生活就是實現社會價值
初為人母，面對著這個小小的而又脆弱的生命，很多媽媽在驚喜之餘都是不敢懈怠的，特別是孩子小的時候，媽媽們一晚上起來三四次是常事，一會兒怕被子壓住寶寶的口鼻了，一會兒又擔心寶寶冷了或者熱了，一會兒又擔心寶寶睡得不舒服了，總要起來摸個好幾遍才放心，所以很多媽媽麼們在生完孩子以後的很長一段時間眼部都自帶煙燻妝效果，臉上總有抹不去的黑眼圈兒。
有沒有突然醒來發覺旁邊的孩子凍得縮起來，然後趕緊給他暖起來的？
聽我媽說，我小時候最愛蹬被子，如果晚上沒有人幫忙蓋，那麼第二天鐵定要感冒，後來認識了我老公之後發現真的是遇到知己了，有很長一段時間因為他蹬被子的動作太大導致我半夜直接被凍醒的，再後來有了寶寶，蹬被子這個基因算是完美的承襲下來了，從出了襁褓開始，一到晚上就各種蹬被子，有時候迷迷糊糊伸手一摸，露在外面的胳膊腿兒冰涼冰涼的，於是趕緊又給她塞回被子裡，然後不一會兒又被蹬下來，週而復始，直到快凌晨才算睡踏實下來。
寶寶蹬被子的原因
1、被子太厚或者太熱。其實有時候寶寶蹬被子，大多是被子太沉太厚壓得寶寶不舒服了，或者寶寶熱，潛意識的就想要蹬開。有的家長怕寶寶晚上著涼，睡覺前會給寶寶穿很多衣服，寶寶感覺到很熱，自然而然就想涼快一下。
解決方法：寶寶的被子不用蓋的太多，跟大人差不多就可以了，寶寶的新陳代謝是比較快的，所以睡覺也不用穿太多，一般穿個秋衣和內褲就可以了，夏天防止寶寶肚子著涼可以弄個肚兜或者圍肚子的給寶寶穿上，只要寶寶的皮膚摸上去光滑溫暖，沒有出汗的粘膩感，被子厚度就是正好的。
2、大腦過度興奮。寶寶的神經系統還處於正在發育的狀態中，如果寶寶白天玩的太瘋，或者睡覺前還處於很興奮的狀態，寶寶入睡後大腦皮質層的有些區域還處於活躍狀態，就會出現一系列的症狀：磨牙、蹬被子等。
解決方法：白天陪寶寶玩的時候不要讓寶寶玩的太瘋，特別是睡覺前的一個小時要讓寶寶平靜下來，不要過分的逗寶寶，大一點的寶寶睡覺前不要讓她/他看緊張刺激或者讓寶寶感到害怕的動畫片。
3、不良的睡眠姿勢。有的寶寶喜歡蒙著頭睡覺，有的寶寶喜歡手放到胸口睡覺，還有的寶寶喜歡捂著鼻子睡覺，這都是屬於不良的睡眠姿勢，可能睡著睡著，寶寶覺得壓得難受或者喘不上氣而去蹬被子。
解決方法：這個就要辛苦陪寶寶睡的家長了，在寶寶睡覺的時候要多注意寶寶的睡眠姿勢，如果姿勢不對要及時給寶寶糾正，三歲以上的寶寶，在睡覺前可以多給寶寶講一講不要用不良的睡眠姿勢睡覺，讓寶寶養成習慣。
天氣漸漸的冷了，寶寶蹬被子不但讓家長睡不好，自己還會著涼引起感冒，在平時可以給寶寶弄個睡袋，大一些的寶寶可以弄個被夾固定被子，或者給寶寶穿上秋衣肚兜之類的睡覺，可以很好的預防寶寶因為蹬被子而著涼。
我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！沐依蘿
有啊！我家丫頭兩三歲的時候，有天晚上我摟著她睡，半夜睡迷迷糊糊的時候，感覺她從被窩裡滾出去了！順手就拿東西給她蓋上了！早上醒來一看，她凍的縮成一小團，然後身上蓋著兩張我頭天晚上看的報紙！這事能笑一輩子！[捂臉][捂臉][害羞]
