微客聊世界
春分是二十四节气之一，这一天太阳直射赤道，南北半球昼夜相等。过了这一天之后，因为太阳直射点在向北移动，所以北半球会变得昼越长，夜越短。过了春分之后，也意味着我国的大部分地区已经正式进入了春天，万物复苏，春暖花开，有一首诗是这么描述的:“草长莺飞二月天，佛提杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”
今年的春分是农历的二月二十六，阳历的3月20日，有心的人可能已经注意到，路边树上的花确实已经开了，河边的柳树也垂下嫩枝，公园里也已经有人在放风筝了，这就说明春天真的已经来了。关于春天，农村有这么一种说法，那就是过了春分以后有一件事不能做，要吃两种菜，喝三种茶，防四种病，那这句话是什么意思呢？我给大家具体解释一下。
1、不做一件事，吃两种菜
不做的这件事就是不要着急换衣裳，春分过后天气逐渐变得暖和起来，有些年轻人为了美，就着急换下冬装，穿上春装，甚至有些年轻人甚至都穿上了短袖裙子。但这个时候的气温是很不稳定的，中午虽然气温挺高的，但一早一晚还是有点冷的，着急换衣服，很容易被冻感冒。
吃两种菜指的是野菜，对北方地区来说，这个时候除了野菜之外，是没有什么当季蔬菜的，所以野菜就算得上是不可多得的好东西了，其实可以吃的野菜远不止两种，比如荠菜、苜蓿、蒲公英、马齿觅等野菜都是可以吃的，我家已经吃了好几次野菜了，蒸过菜馍，包过饺子，也焯水后凉拌吃过。
2、喝三种茶，防四种病
春天万物复苏，对于人来说，也要养生，这里说的喝三种茶，就是三种养生茶，一是枣参茶，此茶由红枣和西洋参制成，能够补气养阴，清热生津。一是决明子茶，此茶能够清肝明目，润肠通便。另一种是枸杞茶，此茶能够补肾抗疲劳。
防四种病说的是几种容易在春天复发或者加重的病情，一是精神病，有研究表明，春天是精神病高发的季节。二是过敏症，春天鲜花盛开，但却有许多人对花粉过敏，所以这些人一定要防过敏病。三是各种皮炎，早春天气干燥，也是许多皮炎多发的季节，所以一定要注意。四是哮喘病，气象的变化很容易引起哮喘病的复发，所以在春天要加强预防。
以上这些就是我对这个问题的回答，希望对您有所帮助，我是搬砖的农村娃，喜欢请关注我。
搬砖的农村娃
再过半个小时就是春分了，春分是二十四节气中的第四个节气，每到春分这天，太阳会直射赤道，而这一天白天会有12小时，夜晚会有12小时，非常平均。在农村，春分也是越冬农作物茁壮成长的开始，因为春分过后气候温和，日照时间一天比一天长，而且春雨绵绵，所以这种条件是非常适合农作物生长的。但在春分时节，我们农村人还是有很多讲究的，比如这个题主的这个问题，下面咱们就来了解下这些习俗都是什么意思吧。
不做一事
这一事肯定是我们不能大喜大悲了，因为春分时节气温回升，很多细菌都会随着气温升高而苏醒，这时候我们的身体一定要注意防护的。如果我们大喜大悲就会刺激肝脏，很容易给这些细菌造成入侵的机会，所以一定切忌不能做大喜大悲的事情。
吃二菜
春笋和香椿，阳春三月，每到春分时节，香椿芽就会露出枝头，而这时的香椿芽特别的细嫩，而且有去火消气的作用，很适合春分时节食用。
春笋，春笋为阴性食物，在燥热的春分时节特别时候食用，而且春笋在农村也有节节高升的寓意，所以为了讨个好彩头可以吃些哦！
喝三茶
