這篇文章的女主人公叫潘老師，是一位70歲的女人，卻看起來像40多歲。要知道13年前，她與死亡失之交臂。
一位記者的報道中提到，第一次採訪潘老師，她正在家中做午飯，但看到潘老師的第一眼，她簡直難以相信自己的眼睛。
記者說，眼前的潘老師神采奕奕，皮膚不幹不油，10個指甲底部都有“小太陽”。尤其是那頭烏黑髮亮的短髮讓年輕人也羨慕不已，密而順，有光澤，無一根白髮。
所以當聽說潘老師已經快70歲時，記者驚訝得合不攏嘴。
“我平時什麼化妝品、保養品都不用，”潘肖珏展示了洗漱臺，除了凡士林和竹鹽牙膏，四處空空，“患病前，我先生最煩的就是桌上一整排瓶瓶罐罐。得癌症以後，我意識到以前的生活方式不健康。現在我只有冬天太乾時會塗下凡士林，一個皮膚科醫生教我用竹鹽牙膏當洗面奶，生活越來越簡單。”
而在這次疫情中，70歲的潘老師也經常在各大平臺做公益講座，不遺餘力的宣傳她自己的抗癌經歷，並鼓勵大家重新審視自己的生活態度和生活方式。
潘老師說：“每個人都是這場戰役的戰士，我們不是一線醫護人員，科研工作者，對普通人而言，把自己照顧好，不隨便傳播謠言，重塑身心的健康，就是對社會最大的貢獻。”
01
40歲那年，人生遭遇重創
2005年的一天，潘老師像往常那樣早早的上了床。
但黑暗中的一個電話鈴響打破了她原本寧靜的生活，也徹底改變了她的人生。
電話那頭是閨蜜的問候，但掛上電話後，潘老師想翻個身，卻不料突然從床上直挺挺的跌落到地板上。
由於雙腿被床上的睡衣死死地纏住，潘老師的腿部一陣撕心裂肺的痛，突然發現自己完全不能動了。這時，潘老師腦海裡立刻閃現出一個念頭：完了，會不會像體操運動員桑蘭那樣，癱瘓了！
潘老師被立馬送到醫院，拍片顯示——左腿股骨頸骨骨折，醫生建議立刻做手術。
另潘老師意想不到的是，就在手術恢復期，她突然被查出換上了“股骨頭壞死”，這種病被定義為“十級傷殘”，多半是由於中老年人骨質酥鬆發生骨折，處理不當導致的併發骨頭缺血性壞死。
但災難並沒有結束，在做完股骨頭手術後出院沒多久，潘老師突然被查出右側乳房有硬塊。硬塊是什麼概念，就是“乳腺癌”的症狀。
在被定性為“乳腺癌”之後，潘老師迅速做了切除手術，在右乳傷口還未痊癒時，沒多久，又查出左乳也被查出腫瘤，儘管最後檢查出是良性，但依然捱了第三刀，雙乳全部切除。
人到中年真的是禍不單行，剛動完刀，現在又要動刀，這令潘老師苦不堪言。本已經寫好了遺書，等著捐獻遺體，但小孫子的探望讓潘老師重新燃起了對生命的鬥志，她告訴自己要活下來。
三次手術出院後，醫生建議潘老師做靶向性化療，也就是專門治療HER-2陽性的乳腺癌治療。但潘老師有先天性的冠心病，已經捱了三刀，再要承擔化療的痛苦，怕是身體吃不消。
於是，潘老師開始在互聯網雪片似的搜索關於科學家對於治療乳腺癌的最新科研成果。果然功夫不負有心人，突然一條信息躍入眼簾。
一條英國媒體報道，科學家最新的研究成果顯示：月見草油將會成為治療HER-2陽性的乳腺癌的利器，這無疑給了當時身處黑暗中的潘老師一道光。
不管怎麼樣，潘老師決定親身實驗一次。
後來，她又查閱大量醫學資料，發現一種叫硒的微量元素抗癌。她查閱大量的資料，總結出一套適合自己的抗癌飲食食譜：
1、多吃富硒食物。比如豆類、芝麻、蝦、大蒜、蘑菇、小米、板栗和動物內臟。
2、多吃富鉀食品。比如土豆、芹菜、香蕉、橙子、菠菜、山藥、萵苣、黃豆芽等。
3、多吃軟堅散結的食物。比如水果中的柑橘、獼猴桃、山楂、蘋果；蔬菜中的海帶、西藍花、白菜、苦瓜等；葷菜中的螃蟹、青魚；調料中的咖喱、胡椒等。
中醫指出，癌症也是一種淤毒，只有先讓其軟堅散結，才能化瘀，疏通經絡，達到陰陽平衡的效果。
半年後的一天，潘老師接到了一個電話，是當初住院期間她一個房間的病友永美，永美的乳腺癌復發了，不幸的是一個多月後去世。
在難過悲傷的同時，潘老師卻發現自己的乳腺癌沒有任何復發，她那套自我拯救的天然食物療法居然湊效了，這對她來說無疑是一個好消息。
02
第二任丈夫的決絕，所有的痛只能自己承受
在手術後的一天，據潘老師回憶也是那年冬天最冷的一天。結婚十年的丈夫突然提出要離婚。
想想丈夫和她已經是二婚，是同一所大學的老師，大她10歲。
原本想著雙方都是二婚，也都有子女，又大她10歲，重組的家庭應該更懂得珍惜，但沒想到在丈夫竟然在她最需要關心幫助的時候提出離婚。
一連串的問題接踵而來：
- 離婚了，誰陪她去看病呢？