大澤家v再見9月
睡著了，誰管誰呀。有年夏天開著空調睡覺。半夜涼了，迷迷糊糊把一條夏涼被緊緊地裹在了身上。先生搶到了另外一條。我倆暖暖和和的睡著安穩覺。早上睜開眼，才想到還有個5歲兒子跟著我們。趕緊找啊，然後在一床白天晾曬過的被子裡發現了他。他說，晚上被凍醒了，搶不過爸媽，看到臥室沙發上的棉被，就鑽進去了。
楊寧516
對於這個問題自己太有發言權了。覺得自從有了孩子之後，如果是跟孩子一起睡，自己就沒有睡過一個整覺，每天晚上都要醒來一兩次，看看他有沒有蹬被子，有沒有身上發冷。
但是今年夏季孩子爸爸出差的時候，孩子突然提議說，媽媽你睡一個房間，我睡一個房間，我說那怎麼行呢？晚上你冷了怎麼辦？誰給你蓋被子？你熱了怎麼辦？誰給你開電扇呀？還是說我自己都會，其實剛開始我還是不相信的。
一般情況下我晚上11:00睡覺，孩子9:00左右睡覺，我11:00睡覺之前去看一下孩子，一切都正常。電扇吹著電扇蓋著厚被子。晚上3:00的時候，我還是會不自覺的醒一下，不是故意定鬧鐘。真的到那個點自然就醒了，我也不知道什麼原因。去看孩子，發現孩子自己把電視給關了，然後把厚被子換成了寶貝，哦，突然間明白原來孩子真的長大了。
孩子小的時候，父母一般睡覺都會比較輕，孩子踢被子呀，蹬被子啊，一般情況下都是會知道的。不過如果白天實在太累了，晚上睡覺睡得比較沉的話。建議可以給孩子用那種睡袋，這樣的話即使你不知道半夜醒來給孩子蓋被子，孩子也不會被凍了。
孩子大一些了，把一些備用的被子放到他的旁邊，如果孩子冷了，他們自己會拿被子往自己身上蓋的。我家的孩子是這個樣子的。
小孩子都比較喜歡蹬被子，一個比較實用的小竅門兒，就是把孩子的肚子蓋著，然後把孩子的腳放在外面，夏季的話這樣就不太容易踢那個被子。還有就是晚上睡覺不要給孩子穿太厚的衣服，活幹太厚的被子，他們新陳代謝都比較快，比較熱出太多汗的話反而更不好。
親子成長手冊
呵呵，這個提問題的寶媽，你咋知道我也是這樣的媽媽？
我家有兩個孩子，大寶小時候特別不愛蓋被子，幾乎我每次半夜醒來，人家都把被子蹬掉 ，渾身凍的冰涼，摟著懷裡暖半天都冰涼，但是給他蓋上沒幾分鐘就又踢開了。有時候我都感覺他是醒著的，因為我蓋好的下一秒就被他一腳踢開，多蓋幾次他還哼哼唧唧不樂意，把被子拿開就沒事了。主要是我感覺不熱，還有點冷啊！怎麼他就不蓋呢？
後來，索性就給他穿睡衣睡覺，穿著點比不穿強吧？我總是這麼安慰自己，晚上他愛咋滴咋滴，蹬被子也好，不蹬也吧，我們各睡各的，相互安好。
現在二寶和她哥一樣一樣的，被子是不喜歡蓋的，特別是春夏之交、夏秋之交的時候，是從來不蓋被子的，我只好這樣安慰自己：小孩子活力大，不怕凍！
發現自己就是後媽呀！
重要提示：
天氣越來越涼了，寶媽們一定要給娃蓋好被子，要不然容易著涼，寶寶容易生病，切不要學習我這個懶媽媽。
我是有武很幸福，專注育兒經驗分享，和大家一起學習前進。
小米媽咪說育兒
很可惜我沒有把我家娃睡覺的姿勢拍下來。
