怎样减少电子产品对孩子的伤害？父母要做到这几点
孩子手机里面的游戏特别多，全部都是大型的网络游戏在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子不忍离去，更愿意战死沙场，马革裹尸。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、电子书。怎样减少电子产品对孩子的危害？父母要做到这几点。
1、 认知管理：教育孩子合理使用
要让孩子从小知道，长时间看电子产品危害很大，并让其知道适时、适度、适宜的重要性，并告知应该如何保护眼睛。如，看书、看电子产品前调亮灯光，把电子产品的亮度调低，看的过程中保持良好的坐姿，看后可通过做眼保健操、眺望远方等方式缓解眼睛疲劳.
严格控制孩子的用眼时间，玩15分钟就休息，一天不超过1个小时。特别注意，熄灯后千万不可看手机和平板，不然会引起黄斑变性、干眼症、未来的白内障、甚至视力丧失等。
2、 环境管理：家长要做出榜样
家长是孩子的第一任老师，每个家长都不要忽视自己行为对孩子的影响力。一是尽量减少家里的电子产品数量，或很好地将它们隐藏起来；二是不当着孩子的面玩电子产品；三是不把电子产品作为"交易筹码"，比如"好好吃饭就给你玩"之类的。
3、 时间管理：接触电子产品要适度
对于孩子接触和使用电子产品，不能强行剥夺，也不是放任，重在"适度"。怎样才算是适度呢？一般来讲，孩子在两岁前尽量不要接触任何电子产品，包括电脑、手机、平板电脑；三岁后每天玩电脑、手机的时间不要超过30分钟，最好分为两次，上下午各15分钟。
也许有家长会说，孩子不听怎么办？这就要看玩电子产品的时间规则，是家长硬性规定的，还是和孩子一起制订的？家长可以和孩子商量规定，什么时间吃饭，什么时间睡觉，什么时间是看动画片玩手机等，制定好时间表后，由孩子自己决定玩电子产品的时间。对于一致同意的规则，就需要坚决执行，时间一到，家长可以提醒孩子。另外，有两个时间是完全不允许玩电子产品的：孩子吃饭时和睡觉前。因为这两个时间玩电子产品，对孩子危害甚大。
只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没折了，一旦习惯养成是很难改变的。所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。
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