朱凤奇
头发有自身的生长周期，一根头发大概可以长2-6年时间，之后就会脱落了。脱落后，毛囊会休息几个月时间，这时候毛囊不会有新的毛发生长。结束了休息，毛发会重新开始生长出来。周而复始！
在换季或者是某些时期，头发的脱落会更明显一些，但是这些头发很快会长回来，不会让毛发明显变稀疏。可以使用一些头皮养护的精华液，抗脱发的洗发水，对于这种脱发有一些些的帮助。当然不管，也没有任何问题。还要注意饮食的均衡摄入，避免营养不良造成脱发。
至于什么抗脱发的偏方，比如生姜就是没用的。
我就是锁骨达人
进入秋冬季节，许多人脱发越来越严重，一抓一大把，担心以后会成为秃子。就连90后也不得不面对这个问题，他们在天猫上第一笔订单大多数都是生发液！就算习惯于天天清洁头发，可是会常常受到脱发的困扰，一梳就是一小撮头发的脱落。
原因一:营养失调
头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
原因二:用脑过度
用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。
原因三:神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发的原因。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
那么，针对脱发问题，我们该怎么办呢？
1.洗发第一步
常规建议使用二硫化硒洗剂或硐康唑洗剂（药店有卖哦），对于油性发质非常的有益；
而对于干性发质 来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。
2.天然护发素的使用
根据自身头发类型选择好洗发剂后，需要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，和水，将这些成分混合每周使用一次，可以预防脂溢性脱发。
3.饮食
在饮食方面预防脂溢性脱发，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等；
多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。
饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
饮食一定要清淡，并戒除烟酒等。
尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。
【不吸烟，不喝酒，多吃蔬菜水果，身体棒棒头发多多!】
湖南医聊特约作者：湖南航天医院皮肤科 刘伟英
湖南医聊
当00后讨论用什么护肤品时，90后已经开始脱发了
群里的小仙女问有哪个防脱发产品靠谱，结果楼下队形整齐地敲着：＋1
她们说：洗澡的排水口有一把头发，天天徒手掏地漏...
掉的头发，感觉能给别人做一顶假发...
双十一的第一单竟然买的是生发液...心好痛！
有的人为此剪掉了及腰的长发...
有的人咬咬牙把吹风机换成了戴森的...
有的人听说泡脚对头发好，隔三差五地去做足浴...
......
即使很努力，秃顶还是让你看上去老二十岁。
保养头发刻！不！容！缓！
小助手跟大家分享一下自己的护发小心得~
为什么堂堂花季少女，还没结婚就秃头了？
每个人头发的健康好坏，跟先天的遗传因素有最大的关系。这也不是绝对的，只能说可能性大一些。
其次，紧张、压力、焦虑的情绪是引发脱发的另一个导火索。会造成体内雄性激素增加，头皮皮脂腺分泌油脂多，造成脱发。
熬夜、睡眠不足、睡眠障碍都是你脱发的危险因素。《神经科学杂志》曾发表过一篇论文指出，熬夜对大脑造成的伤害，是没有办法通过补觉来修复的。不仅让体内激素分泌失调，还会让头发油腻腻的。
春、秋季节大风嚎嚎，非常干燥，头皮水分挥发得快，根部的毛囊脆弱导致脱发严重。
吹风机的高热档会破坏毛发组织，让发根大伤元气，导致脱发。
只想聪明绝顶，不想聪明秃顶该怎么办？
不熬夜，睡觉前1个小时内不碰手机，听一点轻音乐，泡个热水澡促进睡眠，你的肾气就会足，头发就会好。
选一把好梳子，每天用梳子按摩头皮一百下。可以促进头部血液循环，不易秃顶，还能缓解偏头痛。
用纯棉或者真丝的枕套，减少头发摩擦。
勤换洗发水。长时间用同一款洗发水会养成依赖，护发效果不明显。
洗发水一定要先挤在手上，然后在手上揉开，再放到头发上搓。若是直接将洗发水涂在头皮上，会容易掉发。
洗头后用毛巾尽可能擦干头发，然后用低温吹头发比较好。
多吃坚果、核桃、黑芝麻和蛋白类，有助于让你的肾变得更健康，只有肾气足了，你的头发才会有光泽，变得又黑又亮，对减少脱发也很有效。
虽然先天遗传因素我们无法改变，但只要你后天从方方面面去加强它，提升它，还是很有作用哒~！
大姨妈APP
