快樂，是人一直所想要追求的。有人說，有錢就有快樂；也有人說，有健康才有快樂。相比之，我是比較認同後面這種說法的。
曾經採訪過幾位長壽老人，問他們長壽的秘訣是什麼？他們無一例外地說，想得開唄。
想得開，其實就是把心放寬。記得其中一位百歲老人對我說的比較具體。他說，心淺心寬，自然就能快樂得多。有了快樂，才有健康的身體，這樣長壽也就自然了。
這讓我想起一段話：漣漪是水的微笑，是水的快樂；大海沒有快樂，因為它沒有漣漪，只有波濤洶湧；水的快樂只在淺淺的湖裡。
深廣，就能潛藏太多東西。只有淺淡，才能簡單。“一個人的心，過於城府，深不見底，是不會有快樂的。快樂，來自一顆淺淺的、容易滿足的心。”
和我們一起爬山的一位七十多歲的叔叔總喜歡說這樣一句話：健康帶來快樂，快樂創造健康。他說這是他七十多年的心得，也不管用詞對不對。
其實，我想說的是，不管用詞對與不對，健康和快樂，雖然不是等式，卻也是掛鉤的。能夠意識到健康和快樂的老人，自然能夠把一切事物都看淡看開，不至於讓自己深陷其中。
柏拉圖說：“決定一個人心情的，不在乎環境，而在於心境。”
確實，心境的重要，是別的東西所比不了的。就如老人說的，心淺，就能快樂。心境的開闊，就能帶來快樂。
大哲學家蘇格拉底就把他的“心淺心寬”發揮到了極致。當他單身的時候，他和幾位朋友一起擠住在一間小房子裡，但他還是很快樂。他說，朋友在一起，隨時都可以交換思想，交流感情，所以值得開心。
當他成家之後，無論住在樓下還是樓上，他都覺得很好。因為，樓下有樓下的方便，樓上有樓上的好處。
所以，當有人不解地問蘇格拉底的學生柏拉圖說：“你的老師所處的環境都不是很好，他為什麼還那麼快樂呢？”
於是，柏拉圖說了上面那句話“決定一個人心情的，不在乎環境，而在於心境”。心境好，才是快樂的主要原因。
這世上，有很多的病人，生病的原因，大多是因為心情不好所致的。我有一位朋友，外表很堅強，天天樂呵呵的，對人都是臉露笑意。
我也一直以為她是心淺的人。但有一陣子，我跟她生活在一起，我才知道，原來，她的堅強是裝出來的，她的笑也是裝出來的。
她的笑，只是表露給外人看的。回到家裡，她總是冷著臉，對老公沒有一副好臉色，而且，總是嘆氣。沒有開口之前，總要先嘆一聲。對於朋友，在她眼裡，都是缺點大於優點，包括自己的姐妹都是這樣。
後來，她離婚了。表面說解脫了，無所謂。但只有我知道，她對於前夫充滿了怨念。她一直說是自己不好，才讓男人離的，但其實，她總在抱恨男人對不起自己。
不到兩年，她就病了。而且是我一直想不透的病——子宮癌。按理，她吃素多年，一直潔身自愛，怎麼會得這種病？
後來，我諮詢了醫生，才知道，鬱結太深，也是生病的一大原因。如果一個人總是長期壓抑自己的心情，就會形成病灶。時機一旦成熟，病灶就會爆發，並且呈不可控制的狀態。
朋友所謂的堅強和樂觀，都是做給別人看的。所以，她的朋友，除了我，都不相信她會得病。我想，如果我沒有跟她生活了那麼一小段時間，我也不會相信。
所以，她跟蘇格拉底不同。她是“心淺”做在表面，而蘇格拉底是從內心真正的開闊。一個是否真正快樂，其實是可以觀察出來的。真正的快樂，是眼角都帶著笑意，是笑容透著純真，而不是勉強。
也許，什麼時候，我們能夠做到真正的心淺心寬，才會得到真正的快樂。
閱讀更多 芨芨草01 的文章
