因为工作问题,焦虑,失眠,我该怎么办?

张春财


心态,一个思维就是转换。

不要老想着问题,你要清楚明白你要的结果!

第一,心态要放好,第二,你要知道目标是什么,第三,你要知道你自己想要的结果,第四就是计划与时间,转个思维,你是在玩工作,不是让工作玩你。

最重要便是你的心态与表现,你或许还没发现自己的焦虑和失眠对你身边的人造成了什么影响。

改变,你很清楚焦虑与失眠对你自己造成的影响是什么,现在就要去想你会对别人造成什么影响,知道什么影响了你就要去行动去改变。

【有问题才有进步与学习,没有问题你就永远停在那里】



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