Let's talk | 换季宝宝别怕，COSMO girls 对抗出油和脱发的实践经验告诉你！
面对换季，爱美的女孩儿们纷纷换上了新发型，可是问题也随之而来：头发干枯毛糙分叉，尤其是季节性的掉发问题十分严重！群里也有宝宝纷纷提出最近在头发护养上的烦恼。
@Somnus：之前剪了短发，然后觉得短发黑色不好看，自己买了花王的泡沫染发剂，染了头发，后来朋友说染发后要用专门的护发乳，有什么好的推荐么？
@shanghai：每次洗头头发掉一大把，而且头发特别容易油，头皮油头发干，心塞……
于是乎，群里就有许多热心的宝宝们聊起了自己平日的头发养护。COCO把聊天内容精简了一下，有同样问题的girls快来种草借鉴吧~
除了互相种草拔草，还有许多宝宝提出了生活方式上要注意的问题。
@你猜呀？！：能戴帽子就戴，因为头发晒太阳也会容易断裂。少吃盐分和味精多的食物。还有KFC也有黑豆浆也挺好的，孕期也可以吃黑芝麻预防。头皮也要经常清洗。我阿姨是中医她说年轻人是自己把自己身体作不好的，22点半必须睡。
@Dorîs：头发干可以用精油，我用的巴黎欧莱雅。
@苏苏：要饮食清淡，不要熬夜，熬夜还会生头皮屑。
@土豆小姐：现在一般十一点多睡。
嗯，听完COCO的心情就和下面这位宝宝一样。
@墨尔本时装猫：都蛮有自控力的，向你们学习。
活动通告一经放出，COCO就发现馥绿德雅在girls的心目中还是占据很高地位的哦！
@子钧火火：这个牌子哪儿都好。
@玉米：馥绿德雅是真的好用，防脱用了三瓶就有效果。
@姿含：是的，它家主治防脱系列也很惊艳，还有个免洗喷雾……超好用。
在一波报名轰炸之后，COCO已经发放出5个名额。那就期待girls们的反馈喽~
@张小白：
精华露的质地是凝露状，非常水润，一点都不黏，挤在手上的感觉就跟水一样。在手背上试用，吸收很快，很清爽。外观设计是尖管状，不需要借助其他的工具，可以直接挤在头皮上，非常方便！产品说明是说免洗，可用于干或湿润的头皮上。我的发质属于油性，而且经常会头皮发痒。个人使用感受: 因为产品本身带有薄荷醇，所以被涂过的头皮部位会有清凉的薄荷感，还蛮舒服的。如果怕凉的女孩子，不太建议冬天使用，真的会飞！但是我个人还蛮喜欢这种清凉感的，而且可能是因为它的薄荷成分，所以使用完后确实在一定程度上舒缓头皮发痒的症状。
以下是产品质感的图片，全部原图，室内光，没P。
@锦公子：
快递挺快的，包装也很严实。第一次用这个牌子，盒外包装有中文介绍用法等，内瓶包装全是外文，咳咳，没错我就是看不懂，哈哈。绿色的瓶子，颜色很正，瓶子设计也很轻巧方便携带和使用。打开后质地很水润，一点也不油腻，涂抹之后很快就干了，头发也不会看起来油腻腻的。刚涂抹后觉得清清凉凉的很清爽，它的味道也很淡，很清新。这个涂抹之后是不需要清洗的，一周使用一两次就可以了，产品设计是针对头皮瘙痒，脱发油腻等的，刚好适合我，非常期待它的效果，最近掉头发掉的我实在是心疼死了。以后有时间有机会上对比图，嘿嘿~
@吾：
真的很开心可以选中我，平常我都抽不中，简直就是意外之喜。很感谢COSMO的活动，让我得到这次免费试用的机会！我也会非常珍惜，收到试用装的时候，哈哈，第一反映是蛮大瓶的！
馥绿德雅是法国的品牌，做护发美发行业已经有五十多年了！对于护理头发这一块也做得蛮成功，在一百多个国家都开有店！本身我个人对于法国品牌也有信赖感，感觉法国用植物比较多些，没有其他添加剂！我们试用的这个产品是馥绿德雅舒缓修复精华露，可以有效清洁头皮，缓解头皮不适，减轻灼热感。在舒缓头皮的同时也带来瞬间舒爽的清凉感。修复皮脂膜，舒缓刺激，刺激细胞再生，愈合伤口，减轻瘙痒状况。取5毫升涂抹于干的头皮上；一擦上去有种清凉的感觉，味道闻起来凉凉的，有点像薄荷的味道，头皮得到放松；头发也会比较柔顺，隔天头发有股淡淡的香味！
感觉蛮喜欢的这款精华露的，用起来感觉也很棒，感谢给予的这个试用机会！照片拍的比较少，因为没人帮拍，下次会拍多点的！
@女王：
图3未使用前，头屑问题一直很困扰我，特别是在秋天干燥的季节里，头皮护理的问题成为重中之重，有幸这次试用到coco带来的法国品牌馥绿德的免费试用名额。
馥绿德雅的舒缓修护精华露主要针对敏感头皮，留兰香叶和蓝桉叶冷精油的作用，涂在头发根部感觉很清爽舒适。精华露里富含的狭叶松果菊，可以很有效的减轻我敏感的头皮问题的瘙痒感受。为头发提供全天候舒爽的感觉，同时又有很好的修护头皮问题的作用，有效增强了头皮的抗敏免疫。
图4是试用后的效果，头皮问题减轻很多，头发也不显油腻了，舒爽干净！
@Cheung瘦娜：
最近出差西北回来，感觉整个人都很干燥，让我烦扰的是掉很多头发而且头发又干，连头皮都开始躁动不安。刚好回到广州拿到coco的试用，非常感谢（嘻嘻~）！绿色的包装盒给人一种很森的感觉，里面一张说明书（唯一有点遗憾的就是没有中文的详细说明）一瓶精华露，瓶子是浅蓝的的，开口蛮特别，是细长型的出口，这种出口比较适用于头皮，也方便控制用量。
