颛治国
随着社会的进步，虽然说人民的生活水平已经提高了很多，但是每个阶段的人压力都很大。高中生也不例外，有可能面临的压力大，而导致失眠，也是很正常的。第一，可能是自己学习的压力，导致失眠。第二，可能是有些家长管得比较严厉，严厉督促自己的孩子学习，导致儿女没有得到一定的放松，导致失眠。第三，可能有些高中生都在谈恋爱了，为了恋爱中的某些事情在胡思乱想，导致失眠 。以上的问题都可能导致失眠，要想得到很好地睡眠，首先在学习中，自己不能给自己施加过多的压力。某些家长管得严厉也是正常，因为他们都是为了子女好，为了他们以后能更好的工作和生活。所以要放开心态，保持一颗平常的心态，不要胡思乱想不必要的事情，该吃饭就吃放，该睡觉就睡觉。这样端正自己的生活习惯，生活态度，学习习惯，作息习惯，我想回慢慢的好起来。
木讷频道
高中时期，我也是常常失眠，想的太多，做的太少，精气神太旺盛了。
我觉得，在高中时期，多学点东西，在不影响学业的情况下，学自己喜欢的、感兴趣的。
真人真事，高中同学放弃大学，去追求自己的喜欢的画画，身为平常人的我，一开始实在看不懂，以为他是傻的。但是我在上大学学习自己喜欢的东西，他已经比别人跟精通了，把自己的喜欢当成了职业，很这的很不错，而我虽然什么都会一点点，但是没有他的精通。
给你看看他的画，我个人觉得他比任何都聪明跟勇敢。
刘邦迪
很正常，压力比较大，就会失眠，可以适当放松一下，给自己放个假，哪怕就一天晚上不学，可以看个电影，吃个大餐，唱个歌，不要一直处在一个高压的状态下，这样给自己一个调节的时间，同时心态要保持好，这是一个长时间的战争，需要的是一个耐力，所以心态一定要放松，但是也一定要有动力，毕竟高考还是挺重要的。
用户4647410022690
得看失眠严重到什么程度？
一般的失眠正常，严重了需要就医。
高三学生的压力是非常大的，要注意调整，适当的休息运动一下，否则大脑一直紧张，导致牙齿一直上下用力咬合，真正的“咬牙坚持”，过犹不及。
勤学者善于思
我不知道你是她的父母还是什么亲戚，或者是当事人，首先要了解失眠的原因，一个是想的是什么？是因为功课太紧张？如果是功课太紧张要适度调整心态，放松自我，适当运动，饮食方面也要考虑到，比如睡前咖啡或者浓茶，这都不可取，在睡眠前最好不要剧烈运动，饮食方面适当的喝杯牛奶，有助于睡眠，尤其是现在的学生，睡前还玩手机，那更不可取。
钟海辉1
失眠的孩子有很多，得肠胃病对住校生更多，但是神奇的是，高考一完，啥病都好了，都是巨大的压力惹的祸。得了失眠症，建议调整心态，放松心情，别把高考看的太重，你越藐视它，你的成绩反而越好。成绩好了，自然就睡眠好了
小成故事123
高中生失眠，排除疾病外，基本是压力过大引起的，压力过大，可引起自由神经紊乱，长期失眠，家长应该重视，以免引起神经衰弱。
营养师曹静
不正常，可能因为学习压力比较大所造成的困惑引起失眠，应该方正学习姿态，该放松就放松，不要每天紧绷这神经，学会放松。
大王小爸爸
凡事失眠是都不正常，高中生也是压力大想太多，睡不好精神会分裂，看看自己是为什么失眠？有必要的可以中医调理一下，自己适当的放松心情，最主要手机不要玩太多！
壮乡土货1537731
啥年龄段失眠都不正常
