不死喵
你好，我是心理領域創作者 ArtEileen。
所有的恐懼的背後有一個恐懼的母體，那就是對死亡的恐懼。
我們的大腦擅於清理記憶，但是有一些記憶進入到潛意識裡仍然對人產生影響。
“古箏絃斷了“ 這個現象是隻是讓人重新經歷了當時導致精神恐懼的情感，心理上感到焦慮恐懼。創傷常常伴有清晰的圖像記憶（比如絃斷了），而且時間會維持很久。
因為我是繪畫心理諮詢師，把當時的情景畫出來，是非常有效的治療方法，當時因911事件患有PTSD的人，畫出了五角大樓被襲擊的畫面，有效克服了心理創傷。
ArtEileen
我對古箏斷絃不太瞭解，但是我對砂輪切割機在工作的時候切割片斷裂遇到很多。
多年前在做機工的時候經常用砂輪切割機切割鋼材，鋼管，剛開始的時候經常的一個鋼管沒有切割完就把切割片用斷裂了，有時還會打到手上和身體上，經常的弄傷自己，也經常的被老師傅斥責，老師傅在切割的時候幾乎沒有出現過斷片的問題，也請教了老師傅的經驗，在切割的時候要掌握好力度，也就是切割片和鋼材之間的摩擦度和接觸面的力度，後來慢慢的在切割鋼材的時候不斷的學習，掌握好力度，讓切割片和鋼材之間適度，不斷的工作中吸取經驗，後來慢慢的也達到了老師傅的能力。
我想古箏斷絃也是一樣的道理，不斷的學會調整炫的鬆緊度，手指的力度，多加練習，克服心理障礙。希望會對你有所幫助，謝謝！
奔跑的沐哥
您好，我是小鄭。
情緒常常源於情緒，但影響情緒的是人的想法。古箏斷絃這件事本身並不可怕，可怕的是斷絃後帶來的影響，如果在練習的過程中，斷絃可能並不會讓你很恐懼，但是在演出的過程中就不一定了，因此首先你要了解古箏斷絃這件事對你來說意味著什麼，會給你帶來怎樣的影響，先需要了解自己的情緒的來龍去脈，這樣能夠幫助你緩解一部分的恐懼。
在瞭解到自身的恐懼的時候，就需要制定應對方式，把影響降到最低，雖然我沒彈過古箏，但我也有上臺表演的經歷，針對這個情況，在發生前要思考好救場的措施，多想幾個，衡量哪一個能夠把影響降到最低，就使用那種應對方式，預先的準備和演練能夠幫助你降低斷絃事件發生時的恐懼狀態。
小鄭心理
斷絃 可能有三大原因
首先 是你左手按弦方法不對！ 其次 是弦高度調的不對 再次是弦的張力不夠（也就是質量不好！）
一般情況下弦是不會斷的，我學生天天彈我的教學琴也不過一年斷個兩三次而已，斷了也不怕有尼龍纏著，一般崩不到手3，如果經常斷，檢查一下琴碼和嶽山，可能是有咯弦的地方，砂紙打磨光滑就好了。
如果斷了怎麼辦
(1)首先打開校音盒，用扳手將需要更換的琴絃所對應的弦釘逆時針轉2-3圈，注意保持穿弦孔與弦釘孔平行。
(2)將纏繞的琴絃鬆開，抓住琴絃的末梢，在面板上方將弦慢慢的抽出。
(3)然後將古箏翻轉，底板朝上，抓住琴絃的末梢，從S形出音孔慢慢的將弦抽出;
2、安裝新弦
(1)取出備用琴絃，將弦頭從S形出音孔插入，然後抓住弦頭慢慢的將琴絃全部拉出;
(2)將古箏翻轉過來，正面朝上。將弦頭插入右首對應的穿弦孔，將超出的琴絃全部拉至校音盒;
(3)將穿入校音盒的弦頭從弦釘上的孔穿過，超過1釐米左右，接著將超過的琴絃由外向內壓倒，緊貼著弦。
(4)將多餘的弦逆時針繞2-3圈，留一圈多餘的弦在弦釘的右側。
(5)多餘的琴絃會自然形成一個圈，右手順勢從右向左將這個圈套在弦釘上。
(6)左手從面板上方提弦繃緊，然後右手用扳手順時針緊弦釘2-3圈，面板上的弦基本繃直即可;
放輕鬆點，沒那麼容易斷的，不要害怕，我的真實經驗。
愛彈琴蜀哥