用了一下，感觉很不错呢，精华露闻起来的淡淡的薄荷香，挤出来的精华是浅蓝色的，和它瓶子的颜色差不多。它的使用方法超级简单，直接挤在头皮上，然后均匀涂抹后按摩一下，轻轻按压到它吸收完就可以了，而且包装盒说明说干发或者湿发都可以使用，是不是很简单有没有很方便！
原本还担心用了会不会油油的呢，这款精华露他的质地就像是乳液但又轻盈水润，一抹就开了，吸收速度也蛮快的，使用后的感觉还很清爽舒适，也没有油腻的负担感，充满活力的，非常温和的一款精华，敏感性的肌肤也可以放心使用，棒棒哒！
现在秋季了，头发变毛躁也正常，这款精华露用完之后还有一个感觉就是，头发变得顺直好打理，每天可以省下时间，特别在你临时有约会但又没有时间洗头发的时候，它真的可以帮到你哟。
划！重！点！
头皮健康是拥有清爽、柔顺、光泽秀发的基础。发根爱出油或者瘙痒有头屑，都是头皮生病的症状。由于现代生活空气污染严重，饮食油腻。头皮出油堵塞毛囊，若清洁不彻底，一系列问题都会随之而来。提高对头皮护理的重视，选择专业的头皮护理产品，坚持使用。如果是频繁染、烫发的女生，更要注意选择可靠的产品，并且加大头皮护理的力度。另外，不熬夜，饮食清淡都是改善头皮油腻的有效方法。
笔记都记好了吗？养护头发和貌美如花，从现在做起吧~
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雄激素性秃发(androgenetic alopecia，AGA)曾被称为脂溢性脱发或早秃，是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。男性主要表现为前额发际后移和(或)头顶部毛发进行性减少和变细（此为男性型秃发，即农村包围城市）。女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细画，发际线通常不后移（此为女性型秃发，即城市包围农村）。
流行病学AGA有明显的遗传倾向。国内流行病学调查显示AGA患者中有家族遗传史的占53.3%-63.9%，父系明显高于母系。
- 病因：
男性：睾酮和雄烯二酮通过5a-还原酶转化成生物活性更强的双氢睾酮（DHT）。对男性AGA患者头皮活检提示：前额头顶部脱发区毛囊5a-还原酶活性明显高于枕部非脱发区毛囊。使得脱发区头皮睾酮转化为DHT的能力显著增加。DHT与毛囊细胞上的雄激素受体结合后发挥生物效应，可使毛囊微小化，生长期短毛发逐渐变细，毛发生长周期缩短，最终由于毛囊萎缩消失而秃发。
- 女性：其实女性体内雄激素含量相对较低，出现AGA主要与性激素结合蛋白浓度下降和游离循环睾酮增高有关。
辨别自查：对于早期和不典型的病例，患者可尝试拉发试验自查。具体方法为：患者5天内不洗头，用拇指和示指拉起一束毛发（大约50-60根），随后用轻力顺发根向发梢方向滑动，计数拔下单毛发数，超过6根以上为阳性，表明有活动性脱发，AGA患者通常为阴性，而活动性斑秃、急性或慢性休止期脱发、急性生长期脱发者处于活动期时可为阳性。
生殖科的手札君
吃麦当劳薯条能治你的脱发？相信没有多少人听过这种说法，然而这并不意味着就没有人听说过，实际上在日本科学界就流传着这种说法，不过这可不是指现实生活。据了解，日本科学家在去年11月发表了一篇关于这项研究的论文。
资料图
据他们介绍称，他们在实验室找到了一种培育毛发的办法，通过在容器内培育毛囊然后移植到人类身上他们取得了一项重大的突破--但要记住，这跟麦当劳的薯条毫无关系。
科学家指出，让氧气到达细胞的基本元素就是要在培养容器底部放入透氧二甲基聚硅氧烷(PDMS)。而之所以会出现吃麦当劳薯条的说法问题就在这个PDMS身上，获悉，这种化学物质也会在炸薯条的时候用到，麦当劳用它来防止薯条产生气泡。
于是媒体们开始发挥催化作用，它们直接将麦当劳薯条直接等同于毛囊培育的基本物质--PDMS。也就是说，按照它们的说法，吃薯条将能解决脱发问题。
对此，科学家们表示非常困惑，来自横滨国立大学的Junji Fukuda教授指出：“我在网上有看到评论问题，‘我要吃多少薯条才能长头发？’如果人们认为吃一些东西就能解决的话我认为这是非常糟糕的一件事情。”
teikaei2cnBeta
刚刚过去的2017年，“脱发”成为了年度热词，刷遍了网络和朋友圈。
“第一批90后已经秃了！”——网络上哀鸿遍野。
嘻嘻，不要担心，咱们中医人可有自己的小妙招，外用内服都有效哦~
如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，经常进行头部保健按摩。下面介绍几个小方法：
外敷生发小方法
方法1：生姜25 克，米醋25 毫升，将生姜捣烂，加米醋拌匀，涂在秃发处，用纱布捆住。