茉莉花茶，春分的茉莉花的茶叶冒出了绿油油的茶尖，这时候的茉莉花茶温性适宜，非常适合帮助人们排除燥气。
红茶，红茶有“下火草”“排毒草”之称，在春分时节，很多体寒、体弱的人可以尝试这个红茶，不仅可以驱火，也可以把春天的细菌带走。
薄荷绿茶，这是咱们的“国饮”茶，这个茶在春分时节的绿尖经过开水的冲泡，可以缓解疲劳，并且有提神的效果。
防四病
防燥热，春分过后，日照时间变长，气温会逐渐升高，这时候人们刚从冬季的湿润气候里走出来，很容易因为干热的气候变的燥热，所以一定要多喝水防止燥热带来的坏心情。
防腹泻，春分时节，很容易引起阴阳失衡的情况，这时候就会出现极寒极热的现象，如果是极寒的话，很有可能会刺激肠胃，一旦肠胃受到刺激就会出现腹泻症状，所以，我们一定要防止腹泻的发生。
防感冒，春分的时候早晚温差大，而且白天的气温高，很多人穿衣服都是顾早不顾晚，所以很容易引起感冒。
防旧病
春分时节，大地回暖，很多湿气也会拔地而起，所以这时候我们一定要注意我们的旧疾和旧伤，别让潮气接触，否则会引起很多不适。
以上就是对于春分不做1事，吃2菜，喝3茶，防4病的解释，明天就是春分了，如果还不了解的小伙伴不妨抓紧准备哦！
布衣小农人
似乎刚刚立春，不料已是春分，春分是一年当中第四个节气，我们尚未来得及走出家门，春天已过半，时间总是在我们看不见摸不着的时候无声的消失了。春分之后气温会一天比一天高，这个时候有些爱美的女孩子，就开始迫不及待的脱掉厚重的棉衣，换上单薄的春装，顾不得还有春寒料峭四个字。
农村老人说春冻骨头秋冻肉，虽然气温逐渐升高，但是这个时候不要着急穿单薄的衣服，也更不必收拾起冬装，天气说变就变，往往在春季会有倒春寒，。春分后看似天气已经变暖，可如果过早的穿着单薄，很容易伤着身体，比如说因为穿的太少会引起膝盖不舒服，久而久之就会形成一些风湿类疾病。所以不要着急脱掉冬装，是不能做的一件事情。
春分要平衡阴阳，我认为应该多吃点儿养阳的蔬菜，比如韭菜和菜花。我们胶东地区，这个时候菜花开始上市了，自家菜园里的韭菜也慢慢长出来了，人们会越来越多的吃刚返青的韭菜。春天的 头刀韭菜是北方农村人最喜欢吃的，我们称头刀韭菜为紫根韭菜。割了紫根韭菜或者去市场买了回家包饺子，是北方人都喜欢吃的美味。头刀韭菜可比平常的韭菜味道鲜美多了，这时候多吃点儿韭菜或者菜花，可以平衡身体的阴阳。
春分之时红茶、绿茶和花茶，三种茶叶都可以随意的喝。一般人习惯的是夏天喝绿茶清凉败火，看着茶杯中清浅的嫩绿，总给人一种清雅脱俗的感觉。冬天喝红茶，能够加快血液循环，起到提神醒脑的作用，不过睡眠不好的人还是要尽量少喝红茶，就拿我本人来说吧，一般是不敢喝红茶的，因为睡眠质量不好，喝了红茶就更睡不着了。也有的人专门喜欢喝花茶，比如茉莉花茶，价格不是很贵，但是就是有人独爱茉莉花茶的清香。春分前后，就像人们穿衣服一样，二八月乱穿衣，喝茶也是如此，这个季节空气干燥，无论红茶绿茶花茶，都可以清理体内的燥气。
春季气温忽冷忽热，温度高的日子能够达到十六七度，天气说变就变，有可能一下降到零下几度，老人和孩子有时适应不了这么大的气温变化，所以大家首先要预防感冒。春天的第二种常见病应该是皮肤病，也许是体内的某些疾病跟万物一样，都想在春天复苏，有的皮肤病就是如此，春来即来，春去病去，跟随季节行走，因此大家应该注意春季皮肤病复发。
