念不完的育兒經
沒聽過那句話嗎“小小的身體裡可能都有大大的能量。”
生完寶寶有沒有母乳，跟胸部的大小沒關係，身邊的朋友，D，沒有一點兒母乳來喂孩子。雙胞胎群裡的媽媽，大家調侃她是飛機場的典型，她卻全母乳喂倆孩子還在上班前存了兩冰櫃的母乳。
有人說胸部大容量也大，所以奶水會多，而小的則相反，這一點兒道理沒有，因為母乳不是存下來的，是吃了才有。
想讓寶寶奶量足夠，哺乳期的媽媽需要做以下幾點：
讓寶寶多吸
寶寶吮吸才會刺激媽媽分泌乳汁，吮吸的越多，身體就會傳遞寶寶需要更多的信號，這樣那麼就會分泌更多的母乳來餵養寶寶。正常來說，媽媽身體健康的情況下，都能餵飽自己的孩子。
媽媽有信心
不要總因為這個說母乳太清淡了沒營養，那個說你的胸太小了，肯定母乳不夠孩子吃，自己要堅定，母乳是孩子營養最好的來源。
保持良好的心情
心情對於媽媽們能否順利哺乳起到至關重要的作用。如果你總處於焦慮、煩躁、抑鬱的狀態，那麼奶量會急劇減少。
多喝水
不要等到感覺渴了再去喝水，哺乳期是非常消耗媽媽能量的，也會特別缺水，哺乳前後都喝一大杯水對奶量的保證很有幫助，也會幫助媽媽順利的進行哺乳。
飲食營養均衡
哺乳期千萬別每天大魚大肉的補，這樣很容易堵奶，那滋味會超級難受，其實食材多樣化，攝取的營養均衡，產奶量一般會足夠寶寶吃的。
總之呢，胸大胸小不是決定媽媽產奶量的因素，注意以上幾點才重要。
我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝 ！
帥帥育兒
懷孕生子是女人一生中一個很重要的階段，孩子生了下來之後還要擔心奶水夠不夠吃，真是操碎了心呀。但不知道是誰得出的一個結論，胸部大奶水就多，胸部小奶水就少，偏偏還有人相信了。
其實奶水的多少與胸部的大小是沒有關係的，每個人胸部的組成部分都是相同的，內部主要是有15到20個腺體小葉和脂肪組織，而奶水，是經過腺體到達乳頭的，所以說不管是胸大還是胸小，其實結構是一樣的，並不能決定奶水的多少。 
懶媽媽有一個同事生的是雙胞胎兒子，同事還是比較矮小，平胸那種，可是人家的雙胞胎兒子都不用吃奶粉，另一個同事大概才80斤，家裡非常有錢，給她建了一個大大的飛機場，同事生了兩個孩子都是全母乳，孩子白白胖胖的，特別可愛。反而是另一個同學胸部非常豐滿，可是根本就沒有奶水給寶寶吃，所以寶寶一直都是吃奶粉，天天被婆婆嘮叨。懶媽媽自己胸部也一般大而已，不過也實現了全母乳餵養到寶寶六個月，寶寶兩歲才斷奶。
影響奶水多少的因素有哪些呢？
1.寶寶吮吸次數。奶水是越吸越多的，寶寶吮吸的次數和時間都會影響奶量，所以寶媽如果覺得奶水不足的話，多讓寶寶吮吸是很好的催乳方法。只要寶寶多吮吸就會刺激大腦分泌催乳素，身體就會多產奶。在寶寶吃奶的時候哺乳姿勢一定要正確，只有姿勢正確了，才能正確刺激乳頭。
2.寶媽的飲食。在哺乳期間，寶媽，需要注意自己的飲食，多吃一些含優質蛋白質食物，魚，瘦肉，蛋，牛奶，豆製品等，多喝湯還是很有好處的。最主要的是，母乳有80%以上都是水，所以一定要補充足夠的水分，一定要多喝水，多喝水，多喝水，特別是像現在天氣這麼炎熱，如果不能補充足夠的水分，身體裡原有的水分都變成汗液了，還哪裡來的奶水？
3.晚上不要拒絕給寶寶吃奶。因為晚上的催乳素分泌是很高的，如果在晚上給寶寶餵奶，就會大大提高奶量。
4.及時排空乳房。每一次吃奶之後如果乳房還沒有排空，一定要及時把剩下的奶水擠出來或者用吸奶器吸出來，大腦接收到信息之後才會繼續分泌催乳素，繼續產奶。不然的話大腦會誤認為寶寶不需要這麼多奶水，就會縮減奶量。
5.多休息。寶媽休息好了，身體好，心情也好，激素水平分泌正常，泌乳素正常產出，奶水也會正常分泌。寶媽的情緒對於產奶也是非常重要的，所以一定要保持愉悅的心情。
所以說，即使胸部很大，奶水也不一定會多，就算胸部不大也有可能實現純母乳，做個合格的大奶牛。平胸的妹子們就不要擔心這個問題了，產後保持好心情，吃好睡好休息好，合理的餵養寶寶就可以了。
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，很高興在這裡分享育兒知識，關注我瞭解更多。圖片來源自網絡，侵權刪。懶媽媽的帶娃生活
肯定不是呀，我覺得是每個人體制不一樣吧，但是與飲食，心情應該息息相關。
遠嫁的王萬惡
每位哺乳期的媽媽都會擔心自己的母乳不夠寶寶喝。那母乳少跟媽媽的乳房小有沒有關係呢，其實是沒有直接關係的，要母乳增多有好多辦法，多給寶寶吸吮，睡眠要充足，心情要放鬆，營養湯跟上，奶慢慢就會多起來，也可以請催乳師幫忙通乳。
