小離Olina
“被威脅就認慫”的背後有很多的害怕和擔心，首先要看到我們到底在害怕和擔心什麼，去面對這些深層的害怕和擔心，當你面對它們的時候，你就會開始有力量，不被這個害怕和擔心牽著走。
其次，把你自己的情緒感受和對方的情緒感受分開，你需要為你的情緒感受負責（比如，被威脅時的擔心、害怕、生氣、無力感等等）。同樣，對方也需要為他的情緒感受來負責，當對方來威脅你時，當你內在沒有擔心和恐懼時，你會看到那只是他的情緒推動著他這樣去表達，並不是真實的他，你會允許他用任何的形式表達，但你不為他而買單。
這是一個過程，需要你先學會和自己的情緒相處，能夠很好處理自己的內在世界，你的內在世界變了，外在隨之改變。
試一試吧，祝福你💕
淨心的方法
為什麼要改掉呢，人生就這麼三萬多天，過一天就少一天啊，以不變應萬變豈不更好，自己過的快樂就足夠了，陌生人，沒必要為這世界改變自己，成功的路上總是孤獨的，世界上的你也是獨一無二的，珍惜自己！
天生丶勵志
無欲則剛。
上海默石
這麼棒的人體自我防衛系統 你竟然想卸載？
大部分人都這性格啊。
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