第三种应该是过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的人，在春秋季节容易反复，这个时候出门要记住戴上口罩。还有一种人对花粉过敏，一闻到花香就有可能呼吸困难，这类人跟过敏性鼻炎的人一样，春季最好减少到鲜花盛开的地方去郊游。
灵子
今天就是春分了，也是二十四节气中的第四个节气，春分的意思就和它的名字一样指的是春天的分界线到了。春分之时，天气已经变得早冷中暖，在气温这样的变化下，古代农民总结了不少关于春分时节需要注意的地方。今天咱们就来说说这不做一事、吃二菜、喝三茶和防四病。
不做一事
这件事就是脱衣服，这是老农民告诉我们在春分时节不能够脱衣服。现在的天气可以说是多变，上午冷、下午热，让人捉摸不透。这个时候如果随随便便脱衣，那可能会得感冒。
吃二菜
春天是万物复苏的季节，也是广大农民朋友们春耕的季节，按理说这个时间段大部分农作物都还没有成熟。但其实春分时节也有好东西是我们农民所喜爱的，首先是韭菜，这个时间段的韭菜可以说是十分鲜嫩，用它来包饺子或者切成小段腌制着吃，都是十分可口的。
其次就是香椿芽。香椿现在的价格可贵了，特别是幼嫩的香椿芽，更是可以卖到三十多一斤。这个时候在自家树上采摘几把香椿芽，回家就着母鸡生的土鸡蛋，炒一盘香椿炒鸡蛋，别提多美味了。
喝三茶
第一茶是明前茶。虽然人们都认为明前茶和雨前茶各有滋味，但总体来说还是明前茶味道更佳。春分时节江南茶区的明前茶刚刚上市，正是喝明前茶的好时节。来一杯茶，品一品春的味道。
第二、三茶是菊花茶和茉莉花茶。这两种茶都有着清热解毒和清理肠胃的作用，春分时节人们因为温度的上升，身体各项机能也逐渐活跃起来，这个时候喝一杯茶排排身体内的毒素，可以说是很享受了。
防四病
第一病和不做一事相互呼应，指的是感冒。第二病是过敏，这个时间段各种鲜花都盛开而来，那些对花粉过敏的人就得注意防止过敏。第三病是哮喘。春分阶段，温度的忽高忽低也会诱发哮喘的发生。第四病是关节炎。春分之后便是清明，清明时节雨纷纷，下雨少不了，自然得预防关节炎。
以上就是我对这个问题的看法。那时的农民虽然不知道其中的科学道理，但能够通过实际生活总结出许多有用的生活经验，为我们这些后代农民的日常生活提供相应的指导，不得不说这些俗语还是很有用的。
谁说农村没有华尔兹
今天是三月二十号今年刚开始就感觉时间过的好快，转眼间不知不觉我已经在农村老家待了近三个月的时间，早上醒来推开我家堂屋的大门，准备撕下一张挂在门前的那一本厚厚的老万年历，看到上面显示着今天一个比较重要的节气“春分”其实春分是二十四节气当中的第五个节气，这一天在农村老辈人都会说这样一句话“春分一刻麦值千金”那么也就是说在春分节气的时候，对于麦苗的管理一定要跟上，比如说施肥，浇灌等，只有这样种植的麦子才能实现高产。
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但是在春分节气的时候老辈人还会讲一些需要我们注意的事项，比如问题中提到的“春分来到，农村有一件事不做，必须吃两种菜，喝三种菜，防四病的说法”那么今天我们就先来讲一讲春分时刻到底哪一件事情不能做，其实这件事就是指“穿衣单薄”想必大家都知道这样一句话叫“春捂秋冻”其意思就是说进入春天以及春分时刻。
