失眠的問題，困擾著生活中的每個人，失眠也總是經常的出現。隨著社會競爭、工作壓力的增大，很多人都開始有失眠的困擾，而輕度的失眠可以通過運動、改善飲食等方法來緩解，但如果失眠病情確實比較嚴重，並在使用了各種的防止失眠、助眠的方法都嘗試失敗過後，是可以在醫生的指導下服用安眠藥的。
失眠
失眠了到底能不能用安眠藥呢?
實際上，如果失眠症狀確實比較嚴重，是可以在醫生的指導下服用安眠藥的。如果一週裡有三天以上出現入睡困難、無法維持睡眠狀態、醒了無法再入睡等失眠相關症狀，且持續時間長達一個月以上，就可診斷為慢性失眠。如果長期處於這種失眠狀態不加以干預，會增加患心血管疾病、代謝性疾病、抑鬱症等疾病的風險。
服用安眠藥要注意什麼?怎麼服用安全?
避免和酒類同時服用
安眠藥一定不要和酒類同時服用。飲酒後服用安眠藥，會加重肝臟損傷;同時酒精會增加安眠藥的鎮靜作用，容易導致睡眠中出現呼吸抑制甚至暫停。
抑鬱患者需配合抗抑鬱藥物
有些患者失眠、早醒等症狀是由抑鬱症引起的，對於這些伴有失眠的抑鬱症患者，不僅應該對失眠加以治療，更應該尋求專業心理醫生的幫助，明確診斷後針對自身病情服用一些抗抑鬱的藥物。
嚴格按照醫囑服藥
嚴格按照醫囑服藥
安眠藥有不同的種類，每一種安眠藥藥效的長短及針對的失眠類型也有所不同。因此服用安眠藥一定不要隨便購買或服用，一定要在醫生了解你的病情後，針對你的症狀為你選擇合適的安眠藥，並且千萬不要擅自調整用藥的劑量。
特殊人群需謹慎用藥
有其他藥物濫用史、酒精濫用史、精神疾病史等成癮易感因素者應謹慎服用安眠藥;有肝部、肺部疾病及呼吸暫停綜合徵、肌肉病變的患者，也應謹慎服藥;其次，未成年人、運動系統疾病患者、貧血或血壓偏低者、體質虛弱者等人群服藥時也需謹慎。
儘量短期使用
儘量短期使用
安眠藥不推薦長期服用，長期服用安眠藥會導致依賴性和成癮性，並可能造成認知障礙等腦功能受損症狀。而在短時間內正確服用安眠藥的副作用較小，而且不會引起痴呆，是較為可行的。如果需要長期服藥，為避免出現依賴性和成癮性，需要2-3月換一次藥，且不宜突然停藥。
近年來有研究顯示，服用安眠藥的人群死亡風險是正常人的約4倍。雖然關於這項理論的因果關係尚不十分明確，但為了安全起見，安眠藥還是以少吃為妙。如果在服用安眠藥之前，患者能通過一些自身的調節，比如睡前進行適量運動、營造良好的睡眠環境、改掉不良睡前習慣等，對失眠症狀有所緩解，那當然是再好不過的。
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