方法2：将新鲜侧柏叶浸泡于60% 酒精中，7 天后滤出药液，涂擦毛发脱落部位，每日3 次。如能坚持连续涂擦，并酌量增加药液浓度，则毛发生长可较浓密，同时不易脱落。
饮食注意防脱发
1. 香蕉、核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物。
2. 鱼类、蛋、豆类及乳制品，都含有丰富的含硫氨基酸，为了供应头发足够的养分，所以摄取一定要充足。
3. 海带、紫菜等藻类食物，由于含有丰富的碘，是甲状腺素的主要成分，可以促进头发的生长。
4. 避免摄取过多甜食或油脂。这类食物会使头皮分泌大量的油脂，进而引起脱发。
内服偏方酌情选
方法1：何首乌30 克，大米50 克，冰糖适量。将何首乌放入砂锅中，煎取浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥即成。经常服用有效。
方法2：大米60 克，枸杞子15 克，放砂锅中煮成粥。1 天2 次服用。1 个疗程为7 天。
方法3：黑豆500 克，水浸豆粒发胀为度，晾干后撒盐少许，贮于瓷瓶内，每次服6 克，每日2 次，温开水送下。
方法4：核桃 12 个，枸杞子60 克，黑豆240 克，何首乌60 克，熟地黄50 克，山萸肉50 克。先将枸杞子、何首乌、熟地黄、山萸肉加水煎取浓汁后去渣，再将核桃、黑豆加入浓汁中煎煮，至核桃仁糜烂于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服6～9 克，每日 2 次，早、晚空腹服，有助于头发生长。
分型食疗效果佳
1. 肝肾阴虚者
头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心
烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有
遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。
（1）推荐食物
黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞子、桑椹、羊肉等。
（2）推荐药膳——核桃芝麻粥
材料：核桃仁200 克，芝麻、粳米各100 克。
做法：将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30 克，煮熟即可。每日分1～2 次食用。
功效：补益肝肾。
（3）推荐中成药——天麻首乌片
组成：天麻、白芷、何首乌、熟地黄、丹参、川芎、当归、蒺藜（炒）、桑叶、墨旱莲、女贞子、白芍、黄精、甘草。
用法：口服。1 次6 片，1 日3 次。
功效：滋阴补肾，养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝酸软、脱发、白发，以及血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
2. 气血两虚者
头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。
（1）推荐食物
蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。
（2）推荐药膳——人参炖竹丝鸡
材料：竹丝鸡1 只，人参2.5 克，当归15 克，黄精50 克，红枣8个，生姜1 片。
做法：人参、当归、黄精、红枣（去核）、生姜洗净；竹丝鸡刮净，去肠杂和脚，斩件。把全部用料放入炖盅内，加入滚水，盖上盖子，隔滚水文火炖3 小时，调味食用。
功效：平补气血，养颜黑发。用于气血不足，面色苍白或萎黄，须发脱落或早白。
（3）推荐中成药——养血生发胶囊
组成：熟地黄、制何首乌、当归、川芎、白芍、菟丝子、天麻、木瓜、羌活。
用法：口服。1 次4 粒，1 日2 次。
功效：养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒，以及斑秃、全秃、脂溢性脱发、产后脱发见上述证候者。
3. 脾虚湿盛者
头部多油黏腻，毛发光亮，头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。
（1）推荐食物
绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。
（2）推荐药膳——生发果菜汁
材料：莴苣250 克，胡萝卜、苹果各100 克，柠檬适量。
做法：以榨汁机将四物榨成果汁，坚持每日或隔天饮用1 份。
功效：此混合果汁营养丰富，可补中益气，促进头发再生。
悦读中医
