因為工作問題,焦慮,失眠,我該怎麼辦?

張春財


心態,一個思維就是轉換。

不要老想著問題,你要清楚明白你要的結果!

第一,心態要放好,第二,你要知道目標是什麼,第三,你要知道你自己想要的結果,第四就是計劃與時間,轉個思維,你是在玩工作,不是讓工作玩你。

最重要便是你的心態與表現,你或許還沒發現自己的焦慮和失眠對你身邊的人造成了什麼影響。

改變,你很清楚焦慮與失眠對你自己造成的影響是什麼,現在就要去想你會對別人造成什麼影響,知道什麼影響了你就要去行動去改變。

【有問題才有進步與學習,沒有問題你就永遠停在那裡】



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