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虽然说温度有所上升，但是对于我们来讲昼夜温差比较大，如果不注意的话就会很容易着凉，当然这就像我们问题中提到的防四病“热感冒”“风感冒”还有两种皮肤上的一些病，所以这一点我们大家一定要特别注意。
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至于说春分时刻吃两种菜，其实这两种菜指的就是两种野菜分别是“蒲公英”和“鱼腥草”进入春分以后这两种野菜就会快速生长出来等待我们的采摘，那么最后提到的喝三种茶分别是指“蒲公英茶”“白开水”“红糖水”这三种，当然这些也需要根据我们自身的需要而定，毕竟现在人们的生活以及饮食方面的条件都越来越好了。
纪录乡土
吃了春分饭，一天长一线，今天春分，是白天和夜晚平分24小时的日子，过了今天之后，白天每天都会比夜晚长出一线来，重要的春分节气农村老人有叮嘱：不做一事。多吃二菜。常喝三茶。需防四病。
春分坚决不做一事
这事是对年轻人说的，几乎所有的农村老人都懂得“春捂秋冻”，春分之后，气温忽高忽低，热的时候让人感觉如同初夏，冷的时候又是春风料峭。
因此春分节气后，有不少年轻人会在阳光明媚的日子里，脱掉厚实的衣物，女孩可能会穿飘飘欲仙的春装，小伙子会打短袖、着单衣单裤。
这种过了春分就脱厚衣的事做不得，都说了春风料峭，入骨的春风会把你们年轻健康的身体里埋下隐患，等上了年纪时让你们买单，因此不做的事是：莫急脱衣享清凉！
春分一定多吃两种菜
（1）；从立春开始就是阳气上升，因此春补已经开始，只不过立春时这两种菜并没有生长出来，因此春分天气逐渐温暖后，我们一定多吃这两种菜。
很多人不知道春天此时长势疯狂的发芽葱对身体有益，农民们每年此时最喜欢吃的就是发芽葱蘸大酱，此时的葱比经历了整了冬季，就跟头茬韭菜一样营养丰富。有时候轻微感冒吃一棵大葱也可以缓解症状，春分后我们要多吃：发芽葱。
（2）；春分之后野菜越来越多，此时大家到农村看一看，会发现很多农村女人在田野中挖野菜，终于到了尽情吃野菜的时节了。
所有的可食用野菜都适合我们此时食用，春分时节，所有露地种植蔬菜除了发芽葱，其它的还没有生长出来，就连韭菜也只是刚刚生长，而这时候农民们冬天准备下的大白菜和萝卜基本上自己吃完了。
也就是说春分节气前后，正是蔬菜青黄不接的时候，但野菜却在此时填补了这个空缺，于是农村女人们会到野外挖各种富含维生素和蛋白质的野菜。春分节气后要多吃：营养丰富的野菜。
春分节气后常喝三茶
（1）；春分有雨病人稀，这句农谚是告诉我们春雨能够缓解春分之后的干燥气温，减少人们的生病几率，但是春雨贵如油又说明春分前后的雨特别金贵，所以人们在气温飘忽不定的春分节气前后身体比较容易发生疾病。
那就喝养生茶吧，不是说野菜已经开始生长了嘛，我们就用野菜来制作有利于身体健康的养生茶，于是各种蒲公英茶、苦菜茶、车前子茶等等应运而生。春分节气后建议大家常喝：春季养生茶。
（2）；从今天开始，早晨是农民们干活的黄金时段，有时候天蒙蒙亮时，那些上了年纪的农民就会起床去地里劳作，因此早晨起来需要喝一碗营养茶。