\n1，芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克，将芝麻花、鸡冠花撕碎，然后浸泡人酒内，密封15日后，过滤再将樟脑人药酒中，使之溶化备用，以药棉蘸药酒涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。
\n 2， 车前草200克，米酷适量，将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后，用该药醋外涂患处每日2--3次。
\n 3，食盐15克，将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头每周1--2次。此法长期应用可防止脱发。
\n 4，侧柏叶若干，将柏叶阴干研细，以春油浸之，每戟蘸刷头头发长出后用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。
\n 5， 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克，将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落而且光润。本方尤适用于脂溢性型脱发。
\n 6，黑牛胆1个，槐豆适量，将槐豆装入有胆汁的牛胆内，装满浸透槐豆即可，内服每次9克，每日3次。
\n 7，生半夏、生姜各300克，麻油1000克，将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
8， \n侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克，将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大，每服50--70丸，早晚各1，服用黄酒或盐汤送下。
\n 9， 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克，煎汤洗发，并摩擦头皮连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。
10， \n猪苦胆1个，将猪苦胆汁倒入半面盆温水中搅拌后，洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。
\n11，代赭石，将代赭石研为细面，每日早晚各服3克，白开水送服，连服2--3个月。
\n12，枸杞子15克，大米50克，将枸杞子、大米洗净放砂锅中煮成粥食用。
\n 13，何首乌30克，大米50克，冰糖适量，将何首乌放人砂锅中煎，取浓汁后，去药渣，然后放人大米和冰糖将米煮成粥即成食用。本方尤适用于脱发久不愈。
\n 14， 野蔷薇嫩枝100克，猢狲姜50克，将药水煎百沸取汁刷头，本方尤适用于病后脱发。
\n 15，莴苣子猢狲姜各100克，上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤后，以此药擦之以生发为度。
\n 16，垂柳叶500克，生姜汁100毫升，将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉。《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
\n 17，桑叶、麻叶各500克，将药以米酒水煮百沸取水浴发。《千金方》评价说： “此方治头发脱落常用不辍”。
\n 18，蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克，将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
\n 19，蓖麻子2500克，将蓖麻子加入榨汁瓶，贮每取其汁半酒杯入米煮粥，频食之发落自生。
\n 20，当归、柏于仁各500克，将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程。
\n 21， 柏枝(干药)、椒仁、半夏，各90克。将药加水500毫升煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2min，沸用时入生姜汁少许调匀，擦无发处每日2次。
\n 让头发变得乌黑浓密的特效方法：
\n 1，先准备1瓶橙汁，2个鸡蛋，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。
先把橙汁倒入纸杯4分之1，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄不要，不过可以炸出来蛋黄吃，不要浪费嘛!
