雞湯裡下藥
回答問題前我先整理一下此問題的關鍵詞：“一起兩年”“發現備胎”第一反應我覺得女孩和你配合的蠻好的，拿著自己的青春和你一起將就兩年，這時候你可能有些很憤怒，我是女孩子下面我們調整下思維想一想，或許會讓你心情開朗一點.
一個女孩子拿著自己的青春和你將就兩年，你第一反應是覺得吧自己當備胎了，其實未必，能這麼長時間其實她心裡剛開始還是找到了你可以吸引她的地方，可能通過時間沉澱現在發現你們不合適，想和合適自己的人一起。若你現在對她產生了深深的感情，不想放棄我建議你可以約她出來 你們仔細聊聊，不管是男方還是女方都是希望能在對方那有存在感，想測試一下你對她的感情.如果挽回不了那麼你記住一句話“握不住的沙，越使勁只會滲漏越多 乾脆揚了吧”.
如果她真是你心目中猜想的那樣，你不需要怎麼辦，就當曾經自己眼光出錯了，這樣勉強和你一起只會讓你更加心累，接下來好好生活，也算是對自己一個好好的交代.
最後，情感是需要維護的，彼此做好細節，定期檢討總結自己，才能距離自己理想的生活更近.
CA拉貝
不分手還留著過清明麼？？？
這種不平等的關係你還要維持到什麼時候？這個女孩完全將你玩弄在股掌之間，以“愛”的名義吊著你，束縛你，耽擱你。
你的兩年白白被荒廢了，你把她當成最重要的人，甚至想要和她廝守終生，但她只是把你當成提款機、愛的發電機、出氣筒、搬運工和備份文件！就是永遠都不可能成為她的男朋友！
離開她！！她不把你當回事，你也要如此麼？我來告訴你，更可悲的是，如果你發現了自己是備胎，但不打算離開她，甚至妄想取代她男朋友的位置的話，哦，那我很認真地告訴你，你不是備胎，你已經變成舔狗了！！
更更可悲的是，你可能不是備胎1號，在你前面還有123456號備胎長龍。
不要在一棵樹上吊死，世界上還有很多好女孩，放手吧，去找真正屬於你的愛情！！
雨山來啦
和一個女孩在一起兩年了，你才發現自己是備胎？
我表懷疑。[what]你對她是很在乎，很喜歡的那一種嗎？如果是的話，你應該有事沒事的關心她，呵護她。例如：生理期來的時間。生理期來後怎麼做，不要事事都說多喝點熱水。那麼你當備胎，也是情有可原的! 因為也只有你會這麼安慰。相比你外面的野獸美男子一枚，人家會費勁巴拉的開啟僚機模式，各種好話，各種蜜語，人家都會說啊！ 不要再怨聲載道了兄弟 如果你還想和人家在一起，那麼現在請你這樣做—— 節假給她驚喜，假日去附近景點轉悠。買她愛喝的奶茶。給她喜歡的口紅色號，一定要記住她平日裡喜歡吃什麼，還有什忌口的……讓她沒有出牆的可能。把外邊的“野狗”比下去。最重要的給她足夠的安全感!挺你，兄弟![碰拳][碰拳]
我不想這樣過
如果真是你說的那樣，不管你是否愛她，都要堅決的走開。因為如果你還是戀戀不捨，抱有一絲希望，怕最後受傷的還是你！此乃個人見解，希望能幫到你！
阿牛哥笑吧
儘快止損呢。就算最後面你追到手了。你心裡會有根刺。
劉亮強
離開她吧，離得越遠越好，這樣的女孩不值得你去追求，就是想迫你也追不來。
她把你當備胎說明你在她心裡根本就沒有位置，你不是她想要的人，你又何必還在和她交往呢，又何必做那些勞而無功的事呢？
在她心裡崇拜的是豪車洋房，說白了她在徒步奔向她的目標時，遇到了騎自行車的你，正好讓你載她一程，搭了你的順風車，一旦到了她的目的地，你也就沒什麼利用的價值了，分手也就成了必然。
天涯何處無芳草，何必單戀這一枝呢？天下好女孩多的是，總有一個適合你的，收回你那顆善良的心，別在她這兒浪費時間和精力了。
如果和這種把你當備胎的女孩再繼續交往的話，受傷害的最終是你自己，人財兩空的事自然也就避免不了了，何苦呢？
願你能早日醒悟，祝你幸福。
王鈞泰再談情感
兩年才發現？
你應該去配一副近視鏡了。
無非集
跟一個女孩在一起兩年了，才發現自己是一個備胎？
首先，確定一下你這個備胎可以轉正不？
因為你們再一起兩年了，說明你是愛她的，同時她心中也多少有一點你的位置。
兩年的時間，說長不長，說短不短的，這期間一定有很多事情發生，你需要總結一下自己了，為何兩年你還是一個備胎？
女人除了男人需要對她的關愛和照顧，還需要有男人，像個爺們一樣能替她遮風擋雨，能為她撐起一片只屬於她自己的那片天空。你做到了嗎？回答:你沒有，如果做到了，那麼你也就不會還是一個備胎了。
兄弟，總結一下，看看自己那裡做的不足，自己改進，如果這段感情你不想放棄，那就改變自己，努力去爭取自己的愛，如果已經晚了，那就總結失敗的原因，放下過去，同時用一個全新的自己去迎接那個只屬於你的那個她吧！
千萬別糾結過去，真正的爺們，要學會放下，再放下的同時，真心的去祝福對方，雖然她帶給你的是傷害，但是傷害的同時何嘗不是一種對你人生的蛻變。所以要謝謝這個使你蛻變的女人。
● 我是輝哥 有情感問題請留言給我
輝哥情感
正常，現在未婚前都是備胎。結婚又離婚的就是前妻前夫，只是名稱不同。
糖囧
備胎，在有的時候能救急，甚至救命。