調音的時候，最好用扳手慢慢調音，力度不要大，跟著調音器的指針來調，應該不會那麼容易斷；箏碼調音範圍比較小，所以用扳手慢慢調比較方便些。如果怕絃斷的話，在調音的時候，給自己心裡暗示，斷了沒有關係，大不了麻煩點，重新換跟新的，一根弦也不會很貴；如果是怕聽到絃斷的聲音，那麼一般是大白天在換弦吧，斷絃的聲音也不會太影響到別人，別人不會怪你的；或者在調音的時候，提前在心裡呈現斷絃的情景，給自己打個預防針，這樣真的斷絃了，也就不會那麼害怕了。可以分析下自己恐懼的原因是什麼，也好做個心裡調整。
音音之樂
調音的時候，最好用扳手慢慢調音，力度不要大，跟著調音器的指針來調，應該不會那麼容易斷；箏碼調音範圍比較小，所以用扳手慢慢調比較方便些。如果怕絃斷的話，在調音的時候，給自己心裡暗示，斷了沒有關係，大不了麻煩點，重新換跟新的，一根弦也不會很貴；如果是怕聽到絃斷的聲音，那麼一般是大白天在換弦吧，斷絃的聲音也不會太影響到別人，別人不會怪你的；或者在調音的時候，提前在心裡呈現斷絃的情景，給自己打個預防針，這樣真的斷絃了，也就不會那麼害怕了。可以分析下自己恐懼的原因是什麼，也好做個心裡調整。
希望可以幫上你哦。
句號娛樂
這其實是一道心理治療題。 典型的創傷後應激障礙。建議使用脫敏療法。 比如先拿比較軟一點的面扯斷試試。 如果不怕了拿硬一點的皮筋扯斷試試。 如果都能克服的話應該就不會那麼怕斷絃了。古箏藝術專修院院長趙曼琴在其微博上稱：不成熟的演奏者對自己哪怕是很小的演奏錯誤都耿耿於懷、悔之莫及，甚至感到自慚形穢、無地自容；而演奏家則具有在眾目睽睽之下放了個很臭的響屁卻依然若無其事、恬不知恥地繼續談笑風生的胸懷和氣度，當演奏出現錯誤、哪怕是最嚴重的錯誤，也能厚顏無恥、佯作不知而裝出繼續陶醉於音樂之中狀。斷絃對於還未成熟的箏人而言可能確實是一件可怕而又尷尬的事情，古箏演奏不僅能鍛鍊一個人的心性，還能鍛鍊一個人臨場的反應能力。
鐵樹樹樹
古箏斷絃會導致恐懼，我不知你的恐懼達到了什麼程度，是心理層面的還是生理層面的，還是兩種都有，如只是心理層面的，我覺得從生活常理觀察來看，斷絃這種事是一個會大概率發生的事情，首先你要做好心理層面的建設，斷絃這種事不只會發生在你一個人的身上，彈古箏的人都會經常遇見這種情況；其次建議你每次彈古箏前先檢查下古箏的狀態，每根琴絃是否太緊，是否有凹槽不平，然後可以和古箏做做心底的交流，把它當朋友一樣，與它說說心裡話，這樣也同時是在放鬆心情，然後以一種平和的心態彈奏；最後我建議你平時可多看些心理方面的、偵探類書籍，你會覺得人生處處有驚喜和驚嚇，但人生總是美好的，需要我們去發掘和感觸，祝你開心快樂啊！
安魚1236
調音的時候，最好用扳手慢慢調音，力度不要大，跟著調音器的指針來調，應該不會那麼容易斷；箏碼調音範圍比較小，所以用扳手慢慢調比較方便些。如果怕絃斷的話，在調音的時候，給自己心裡暗示，斷了沒有關係，大不了麻煩點，重新換跟新的，一根弦也不會很貴；如果是怕聽到絃斷的聲音，那麼一般是大白天在換弦吧，斷絃的聲音也不會太影響到別人，別人不會怪你的；或者在調音的時候，提前在心裡呈現斷絃的情景，給自己打個預防針，這樣真的斷絃了，也就不會那麼害怕了。可以分析下自己恐懼的原因是什麼，也好做個心裡調整。
希望可以幫上你哦
瘋人院裡的瘋言瘋語07
調音的時候，最好用扳手慢慢調音，力度不要大，跟著調音器的指針來調，應該不會那麼容易斷；箏碼調音範圍比較小，所以用扳手慢慢調比較方便些。如果怕絃斷的話，在調音的時候，給自己心裡暗示，斷了沒有關係，大不了麻煩點，重新換跟新的，一根弦也不會很貴；如果是怕聽到絃斷的聲音，那麼一般是大白天在換弦吧，斷絃的聲音也不會太影響到別人，別人不會怪你的；或者在調音的時候，提前在心裡呈現斷絃的情景，給自己打個預防針，這樣真的斷絃了，也就不會那麼害怕了。可以分析下自己恐懼的原因是什麼，也好做個心裡調整。
