恨自己150596886
抑鬱症主要是情緒反應，心理變化為主，表現在肢體行為上主要是行動遲緩，精神不振。
如果出現身體僵化的現象，可能也存在其他病變風險，希望儘早觀察治療。
如果是認知上的心理問題，給出以下幾種建議;
一、多加強觀察記錄
出現這種現象可能不是一次的，是不是多次發生？一般在什麼時候出現?動不了是在什麼情況下，睡覺，還是運動過程中?排除器質性的病變
二、多運動，活動關節
身體是一個不斷循環的集體，血液通過不斷循環來使身體機能不斷運轉，各臟器的功能才能正常發揮，而人體的關節處血管更是豐富，血液循環通暢，人體的行動才不會收到影響。加強身體鍛鍊，能有效促進身體循環，增強抵抗力。
三、保持身體舒適，按摩四肢
人體的經絡是複雜而神奇的，週而復始，往復循環，遍佈全身，四肢屬於我們的功能區域，經常按摩有效地促進循環，使得身體放鬆，減少疲憊感。
巧妞心理
這種情況有一年多了，每次都是意識到自己明明是醒著的，但是很瞌睡，睡意很濃，一到這時，身體突然像點穴一樣不能動，說不出話，耳朵裡嗡嗡的，有時會出現幻聽，頭像綁了緊箍咒，腦袋也快要爆炸一樣，身體裡像有一股電流竄來竄去，可怕極了。過了幾秒，我使勁晃手，雖然很困難，但是極力晃，突然一下子，身子就恢復過來了，如果睡意還是很濃，又會出現點穴的狀態。有時一天好幾次，有時幾天一次。
贛州啊斌
你好我是國家二級心理諮詢師，來回答您這個問題。
抑鬱症的典型的症狀思維遲緩，情緒低落，意志力行動力減退。還有些患者伴有有失眠或者嗜睡，胃口減退。自我評價降低，興趣缺乏，最為嚴重的是有自殺傾向。
你所說的有時候動不了，可能是抑鬱症的思維遲緩和行動力減退引起的。當然也不排除身體的其他疾病所引起的。
建議去精神衛生科做下診斷，如果真的是抑鬱症，那麼就要配合醫生治療，並長期鍛鍊，軀體動不了的症狀都會消失的。
希望我的回答對大家有用，如果覺得有用，記得點贊關注。
人際關係心理分享
人一出現這種像被點穴一樣一動不動的現象，可能有幾種情形：一是當人的大腦突然收到突如其來的巨大悲劇信息，如親愛的人去世……。二是人的心突然產生極度壓力的時刻會出現痴呆現象一動不動。三是人的大腦想問題想不通的時刻突然短路了，結果一動不動地不知所措。
講歌
很開心回答這個問題，有時候睡覺睡著睡著感覺突然就動不了了，可能是心裡問題趕緊去看下心裡醫生，抑鬱症也有各種表現，以下有幾個回答！
第一，抑鬱症關係到最主要的特點，輕者心情不佳，苦惱，憂傷，悲觀，絕望，有自殺傾向！
第二，快感缺失，對日常生活的喪失，對各種娛樂活著驚人高興的是體驗不到樂趣，輕者儘量迴避社交活動，疏遠親友，杜絕社交！
第三，無明顯原因的持續疲勞感，輕者感覺自己身體疲勞，力不從心，生活工作喪失積極性和主動性，有少數的抑鬱症患者睡眠過多，醒後又處於抑鬱之中！
總的來說，有時候感覺像點穴道一樣，其實有一大部分原因是因為抑鬱症引起的，對照自己的生活方式和行為規範，三狗作出是否存在心裡疾患的判斷！
奮鬥的小勇