营养茶可以是蜂蜜水，冲一碗蜂蜜水裹腹，或者是一个鸡蛋用滚开的水冲开，还可能是一碗豆浆，无论哪一种，其实都是先垫吧垫吧肚皮，趁着早晨精力充沛去地里干一两个钟头农活。因此农民们早晨养成了这样的习惯：喝营养早茶。
（3）；吃了春分饭，一天长一线，从今天开始，夜晚休息的时间越来越少，白天劳作时间越来越长，于是农村老人常说的“春困秋乏”现象产生了。
那么喜欢犯困的季节农民们会怎样应对呢？喝提神茶来对付总是精神不济的这种现象，泡一大杯喜欢的茶叶，行走、外出、劳作时，既可解干渴又能醒脑提神。所以春分节气后要常喝：提神醒脑茶。
春分节气后需防四病
刚刚前面有提到：春分有雨病人稀。这是一句关于春分下雨，那么就预示今年春天雨水多、空气湿润、人们会身体健康的谚语。
可惜很少有这样的春天，瞧瞧今天春分节气，太阳比往日哪一天出来的更早，因此很有可能今年春天又要干旱了，所以大家趁早预防春季容易发生的四病吧。
（1）；春季过敏
大家发现没？现在人们的过敏体质越来越多了，无论大人孩子，每年的春秋季节，走在大街上经常听到有人喷嚏一个接着一个打，这是过敏性鼻炎犯了。
春天花粉过敏的人很多，春分节气后也是百花相继绽放的时候，因此防四病当中第一病就是：防过敏！
（2）；春季气温明显上升，随着天气一天比一天炎热，又或许忽冷忽热，高血压的人应当注意了，你们的血压会在春节随气温而不够稳定。
血压不稳定造成的危害大家都懂，高血压患者会容易出现各种并发症，因此在春分节气后一定要严防血压不稳定，建议高血压患者饮食以清淡为主：防血压不稳定！
（3）；前面有提到春分节气后天气会冷热无常，但很多年轻人不管哪一套，穿着暴露凉快，其实这是一种极其不好的事情，是对自己身体不负责的一种行为。
所有人都知道春天风大，而且有时候是暖风，有时候是刺骨寒风，这样的风特别容易损坏人们的关节部位，为了我们老了不至于一瘸一拐，请在此时别着急贪图凉快而及早撤衣服，热点不要紧，冷会让身体吃不消。春分节气后要防：关节炎！
（4）；每年的春秋两个季节，随着白天时间长，人们开始了贪吃、能吃、胡乱吃的生活节奏，什么生猛海鲜，什么瓜果蔬菜，胃口好的时候，嘴巴像被上了弦的机器，一刻都不愿意停止。
如此这般，嘴巴是过瘾了，可我们的肠胃却被折磨到了，甚至有人为了贪图凉快，开始吃冷饮，喝凉水，之前一直被温热饮食保护的肠胃在这个季节受不了猛然而来的折腾，因此春季肠胃病会随之产生，我们一定要调节好春分后的饮食和习惯，切不可贪吃生冷。春分节气后：防肠胃疾病。
节气老话是有依据的，是老人们关爱后代用心总结出来的经验，因此我们要虚心接受，要照老话行事，不然后果就是：不听老人言，吃亏在眼前啊。
悠然见东山
时间过的可真快，因为今年新冠肺炎的疫情关系，我们基本上就是从立春前的一段时间就呆在家里，一直呆到今天的春分了。春分是一个比较重要的节气，从这一天开始，气温就逐渐的升高，世间万物开始迅速的生长。对于春分时节，常听老人说：春分“不做1事，吃2菜，喝3茶，防4病”，这究竟指的是什么？梅花来给大家分享一下我的理解。
不做1事，是指不能随便的减少衣服，避免引起感冒生病。俗话说“春捂秋冻”就是提醒人们在春天不要随便的减少衣服，要尽量的多穿一段儿冬天的棉衣，而秋天的要晚一点穿冬天的衣服，目的就是为了增加人体的抵抗疾病的能力。还有一句俗语就是“二八月乱穿衣”，指的是一些年轻人，只是追求的时髦，打扮的漂亮，所以就不顾自己的健康，不时的减少保暖的衣服，真是“只要美丽冻人，不要健康身体”，春季发生倒春寒，来一场小雨雪，也不是不可能的。
