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自從1月20號，鍾南山院士說，新型冠狀病毒會人傳人，要少出門，我們就一直呆在家裡。一個星期才出去採購一次。
從1月21日到現在（2月12日），一共23天。
在這23天裡，孩子一次都沒下過樓。他真的快要憋瘋了。
我兒子今年上小學一年級，平時作業不多，每天放學都要在外面玩一兩個小時。
如今這麼長時間沒出門，又沒有運動刺激，他多餘的精力沒法釋放，就經常會搞破壞。
我覺著孩子確實很難受，再加上現在也不會有人來拜訪，特殊時期，就由著孩子可勁地造吧。
看看他都幹了哪些不著調的事：
把紙撕成碎片，往天上撒，屋子裡像下雪一樣，地上、床上、桌子上都是紙片。玩過了，還不讓扔，掃起來，裝在紙盒裡，留下次發瘋時用。
把桌子腿、椅子腿、門把手、牆上的掛鉤……全部用毛線連起來，家裡就像“盤絲洞”似的，走路都沒法走。我這邊才剪掉，他那邊又纏上了。
兩個臥室，一個房間鋪一個夏天的涼蓆子，再在上面鋪個小被子，然後從床上往地下蹦，蹦累了就在上面睡覺。
實在無聊了，玩炒菜用的乾紅辣椒，把辣椒揉得稀碎，結果手碰到了嘴和鼻子，辣得亂蹦，一邊蹦一邊不停地用嘴哈氣，把我忙得趕緊用毛巾和水給他擦，還沒好點，他去尿尿，手又碰到小雞雞了，又是一陣尖叫……
哎呦，提起這些，真是又好氣又好笑。
我們現在對他都沒什麼要求了，隨他怎麼鬧去，只要他不纏著我們下棋、打牌，就已經“阿彌陀佛”了。
真是被他搞怕了。因為和孩子下棋、打牌實在是太痛苦了，一方面是智商差異，還有就是沒完沒了的。
2
看到國家衛健委關於疫情期間，嬰幼兒的防護中說，怕孩子在家憋出毛病，可以帶孩子去空曠、通風、人少的區間活動。但是要看護好孩子，不要讓他的手到處摸。
我不太有信心能看住他，因為有時孩子用手摸東西、摸臉、摸嘴是無意識的動作，不好控制。
萬一他沒注意，摸到了外面的椅子和欄杆怎麼辦。還是不要冒這個險了，老老實實在家待著吧。
只能再多想想辦法，讓他釋放掉多餘的精力。
之前用的一些方法，比如畫畫、做手工、下棋、打牌、跳舞、跳操、冥想等方式，對於一個精力旺盛的小男孩來說，有點太“文”了，還不能夠完全釋放掉他多餘的能量，所以他才會去幹很多“壞事”，尋找刺激。
於是，我們又嘗試了一些稍微劇烈的方式。
比如，煩的時候，可以打枕頭、打被子；在屋子裡快速地跑來跑去。
我還跟他說，媽媽在心情不好的時候，會戴上耳機聽音樂，然後跟著音樂特別大聲地唱歌。唱完幾首歌，煩惱就沒了。讓他也這試試。
我還跟他一起在黑板上使勁地亂畫，我畫小人在前面跑，他畫雪崩在後面追……
這些方法，他很喜歡，因為比較刺激，讓他得到了很好的發洩。
3
今天下午，他又在屋裡跑來跑去。
跑著跑著，停了下來，站著想了一會兒。
然後就把幾箱牛奶，放在客廳的中央，再從客廳的那頭助跑，快速地從牛奶箱上跨過去，直奔臥室，側著身子在床上打了一個滾，又跑回來。
再次跨過障礙（牛奶箱），跑到窗戶邊，一隻手扶著窗臺，另一隻手扶著桌子，用兩隻手撐著，一下子坐到了大桌子上，然後轉過身，再從桌子上蹦下來，興奮地看著我笑。
一套動作做得乾脆利落、一氣呵成。
他突然來這麼一出，把我都看呆了，我笑著問他“你在幹什麼？這麼好玩！”
他說，“我在跑酷，我在學湯姆貓跑酷”。
“湯姆貓跑酷”是他玩過的一個遊戲。沒想到，他把它搬到現實中來了。（我看他對這個遊戲上癮，已經給他停掉一個多月了。）
我說這個運動太棒了，讓他繼續玩，我看著他玩，還給他錄了像。
他跑得更帶勁了。幾個回合下來，小臉紅撲撲的，興奮得眼裡放光。
我問他爽不爽，他說“爽，太開心了！”
看來男孩子還得玩些刺激的。今天晚上，他一定會睡得很香。
接著，我又在網上找了一些跑酷的視頻給他看，他特別喜歡看，尤其喜歡看小孩子跑酷的視頻。
看他今天玩得這麼開心，我想，可不能小看他的創造力，他知道自己需要什麼，並且自己找到了最好的釋放方式，以後就不用擔心他會憋瘋了。
- 親愛的家長朋友們，你們有什麼好的方式，讓孩子釋放壓力，歡迎留言分享！
作者簡介：愛讓我飛翔。人到中年，童心未泯。愛花愛樹愛孩子、愛遼闊的天空、奔馳的駿馬、愛自由自在。
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