動不了，抑鬱症？不是如此，清心如水，清水即心。微風無起，波瀾不驚。浮躁之氣源於心，沉於脾。欲修其身需養其性，寧心以清氣。不被物累，不需求人，精神安逸；不取於人謂之富，不辱於人謂之貴，清儉之人最富貴。儉於飲食，不傷脾胃；儉於交遊，寡過息勞；儉於嗜慾，優遊自得，自然有福不抑鬱。
大國士
每個人活著其實都挺不容易的，抑或是孩童，他們也有自己的不順和煩惱存在。而每個人面對問題時的反應都不一樣，有些人喜歡一個人安靜一段時間，有些人喜歡約三五朋友傾訴，也有些人會選擇大吃一頓，有些會找一個山好水好的地方散心……你的像點了穴道，動不了，其實沒有太明白是你真的是身體突然就動不了了，還是說你思想上的動不了。如果說是突然身體動不了，那可能需要去看看醫生，首先要排除身體神經上的病因。如果說是思想上的不想動，這或許就是你面對生活壓力，困擾時的一種應急反應。但你還能認識到自己有這方面的情緒，說明你不一定就真的抑鬱了，多出去走走，多跟身邊積極的朋友說說話，或許看看“雞湯”類型的書籍，為自己定幾個短期目標，總之，儘量減少自己一個人時胡思亂想。最後，實在覺得自己沒有辦法自我調整，去看看醫生吧，祝順利！
彩色Vlog
你說的是岔了氣吧?
如果是，跟抑鬱證一毛錢關係都沒有。
抑鬱證，七情所傷至心經，宜溫，宜補，不宜瀉，即使有發燒，口腔潰爛都不可涼洩。
這是氣痺的一種，暫時不能動，動了岔氣道會封閉，氣留該處，或痛，有的還會壓迫其他組織，造成一系列問題，靜止待不痛時起身即可，一般由突然氣急引起，如突然改變身體姿態，暴怒等。
以古為鏡以君為師
人生在世，誰沒點難過壓抑的事。
據統計，每個人都會有或多或少的抑鬱症狀。首先，別太緊張。
其次，點了穴道一樣的感覺只是當時的環境讓你無法做出應激的反應。
你木然當場一動不動。
人有情，所以會被世事羈絆，這並沒有什麼難為情的地方。
別擔心也別害怕，多運動，吃好喝好，努力工作，加油！
情感天秤
不太清楚您說的具體情況。一般都是都什麼時候象是點了穴道，又是怎麼個動不了，這和抑鬱症又有什麼聯繫？
由此，就只能通過猜測來回答你了。
那麼，在這種動不了的情況下，當時你遇到了什麼狀況？是莫名其妙突然這樣，還是遇到了什麼不願意面對的事情，或是暗中感覺到有什麼讓你擔憂與害怕？
如果，是莫名其妙地動不了，那麼在者此前，你是否有很長一段時間沒有獲得或運動自己，身體與神經暫時麻木，就醫學上來，就是就是短暫的氣血不流動。比如久蹲之後突然站立起來，有些人會出現短暫的頭暈目眩，就是這個緣故。
如果，是在遇到了什麼狀況下，這需要你靜靜地回想一下，一般在這種情況就是想逃避某種不願面對的場景。行為主義心理學上游解釋，一般人與動物一樣在遇到危險時，無非三種選擇，一是逃跑，二是戰鬥，三是裝死。有可能就是裝死，身體木僵的本能反應。回想一下遇到這種情況時，是否有一種害怕的感覺？
由此，很多時候，暫行的身體動不了，跟抑鬱症沒必然聯繫。抑鬱症典型表現就是對什麼都沒興趣、沒有行動力、被無望甚至絕望的情緒主導，似乎求助無門。
人，不需要把自己的身心行為與精神病學上的某些症狀貼標籤。就像大二醫學院的學生，在初步瞭解各類病症時，很容易把自己的某些狀況更那些病症聯繫起來，其實一點也沒必要。
做一個充滿行動力的人，滿懷著希望，是愉快而有益的、有趣的事。祝你快樂！