春分吃2菜，我觉得就是要多吃萝卜，多吃一些荠菜野菜。春季养生保健的各种蔬菜中，效果最好的当属萝卜。白萝卜具有清热生津、理气、消食化痰的作用，生吃偏于清热生津，煮熟偏于行气消食，春季食用，可用来防治痰多咳嗽、咽痛、伤食腹胀、便秘等病状。 在平时萝卜都被人们称为小人参，因为萝卜可以健胃消食，护眼杀菌，防治感冒，通气行气，解腥，预防便秘。荠菜，是春季一种很好的野菜。人们可以趁着踏青的时机，到山上去挖一些荠菜，既锻炼了身体，开阔了视野，又能吃到新鲜的野菜，更何况是荠菜营养丰富，其中维生素c和胡萝卜素以及各种矿物质含量都比较高，在传统医学当中它可以辅助治疗一些肠胃疾病。
所谓的喝3茶，就是让我们多喝茶，对人的身体都会有好处的。喝茶并不是说我们平时喝的一些茶叶，而是春天特有的蒲公英、苦丁茶、菊花茶，这些都可以实时自制，春暖花开，疫情已经基本散去，我们可以走出家门，自己去田地里挖蒲公英和苦菜，吃不了就做成茶，正好去踏青春游，呼吸一下新鲜的空气，春天肝火旺，这些都有利于祛火，防烦燥，都具有清热解毒，止咳化痰，保肝和胆作用。 
防4病，就是防感冒、防过敏、防麻疹、防春困。首先是要预防感冒，春季后物复苏，迅速生长，细菌病菌也随着天气的变暖你会迅速的繁殖传播，因此，春季的流感和肺炎等流行性疾病非常多。其次要注意预防过敏。春天风比较大。刮起的尘土比较多，再加上春暖花开，许多的花粉也随处飘扬，柳絮也刃处的飘荡，这些都会对一些过敏性体质的人都能严重的危害。防止春困的疾病。春天，人们到了下午很容易出现困乏的症状，工作中就很容易出现危险，造成人体的伤害。春季还是麻疹和水痘等传染疾病的高发期，这期间就要减少到人多密集的地方，家人要经常的通风透气。
总之，春分季节，不做1事，吃2菜，喝3茶，防4病，都是从人的保健方面来说的，提醒人们在春分时节要注意保暖，不感冒，膳食吃一些萝卜和荠菜，多喝茶水，多休息，不要熬夜。要锻炼身体，增强自身的体质。外出要注意戴口罩，避免过敏原对人体的侵害。小到一些人群密集的地方。
山村梅花
准确的说，现在就是春分了，农村老话讲“最是一年春好处”，没到春分时节，大地都会回暖，气候变的温和起来，雨水也会增多，而春分也是一年养生的开始，在农村一直都流传着一个关于春分养生的习俗，那就是不做1事，吃2菜，喝3茶，防4病，那么你们知道都是什么意思么？下面我就带大家来了解下。
不做1事
这个不做一事很多人都说是不能大喜大悲，其实那只是一个情绪问题，农村老人所说的不做1事其实是告诉我们一定要注意春分时节的温度，因为春分早晚温差大，如果不注意温度，不注意增减衣物的话一定会对身体造成各种各种的伤害，所以一定要注意处分世界温度的变化。
吃二菜
这个吃二菜说的就是香椿和春笋，竹节高升的春笋在经过冬笋的破土之后，嫩芽慢慢开出，而这时的春笋非常细嫩，并且春笋还有小伙润肺的作用，非常适合春分时节吃。香椿就更不用说了，春分时节的香椿芽，嫩而爽口，还有消暑降温的作用，所以在这时候吃香椿也是非常适宜的。
喝3茶
