度也是很好的选择。比如兼职送送外卖，做做自媒体，搞一搞电商等等，虽然不一定能够成为维持生计的手段，但赚一些钱也多多少少能给自己一些安慰和肯定。

關鍵字: 职场 可怕 降薪