那真的是，360度旋轉式蹬被子，180度摺疊式蹬被子，90度被子完全被他壓在身下，每次醒來摸摸身邊的娃睡得怎麼樣都會被驚出一身汗，因為他不是半個身子已經懸空，快要掉在地下，就是不知道滾在那個旮旯裡睡得正香。
一摸小手和小腳都冰的凍人。
也許我是後媽來的，夜裡總是不及時醒。
後來，買了一套稍微厚一點的睡衣給他穿上，防止他夜裡蹬被子凍感冒，這傢伙，蹬被子蹬的就更厲害了。
因為睡衣穿上熱，他就更不願意被子近身了，開始肆無忌憚的蹬的更厲害，有時候我都會半夜被凍醒——把我的被子蹬到地下去了。
很不幸的是，因為睡衣穿上有點熱，娃容易出汗，一出汗他就更難受，難受就要蹬被子，這樣容易感冒，所以有兩次因為穿睡衣蹬被子都感冒發燒了。
索性就把睡衣扔到一邊去了，然後給他買背心，把他的肚子給保護好，然後穿上一雙透氣不緊繃的襪子，夜裡就隨他吧，小孩的胳膊和小腿露在外面是沒事的，把肚子保護好就可以。
現在仍然會蹬被子，但是好了很多，也和天氣有關，天漸漸冷了，這個時候被窩的溫度剛剛好，小孩子也會覺得很舒服，蹬被子的頻率就沒有那麼高了。
不管怎樣，寶媽只要遵循一個原則，保護好小肚子不受涼，小腳丫再套一個鬆快的襪子，夜裡隨他蹬，也不必可以起來給他蓋被子了。
哈哈哈，真好，我可能真的是後媽。
琪琪媽咪呀
我是一個雙胞胎女兒的爸爸，看到這個問題，特別有感觸，我家女兒兩歲了，現在跟我們睡一個房間，在我睡的大床旁邊鋪了一張小點的床給她們兩姐妹自己睡，我睡在床邊上，晚上就是要照顧她們睡覺的溫度情況，幾乎一個小時醒一次，已經很久很久沒有睡整夜覺了。
晚上我陪她們在她們床上玩耍，會給她們一人一個枕頭，告訴他們，這是她們自己的，睡覺要枕著枕頭睡覺，而且明確告訴她們睡哪個位置，然後爸爸媽媽在旁邊這張床睡，不停店灌輸她們這種思想，慢慢的，孩子就養成了這樣的睡覺模式。
因為很多孩子自己睡覺的時候，基本上都會不停的換姿勢，踢被子，現在冬天了，也就很容易著涼感冒，作為父母的，通常都會醒來照看孩子，有沒有踢被子冷到，馬上幫孩子重新蓋好被子，
我家兩個女兒，我也很擔心孩子著涼感冒，一感冒幾乎都是一起的，相互傳染的可能性百分百，誰也逃不掉，孩子生病辛苦受罪，大人也跟卓辛苦受罪，為了孩子不著涼感冒，我腦子裡一直給自己提醒，晚上一定要起床照看孩子的溫暖情況，人類的大腦給予了足夠店提醒後，潛意識裡都會本能做出提醒的事，幾乎一個多小時醒一次，如果翻身的時候，腦袋也會傳達出起來看孩子的溫暖情況，所以整夜覺幾乎離我遠去。
孩子晚上睡覺，對溫度的反應也是很敏感的，熱，肯定會踢被子店，那怎樣讓孩子，能夠在夜晚擁有一個溫度合適的環境睡個安穩的覺呢？我給出一些誠懇的建議
第一、 穿合適的衣服睡覺
孩子的體溫只是比大人高一度左右而已，通常大人穿多少，孩子多穿一件薄的就可以了，建議穿一套連體的，這樣可以保護肚子不會因為睡姿露出肚子著涼。
第二、 蓋的被子
蓋的被子跟大人一樣厚的被子即可，最好蓋輕一點的，保暖的羽絨被，太重的被子會給孩子重壓影響孩子長身體，不舒服，孩子會本能改變姿勢踢掉被子。
第三、 調控室內溫度