金桂菊茶，在暖暖春季，来一杯护肝、解毒、降火的金桂菊茶是一件非常巴适的事情，金桂菊茶的主要原料为蒲公英3.3g，胎菊0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，喜欢的可以尝试下哦！
枸杞菊花茶，主要原料为枸杞10克，菊花8朵，可以直接开水冲服，春分的气候会蒸发身体里的阳热，为了更好的弥补，所以非常适合用枸杞来代替，而菊花主要就是降火、名目。
蒲公英桂花绿茶，主要原料蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g，这个茶最大的特点就是可以促进新陈代谢，也就是有排毒的作用，对于春季清毒非常好用。
防4病
防腹泻，春分过后白天长，黑天短，所以很容易出现脾胃不和的症状，而且春风比较凉是很容易造成腹泻的。
防感冒，早春的季节气温特点就是早晚凉，如果不注意穿衣的话，很容易冷热交替发生感冒的情况。
防旧疾，春分过后气候会变的相对湿润，随着地表温度的上升，空气湿度会增加，这样对于一些旧伤和旧病是有一定影响的，所以为了防止疼痛折磨一定要注意春分的防旧疾。
防三高，春分过后，气温上升，对于一些有三高患者来说，这时候一定要注意气温的不断变化，防止气温过高或过低对身体造成的不良影响。
以上就是关于春分不做1事，吃2菜，喝3茶，防4病的一些解释，关于春分其实还有很多习俗和规矩，我们这里就不一一做解释了，最后祝大家春分吉祥！
一起种植
大家好，今天是3月20号，也是春分的节气，我家院子里的很多树都发芽了，还有很多的野菜可以吃，大地绿色慢慢的占据了主导的地位，我昨天剪断了一个葡萄树枝，因为树枝很干枯，我以为它死了，但没想到还活着，真的可以用枯木逢春来形容，大自然真的很神奇。
春分这一天可以把鸡蛋立起来，春分立蛋已经有4000多年的历史了，春分这一天，南北半球昼夜平分，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，同时地球的磁场也相对平衡，所以鸡蛋在这几天比较容易立起来，当然这也只是一种说法。
春分农村有不做一事，吃两菜，喝三茶，防四病的说法，分别都指的是什么？这个问题想叙述明确，还真的是说来话长，而且我查阅了别人的一下看法，还真的是公说公有理，婆说婆有理，大家的回答也不一样，我也回答一下，我对这句话的理解。
春分这个节气有一件事，大家切记不要大喜大悲，这个节气万物复苏，同时也是精神疾病多发的时候，因此要多做户外运动，呼吸新鲜空气，保持充足的睡眠，要有一颗平衡的心态，就像春分这个节气一样，白天与黑夜相等，阴阳平衡，修身养性！
吃两菜喝三茶是什么？我觉得这个答案不是唯一的，因为一方水土养一方人，每个地方也有自己的特色，比如我们这里春天有很多的野菜，蒲公英，荠菜，白蒿，这个时候大家都可以吃，而不仅仅只限于吃两种菜，春分的这个节气也容易下雨，雨后春笋，这可以说是极品了！家里种竹子的，现在可以挖笋芽，也是一道美味的美食，还有地里的韭菜，这个季节的韭菜无比鲜嫩。
有一些植物可以当茶喝，比如蒲公英茶，有清热解毒利尿消炎的作用。薄荷茶，泡在水里当茶喝，清热，提神，还有黄桂花，清新口气。
我们再来看一下预防四种疾病是哪四种？