把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒，不要太满，只要离杯口2厘米距离就好，一般自己掌握。
然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。
用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天洗一次!
\n 2，大麦粥：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美头发乌黑。《食疗本草》载：“大麦久食之头发不白。”
3，头发变黑变粗：用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。
\n 4，头发变多变密：用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发让头发变得乌黑浓密。
\n5，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会长得更快更浓密。
\n 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
\n 6，梳头有助于血液循环，让头发生长速度加快，变得更乌黑
每天梳头15分钟，可使头皮新陈代谢速度提高20%。建议你用柔软的梳子，减轻梳头时的力度。如用力过猛，发根会因拉扯而受伤，头皮毛孔也会增大，头发无形中吸收更多空气中的自由基，影响生长质量。
吴先生的李小姐
这些“脱发”的事儿，你还在做？！想要生发，你得知道这些方法！
北京协和医学院陈乔朴教授
你还以为脱发只是拉低了几分颜值，无伤大雅，不要太天真了。在这个看脸的时代，无论你有多英俊的五官，多妩媚的脸庞，一旦脱发了，这一切都不再是重点。别人在看到你时，永远看到的只是最上面的那一抹锃光瓦亮的头顶。二十多岁的年纪却被小学生叫做叔叔，相亲一次次地失败，久而久之导致心理严重自卑。
面对越来越少的头发，我们也很无奈。但是殊不知，避开生活中的这些小习惯，我们就可以挽救一下濒临灭绝的头发。
生活中的哪些小习惯会加重我们的脱发？
1.编辫子
用力拉一根绳子，绳子会断。头发也一样，长期生拉硬拽也会掉。
这种外力拉扯引起的脱发，就叫牵拉性脱发。在生活中，牵拉头发的最常见情况就是扎马尾辫、编细发辫。此外，卷发、梳头、盘头、用太紧的发夹，都可能引起牵拉性脱发。
如何避免牵拉性脱发？很简单，做好 3 点：
辫子能少扎就少扎，能不扎就不扎；使用护发素，减少毛发纠缠；梳头要轻要慢，减少不必要的牵拉。
2.戴帽子
有些人头比较大，还喜欢戴那种把头皮压得紧紧的帽子，这样长期挤压发根同样是一种牵拉，也会引起牵拉性脱发。
特别是有些人喜欢把头发扎成马尾辫，然后再反着戴帽子把前额的头发往后压。这可真算得上双重牵拉，时间长了头发肯定受不了。其实戴太紧的假发也是这种道理。如果帽子能宽松一点，又不戴很久的话，对头发就没有什么影响了。
3.拉直头发
使头发变直的方法有两种，一种是化学拉直法，一种是热烫拉直法。
化学拉直法是用一些特殊成分让头发重新塑形，从而能由卷变直，效果持久。热烫拉直法的话是通过高热使头发被塑形、拉直，但效果容易反弹，需要反复烫。不管是哪种方法，虽然对毛囊影响不大，不会引起脱发，但都会让毛干（头发）变脆弱，容易断。
断掉的头发一时半会难以长回来，所以整体上看头发就显得少了。不过，谁让爱美之心，人皆有之呢，想要头发直总得付出点代价。只要你不拉直不烫染不刺激头发，过一段时间头发会恢复原样的。