通過開關窗，或者空調，風扇，取暖器，保溼器等設備，配合溫度溼度測試儀來調控室內的溫度，最好控制溫度在18-22度之間，溼度保持在60-70之間，一個溫度合適環境，大人孩子都能睡安穩一點。
第四、 觀察孩子是否受涼或者受熱
有一種冷，叫媽媽覺得你冷，很多父母都沒有準確的判斷孩子的溫度情況，憑自己的感知來判斷孩子也是一樣的，其實通過摸孩子背脊來判斷才是比較準確的，如果孩子背脊是溫暖的，那說明孩子身體接觸店溫度是合適的，如果冰涼，那就得給孩子添衣加被取暖了，如果溼潤有汗，那就得給孩子減衣換被降溫。
孩子健康，是父母最欣慰的事情，孩子睡得安穩，大人自然也睡得安心，願天下孩子都健健康康。
雲吞爸爸
我家寶寶四個月多月了。他出生在夏天，從我們出院回來就是讓他自己蓋一張被子的，入秋後天氣慢慢變冷，他又喜歡舉起兩隻小手睡覺，小腳丫也像踩單車一樣踢個不停，晚上不曉得要給他蓋多少次被子。入冬冷了我就給他套上睡袋，再也不用擔心他踢被子冷到了。套了睡袋他的睡眠時間也長了，吃夜奶也是1-2次了。
小青農村生活記
有，昨天晚上我家寶寶睡覺也不知道什麼時候就把被子都踢開了。我家寶寶現在15個月，不愛穿紙尿褲，從14個月開始不尿床。每天八點半睡覺一般一覺起來就12點左右。她就會憋的哼哼，我會起床把她尿尿。
昨天晚上這一覺起來就是凌晨一點半了。因為晚上開著小夜燈對寶寶睡眠有影響，也不利於寶寶的身體發育，所以晚上也不開小夜燈了。但是這也有利有弊，不能及時觀察寶寶的狀況。聽到寶寶有聲音，於是烏漆麻黑的一摸寶寶渾身冰涼。寶寶什麼時候把被子給踢開了肚子也都露在外面，當時第一時間就是趕緊把我的被子蓋到寶寶身上趕緊摟過來暖和一下。一摸小肚子小屁股小腿都是涼的，當時那個擔心呀就怕寶寶感冒了，還好到天亮了都沒什麼感冒症狀一切正常。
之前也給寶寶買過兩個睡袋，一個是厚的棉的帶胳膊的。寶寶穿著感覺胳膊太累了，像是穿著大棉襖睡覺，然後就淘汰了。
再又買了一個薄一點的沒有胳膊的，保暖衣材料的。但這時候穿上寶寶就是感覺老是熱，小臉通紅後背總是出汗。寶寶不愛穿只要一穿就哭，後來這個睡袋也淘汰了。建議給寶寶穿睡袋的最好是要純棉的。
我估計寶寶蹬被子還是因為太熱，寶寶蓋的被子一直比我蓋的被子要薄一些。昨天晚上覺得冷就給寶寶蓋了厚一點的被子，結果就把被子給蹬了。
寶寶是純陽之體，三歲之內小兒生命力旺盛，新陳代謝快本身就熱，絕大多數寶寶的基礎體溫會比成年人高一些。所以在養育問題上一定不要給寶寶捂著，不要給寶寶蓋的太厚穿的太暖。這樣容易使寶寶產生“內熱”寶寶踢被子就更容易感冒！
可愛的愛笑的萌萌
在孩子小時候是經常的事情啊，因為媽媽也睡得迷迷糊糊的，但是，母子連心啊，經常是下意識地就醒過來，摸摸 孩子在哪裡。
我記得有一次，我突然醒過來，一摸身邊是空的，連忙到處找，竟然發現孩子掉在旁邊 的蚊帳裡，蚊帳兜著他，他沒能掉在地上，但是一直在懸空睡。
我趕忙把孩子抱起來，摟在被子裡暖和著，感覺他的小手小腳都凍得冰涼的，我暖和著他，慢慢又睡著了。
養大一個孩子真的不容易啊！尤其是孩子小時候，哪一天能睡安穩呢！
向所有的任勞任怨的母親們致敬！