这个季节随着温度的上升，春季的皮肤病也容易多发，比如每到这个时候，我的脚后跟就会裂开，走路的时候也特别的疼痛，这个时候春暖花开，有些人就会对花粉过敏，尤其像杨絮，所以大家外出的时候最好能戴上口罩，也因为是季节的原因，很多人不可避免的在这个时候会感冒，因此建议大家要多喝水，多吃水果。
春天来了，过了春分，天气将会慢慢的转暖，很多地方也开始真正的进入了春季，注意讲究个人卫生，不吃生冷的东西，充足的睡眠良好的心态，才会有一个健康的身体！
乡村小二哥
今天是3月20日，也是春分节气。当春分节气来临之后，意味着正式进入春暖花开万物生长的季节。对于农民来讲，此时正处于春耕播种的忙碌时间段。农村里有一些俗话和民间的习俗，在春分这一段时间内叫做有不做一事，要吃二菜，要喝三茶，要防四病。到底指的是哪些内容呢？今天止茶就和大家一起来聊聊。
第一，不做一事
其实每年春分节气天气虽然变暖，但还是有可能出现倒春寒，所谓乍暖还寒。因此这个阶段天气变化比较大，一会儿晴天一会儿下雨。在这样的天气中，年纪大的老人和小孩，或者说身体抵抗力免疫力较差的人群，都非常容易感冒。有一些其他疾病的人也容易在这个时候突然爆发，所以，春分时节更要注意做好个人的保护。特别是因为这时天气变化导致人们不知道怎么穿衣搭配，有些人可能已经穿上了清凉的短袖，有的人还在穿棉袄。但是这个阶段尽量还是要多穿衣服，注意保暖，莫急着把衣服脱掉，换上清凉的春夏装。
第二，要吃二菜
其实阳春三月万物生长，菜地里有很多蔬菜都可以吃，但是对于农民来讲，这里所谓要吃二菜，其实指的是两种野菜。在我们当地一般这个时候正是吃毛香、野芹菜，此时正是比较鲜嫩比较肥美，既可以做菜也可以烧汤。更重要的是有一些比较早的地方已经可以吃上春笋了，香椿头也是大家非常喜爱吃的蔬菜。所以到了春天来了，吃一些绿色的青菜野菜，能够给人身体带来一些调节作用，让人从冬天油腻，缺乏绿叶蔬菜的环境中解脱出来。
第三，要喝三茶
三月份很多地区的茶叶都可以上市了，对于很多茶区人民来讲，新鲜的绿茶是最佳的选择。因为绿茶营养元素丰富，口味鲜美，香气扑鼻。除此之外有不少人还会尝试花茶，尤其是女性。花茶也是非常美容养颜的一种茶叶。另外，国人喜欢养生，所以很多人在一年四季都有喝养生茶的习惯。春天到来都喝茶确实可以调节身体的内分泌平衡，减缓春困，提神醒脑，让人有更加充足的精神来应对生活和工作。
第四，要防四病
前面已经讲过，春天季节变化，昼夜温差大容易导致感冒，所以一定要及时关注天气变化，注意增减衣物，尽量多穿一点，这样可以防止感冒。第二要防止过敏，春季有很多过敏的人都特别难过。因为再过一段时间杨絮纷飞，很多人会导致皮肤瘙痒，甚至引发鼻炎，而有一些花朵也正在开花，再加上春季有些灰尘也比较大，所以都容易引起过敏。第三要防止慢性病。春季本身是一个元气满满的季节，但是在这样的时候，如果有慢性病的老人没有很好的修养，则有可能导致阴阳相冲，阳气不足，这也容易引发他们体内的一些慢性病。第四要注意肠胃调节。刚刚经过冬天，我们吃了太多油腻的东西，肠胃已经不堪重负，而到了春天之后，必须通过适当的调节才能缓解肠胃的消化功能。如果不及时注意的话，同样也会引起肠胃不适，导致消化道的问题。所以这点大家应该同样需要注意。
以上就是农村里面经常讲的，在春分的时候要做的事情和不能做的事情，当然这些习俗并不特别固定，每个地方可能都不一样，如果你有什么更好的理解，也欢迎您在下面留言评论，说说您的观点。