4.用错吹风机
头发变少原因很多，吹风机可能有错，但只是帮凶而已。
吹风机可能造成的问题有：风力太大，水分丢失太快；温度太高，贴近了吹，头发又干燥又热。
其实吹风机对头发的损伤，主要还是跟用法有关。所以，吹风机可以用，但建议大家使用的时候做到三个一点：档位小一点，温度低一点，隔远一点。
另外，洗头发时最好是洗完头就抹上护发素，而且不要用太密的梳子梳头，达到顺滑的目的就可以了。这样能给头发减小压力，也就不容易掉了。
培养哪些饮食小习惯，可以帮助我们生发？
1.补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
西药类在市面上有很多，对脱发也会有比较好的缓解作用。但是西药一般含有激素和抗生素，长期服用会对人体的骨骼、血液和消化系统造成一定的伤害，也容易产生依赖性，一旦停用，可能会反复发作。
2.传统医学
中医康复调理具备药性温和、药效平稳、根治率高等一系列优势。最近这十几年来，国家对传统医学越来越重视，甚至对一些效果好、口碑佳的传统医学授予各种荣誉称号。
其中最高的荣誉是授予非物质文化遗产称号。临床中常用的上图所示名方，在2011年就获得了这一荣誉，对于脱发、斑秃等有着95%以上的根治率，前些年常常出现有发友驱车数百里，只求一剂的情况，随着时代的发展，现在足不出户就能够买到，很方便。
3.植发
对于毛囊坏死和脱发7级的患者，建议进行头发移植。头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置。头发移植一般费用较高，也会留下一些后遗症。
罐头小人507
现在好多人都因为脱发的问题而困扰，尤其是到了秋冬季节，脱发更为严重。所以今天就为你整理了一些关于秋冬季节脱发的原因和护理的方法，希望能够帮到你。内容雍禾植发提供
为什么秋天的脱发这么严重呢，原因其实是有很多的：
一、进入秋天时候，大多数的头发进入了休止期，这样的话头发就比之前脱落要严重的多，再加上秋天的天气比较干燥，头发和身体的水分被带走，所以造成头发的脱发也是很正常的。
二、秋天脱发还和夏天的生活习惯有着很大的关系，因为夏天天气较为炎热，大家的饭菜都是比较清淡的，这个时候如果没有给头发的生长带来足够的蛋白质的话，也是可以导致脱发的，除此之外，夏天经常吃冰激凌、雪糕、和冷饮这些含糖量较高的食物或者饮料，也是造成脱发的因素之一。
三、秋天的时候人们的情绪容易悲伤，人们经常说伤春悲秋是有来源的，秋天心情不好，对头发也会造成影响，导致脱发。
那秋天应该怎么护理自己的头发呢？
1、改变自己的生活习惯，早睡早起保证睡眠的充足。不吃或者少吃辛辣刺激的食物，减少抽烟喝酒的次数。
2、学会释放自己的压力让自己有一个舒畅的心情，不管工作还是学习的压力有多大，都要做到劳逸结合，缓解自己的压力。
3、多吃一些对头发好的食物
蛋白质和维生素是头发生长时必不可少的营养成分，所以在日常生活中多吃一些蔬菜、水果，比如菠菜、西蓝花、蓝莓、苹果、奇异果。或者是吃一些蛋白质含量较高的食物，比如：鸡蛋，鱼肉，虾等等。
4、换把梳子换个心情
尼龙梳或者尖刷对头发都不是很好，尤其是尼龙梳在使用的时候会起静电，最好使用木梳或者牛角梳。
5、经常按摩头皮
可以促进血液循环，保障毛囊健康生长，促进毛发生长。
这就是我为大家整理出来的秋季脱发原因和护发做法，希望可以帮到大家！如果大家还有什么关于脱发的问题想要了解的话，欢迎大家随时进我主页给我私信