- 萬一身體不舒服，連遞杯水的人都沒有呢。
- 一個人的房間空空蕩蕩，怎麼過呀！
……
想想就一陣陣的透心涼！
但最終潘老師還是簽下了離婚協議。
最初的那段時間，潘老師每天晚上失眠，對離婚丈夫的恨意讓她整天精神恍惚，最後連安眠藥都無法讓他入睡了。
最終，有個聲音出現在她的耳邊：癌症患者不能累、不能氣、不能感冒。現在的自己真的和死了差不多。癌症都沒有殺死我，難道後半生我要死於情緒抑鬱嗎？不行，我要活下去，而且要活的更漂亮！
就這樣的念頭讓潘老師迅速重整旗鼓，一來把家裡重新整理了一遍，原先丈夫的舊物全部清理掉，然後，她嘗試打開收音機，聽起了歌，還讓小孫子教她K歌，自己錄製一套運動操之歌，讓身體的每個細胞活躍起來。
後來，潘老師開始靜下心來讀書，從《易經》、《黃帝內經》到《道德經》，中華的傳統文化讓她的心量打開了。
她開始走出家門，正巧也收到幾個中醫院的邀請，負責醫院的“中醫養生講座項目”，為廣大患者講述自己的抗癌經歷，傳播愛的福音。
一年之後，她終於不再恨離去的丈夫，開始嘗試和他通話，問候，併發了一封郵件，向他表達了感謝。因為她開始意識到，其實大家活的都不容易，每個人也有自己的想法，應該尊重才是。
也許這場突如其來的大病對她來說是一個恩典，讓自己看見內在的缺陷，找到生命最終的意義，放過是最大的寬恕，放過別人也能放過自己。
正如《恩典與勇氣》一書中提到的：“有什麼是你想要而寬恕不能給的?想要和平嗎?寬恕能給，想要幸福快樂、寧靜的心、確切的目標、轉化這個世界的一種價值與美嗎?想要一直擁有關懷、安全與被呵護的溫暖嗎?想要一份不被攪擾的寧靜、不被傷害的溫柔、一份深刻的自在、永遠不被擾亂的安寧嗎?——這所有的一切，寬恕都能給你，給更多的人。”
03
股骨頭再次壞死，探索自我救治之路
在康復的第三年，原本以為可以高枕無憂了，但命運似乎還是沒有讓潘老師就此過上平靜的生活。
深秋的一天夜裡，潘老師被一陣髖關節疼痛痛醒，讓她立馬意識到這次不是一般的疼，難道股骨頭又壞死了？絕不可能。但此時她也不能掉以輕心。
第二天一早來到醫院拍片，主治醫師說：“這是雙側股骨頭壞死，不是骨轉移！如果嚴重的話，就需要換人工關節。”
一向採取保守治療的潘老師這次也堅定的選擇用中醫治療法。
在幾經求醫和大量的醫學書籍的探索，潘老師還是選擇了中醫療法。
但一家中醫院找到的不太有把握治療這種疾病的韓醫生，在潘老師的堅持下，韓醫生決定試試。
從針刺療法，到懸灸，病情竟然得到控制。
醫生要求他每天要做睡前作業：“每天睡覺前必須泡腳，泡好腳，趁熱’湧泉給藥‘——將原本貼在髖關節的膏藥，同時也貼在腳底湧泉穴。”
中醫裡說到：湧泉為腎經第一穴，非常重要，也是全身氣血的第一湧動處，兩腳之氣血雍滯不行，則周身之氣血亦不宜通。
在治療中，潘老師也拼命打開自己對生命的積極意識，想要活下去的勇氣。
她還發明瞭一套床上髖關節功能鍛鍊操，每天堅持練習2次。儘管每次都練的滿頭大汗，但想著自己離康復又進了一步，咬牙堅持下去。
（圖片摘錄自潘老師書籍《冰河起舞》）
與此同時，她還研發自己的飲食調養食譜，精心調配自己的一日三餐。
早餐是補氣、補血、補腎餐，活血化瘀。食材是：黨參粉少許，桂圓5只，核桃3顆，枸杞少許，紅花少許。和土豆一起打成泥，早餐的時候吃上一小碗。
因為土豆營養豐富，鉀含量極高，對心臟和血壓都有好處。
就在這樣針、灸、推拿、內服中藥、自我鍛鍊和食療6種方法齊上陣的情況下，潘老師的身體竟然奇蹟的康復了。
潘老師通過大量的自我學習和各種療法的嘗試，最終認清了自身疾病的病因，在醫生宣判最多隻能活一年的情況下，把自己從死亡線上拉了回來。
經歷過生死的潘老師最終明白，所有的療愈，最終都要回到自己身上來，從自己的內在出發，自己為何會接二連三的得病患癌，這和她年輕時候的工作和生活都是分不開的。
那個時候為了評教授職稱，經常熬夜趕稿子，而強勢的性格又導致第一段婚姻破裂，經常情緒鬧感冒，致使肝氣鬱結，常常是淚水拌飯吃，而長期不愛運動又使她長年便秘，腸道毒素堆積……
世間一切的發生有因必有果，凡是從自身找原因，這場病讓潘老師彷彿涅槃重生，不僅懂得了生命的真諦，生命的下半場也彷彿重現了豔陽天。
（下一期，我將為大家分享潘老師一系列養生和食療保健秘籍）
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