文|小梅妈妈
中午，一家人坐在一起吃饭，妈妈小耿用勺子喂孩子吃蔬菜泥，孩子在座椅上面晃来晃去的，就是不肯好好吃，反复几次后，小耿生气了，训斥孩子：“宝宝，妈妈怎么跟你说的，好好吃饭才能长高高，乖，听话。”
孩子被教育了，收敛了动作来吃饭，没多久却又故技重施，这次没等小耿生气，孩子的爷爷奶奶就接过了喂孩子吃饭的任务，两位老人一左一右的哄孩子吃辅食，孩子却更起劲，对于递到嘴边的食物，就是不张口，小耿见状就更生气了，索性不再管孩子吃不吃饭。
这样的情况，最近在小耿家一直上演，孩子到了吃辅食的时候了，小耿就开始减少了母乳喂养，有规律的喂孩子吃辅食，但是孩子却不吃，为着这个事，每到吃饭的时候全家就齐动员，效果却也是微乎其微，一家人都很着急，害怕耽误孩子的成长。
随着孩子的成长，妈妈们开始在孩子的饮食中添加辅食了，以保证孩子可以摄入充足的营养，但是很多孩子却会对辅食很抗拒，尽管妈妈精心准备，还是有孩子不喜欢、不愿意吃。
什么时候给孩子添加辅食最好
在孩子6个月后，就可以开始准备喂养辅食了，这个时候就会有一些年轻的妈妈们搞不清楚状况，认为母乳更有营养，应该坚持继续这样喂养孩子，到底是为什么，需要在6个月之后给孩子添加辅食呢？
孩子成长需要足够的营养
诚然，母乳中含有众多的营养，在孩子6个月之前，这些营养是足够孩子成长的，但是在6个月之后，母乳中的营养已经不能够满足孩子的需要，如果继续用母乳来喂养孩子，孩子会因为缺乏各种营养素而陷入营养不良的困境。
辅食，则是为孩子提供营养的另一种方式，例如蔬菜泥可以为孩子提供维生素，各类米糊可以为孩子提供食物中的微量元素，在孩子的饮食中加入辅食，就是完善孩子的营养结构，只有保证营养充足，孩子才能桌茁壮成长。
锻炼孩子吃母乳和奶粉以外的食物
孩子在6个月之前，主要的食物就是母乳或奶粉，6个月之后给孩子添加辅食，就是在削弱母乳和奶粉对于孩子的影响作用，锻炼孩子吃母乳和奶粉以外的事物，补充孩子身体所需的更多营养，让孩子逐渐习惯成人的饮食，为孩子以后自己学会吃饭打下基础。
促进孩子身体发育
孩子越早吃辅食，对辅食的接受程度越高，对营养的吸收能力也会更好，可以极大的促进孩子身体发育，与吃辅食晚的孩子相比，这一类孩子的身体更健康。
孩子不吃辅食？抓住“味觉敏感期”很重要
孩子习惯了母乳或者是奶粉喂养，在刚开始接触辅食的时候，会产生抵触情绪，如果父母处理不当，不但不能很好的引导孩子从母乳过渡到辅食，还可能会让孩子养成挑食的习惯，因此，抓住“味觉敏感期”，让孩子更好的适应辅食非常重要。
1、什么是孩子“味觉敏感期”
孩子身体的各种感觉是在成长的过程中逐渐出现的，味觉可能是最早出现的，在孩子接触辅食的时候，食物的刺激会让他们脑海中开始逐渐形成对不同食物的印象，如果印象不佳，孩子在之后就会讨厌吃这种食物，在父母看来就是喜欢挑食。
2、妈妈这么做，孩子在“味觉敏感期”吃得更欢乐
- 食物营养且丰富
在给孩子选择食物的时候，尽量扩大选择范围，不要因为自己不喜欢吃，就忘记给孩子准备，让孩子尝试多种食物，可以保证孩子获取充分的营养，也有助于孩子在“味觉敏感期”就习惯了吃各种蔬菜和肉类，减少孩子挑食的几率。
- 荤素合理搭配
很多父母在饮食方面有偏好，例如有些父母偏向素食，有些父母更喜欢肉类，于是在给孩子准备辅食的时候，荤素的搭配常常不太合理，过于清淡或过于油腻，都不利于孩子的饮食，有计划的荤素合理搭配辅食，才能让孩子吃的开心，养成好好吃饭的习惯。
- 选择合宝宝胃口的食物
有些食物，可能父母看来没什么，但是对于味觉很敏感的孩子来说却有极强的刺激性，孩子抗拒吃这种食物，父母却认为不要让孩子小小年纪就养成挑三拣四的习惯，强迫孩子吃，这样会打消孩子的吃饭兴趣，让孩子更讨厌吃辅食。
给宝宝吃符合他胃口的食物，宝宝的食欲才会旺盛，更容易接受吃辅食。
喂孩子吃辅食，这几点要注意
给孩子吃辅食，一方面是为了保证孩子的营养，另一方面也是让孩子逐步过渡到常人的饮食环境中，因此在喂孩子吃辅食的时候，有几点要特别注意。
1、适当的减少奶量
给孩子吃辅食的时候，要有意识的减少孩子吃奶的量，因为母乳或者奶粉是孩子最先接触到的，相比于辅食，孩子更容易接受，如果孩子一直是辅食和吃奶相结合，会一直想要吃奶，吃辅食的目的也就不能顺利达到了，在孩子吃辅食的过程中逐渐减少吃奶，孩子对吃辅食的接受度会更高，并会逐渐习惯以辅食为主的饮食习惯。
2、放手让孩子主动尝试
一开始，孩子学习吃饭的时候都会摸不到头脑弄的一团糟，很多父母担心孩子做不好，会给孩子喂饭，这样太机械化了，容易让孩子厌烦。
让孩子自己尝试去吃辅食，从而体会到吃饭的乐趣，可以提高孩子的动手能力，甚至喜欢上自己吃辅食。
3、培养孩子的吃饭意识
很多时候，父母对于给孩子吃奶还是喂辅食的态度都是一样的，孩子分不清楚这两者的概念，一旦发现父母要让自己吃不喜欢的辅食，就会抗拒，因此要培养孩子的吃饭意识，让孩子对吃辅食有自己的概念。
例如给孩子准备一个特定的环境来吃辅食，当在那里放好餐具后，孩子自然就会知道自己应该吃辅食了，有了心里准备就容易接受了。
给宝宝添辅食不是一件容易的事，孩子习惯了吃奶，对吃辅食的接受度不高，父母们可以抓住孩子的“味觉敏感期”，帮助孩子更好的适应吃辅食。
我是小梅妈妈，一枚90后宝妈，和你分享更多的育儿知识和过程，也希望这些能帮助每个有需要的宝妈，愿每个宝贝都能更好的成长，更有育儿知识请关注我哟！
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