疫情期间，县教体局体育发展中心积极组织教练录制八极拳练习视频，编制适合居家练习的功法、套路，用线上课程普及八极拳。
今天，按照八极拳慢练养生的基本要求，宗学习教练共录制了适合群众居家练习的单臂绕环、双臂绕环、甩臂深蹲、左右甩膀等八极拳入门动作。
八极拳爱好者刘燕从疫情开始之初就一直跟随教练的课程在自家客厅进行练习，在锻炼体质的同时，八极拳技艺也在逐步提高，如今整套的八极拳初级功法已经能熟练掌握。
八极拳爱好者 刘燕：在家里平常练这些基本功，再就是练些套路，你练的时候别看出汗，呼哧呼哧喘啊，其实全身特别轻松，特别舒展，特别舒服，从练上八极拳开始，大人孩子，感冒就特别少了。
为了让更多人加入到习练八极拳的队伍中来，教练们将整套动作进行拆分细化，降低准入门槛，适应不同程度的习练者。如今我县有5000余名八极拳习练者通过微信或者网络课堂的方式观看教练的动作，进行八极拳练习。
庆云县八极拳进校园活动总教练 宗学习：包括单劈 秤锤 迎面掌 很多基本功都是比较适合在室内进行训练的，我制定好计划后，发到微信群里，练完之后，再发到微信群里去，我看到之后再给他们指导，以这种形式达到强身健体，抵抗疫情的作用。
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