很多女生常備姜棗紅糖便利裝，辦公室或在家就喝起來了。都知道姜、紅糖、棗都是養生好物。那你知道最佳時節嗎？
根據中醫說法，3.18-22日是補充陽氣最佳時節，每天11點前煮紅糖姜棗茶熱飲全家喝起來，春寒料峭，對於易感冒的人更是適合。
而且最近的天氣老是下雨，春天裡容易滋長細菌，人容易感冒發燒，就辦公室裡一個銷售人員跟一個小助理早上上班好好地，到中午吃飯回來測體溫就升高了，怪嚇人的。
他們得趕緊去醫院檢查，然後要照CT啥的，很貴，都不捨得檢查，不過最後得出的結論是普通的感冒發燒。
新冠狀疫情雖然是有所緩解，但是不能鬆懈啊，大家還是得注意關注身體，增強體質，要預防，自己也要減少感冒發燒。
家裡有便利裝沖水喝可以，有時間自己煮起來也不錯。
材料：
紅棗、紅糖、生薑、（也可下點枸杞）
製作步驟：
1，紅棗剪小、生薑切絲、枸杞洗淨
2，倒入養生壺用花草茶模式煮
3，湯水有顏色了下去紅糖塊
4，煮好後記得趁熱喝下。
記得這幾天都要喝，11點前最佳。喝完全身暖暖的。祝大家健康平安。
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