疲倦,肤色暗沉发黄,头发干燥脱发主要原因是缺乏什么维生素?

容儿1030


珍草堂植物染发师先给您普及一下维生素的知识,您就明白了。

 

1.铁和碱

缺少铁和碱容易出现缺铁性疲劳和缺碱性疲劳。缺铁容易导致贫血,表现为容易疲乏,怕冷,抵抗力下降。缺碱则容易让人出现身体疲劳,腿疼,头痛的情况。

 

2.维生素a

维生素a具有维护上皮组织细胞,促进免疫球蛋白合成,调节表皮及角质层代谢的作用。维生素a不足,会导致皮肤粗糙暗黄,瘙痒。头发脆弱干枯,易脱落。

 

3.维生素e

 

维生素e具有保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,减少色素的沉积的作用,保护细胞免受自由基影响。缺乏维生素e,容易导致肤色暗沉,其发质也很容易出现干枯,分叉,毛躁,不易梳理的情况。

 

4.维生素c

 

维生素c在整个身体的许多过程都起着至关重要的作用,包括开发和修复头发。如果缺乏维生素c 你的身体就无法支持健康头发的生长结构,就会导致脱发。

 

5.维生素b复合物

 

也被称为b7,b7有助于将食物分解为葡萄糖,人体则是利用葡萄糖来产生头发,皮肤,指甲。如果缺乏b7,那么这个人很可能会出现脱发,指甲脆弱等现象。

 


珍草堂健康染发


啥也不缺 心情好就行


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