（注：在本圖解中，女為甲方，男為乙方。）
甲、乙均預備式
動作
甲面向北、乙面向南，二人都腳伸直並步站立，相距約5米左右，都左手反握劍柄，使劍垂於左臂後面，劍尖朝上，右手五指併攏垂於右腿外側。目視正前方（圖1）。
圖1
要點
作預備式時，身體須中正不倚，虛靈頂動，氣沉丹田、松肩垂肘，含胸拔背，神態安詳、莊重，身心穩靜安舒。
甲、乙均仙人指路
甲動作：
（1）兩臂緩緩向兩側平舉，高與肩平，右手握成劍指，手心朝上，然後上身隨向右稍側含胸，身體重心移於右腿、右腿屈膝半蹲，左腿屈膝腳尖虛點地面。同時左手反握劍，屈肘於右胸前，眼視左側前方（圖2）。
圖2
（2）上動不停，左手反握劍由右胸前向下、向左、經左膝前弧形直臂摟出，垂於身體左側，劍尖朝上。同時，左腳向左側前正西方進一步，接著右腳上一步，屈膝半蹲，左腿伸直成為右弓步，上身隨向左轉朝向正西方，右手劍指即由身體右側屈肘經右耳根向前正西方伸直指出，高與肩平、手心向左，拇指一側朝上。目視劍指（圖3）。
圖3
乙動作：
（1）兩臂緩緩向兩側平舉，高與肩平，右手握成劍指，手心朝上。然後，上身隨向右稍側含胸，身體重心移於右腿，右腿屈膝半蹲，左腿屈膝腳尖虛點地面，同時，左手反握成劍屈肘於右胸前。目視左側前方（圖2）。
圖2
（2）上動不停，左手反握成劍由右胸前向下，向左，經左膝前弧形直臂摟出，垂於身體左側，劍尖朝上。同時左腳向左側前正東方進一步，接上右腳一步，屈膝半蹲，左腿伸直成為右弓步，上身隨向左轉朝向正東方，右手劍指即有身體右側屈肘經右耳根部向前正東方伸直指出，高與肩平，手心向左、拇指一側朝上。目視劍指（圖3）。
要點：
（1）劍指：食指和中指伸直併攏，無名指和小指屈於掌心，大拇指壓住無名指和小指指甲。
（2）左手反握劍弧形摟出，右手劍指平伸前指和上步成為右弓步式的動作要配合協調，同時完成。
（3）弓步時，前腿承受身體重量的7/10，後腿承受身體重量的3/10.後腿伸直時，腳跟要踏實，忌拔跟。
甲、乙均回步握劍
甲動作
右腳向後退一步，屈膝半蹲。左腿隨向後稍撤，微屈膝，腳尖點地成為左虛步，上身隨向右轉朝北。同時，左手反握劍由身體左側隨轉體向右弧形繞行，屈肘停於右腰前，手心朝下，劍面仍貼附肘下，劍尖朝左（西），右手劍指隨由前向後抽回，劍指變掌，手心向上，屈肘擺住劍把。目視前方（圖4）。
圖4
乙動作 右腳向後退一步，屈膝半蹲。左腿隨向後稍撤，微屈膝，腳尖點地成為虛步，在上身隨向右向南之時，左手反握劍，由身體左側隨轉體向右弧形繞行，屈肘停於右腰前，手心朝下，劍面仍附肘下，劍尖向左（東）、右手劍指隨由前向後抽回、劍指變掌，手心朝上，屈肘握住劍把。目視前方（圖4）。
要點：
（1）右腳向後退成左虛步，上身右轉和左手交劍，右手握劍的動作要同時進行，配合一致。
（2）右手握劍把不可過緊，過緊則劍轉動不靈，影響動作變化，握把鬆緊度以能將劍刺平，劈平為宜，同時手腕宜活，不顯呆滯、僵硬為好。
（3）作虛步時，虛實一定要分明。腳尖點地不可用力，忌踩實。
甲上步刺胸，乙上步偏刺脅
甲動作
左腳向前稍進，接上右腳一步向前正西方邁出，屈膝半蹲，左腿伸直成為右弓步，在上身隨向左轉朝西南方之時，右手持劍臂稍外旋，向前正西方伸直平刺，高與胸平，手心斜向上，拇指一側朝上，左手握成劍指，由右腰前隨轉體向後向上繞行直臂伸出，拇指一側朝上，兩臂與劍成一直線。目視劍尖（圖5）。
圖5
乙動作
左腳向前稍進步，接上右腳移步向右前東南方邁出，右腿屈膝半蹲，左腿伸直成為右弓步，上身隨向左轉朝東北。手心斜向上，拇指一側朝上，左手握成剪指由右腰前隨轉體向後向上繞行，直臂伸出，拇指一側朝上，兩臂與劍成一直線。目視劍尖（如上圖）。
用法：
甲右手持劍，上前弓步向乙方胸部刺去，乙方即右手持劍向左側身含胸，讓過甲劍，同時偏身進步刺甲的脅部。
要點：
（1）向前弓步、轉身和右劍前刺，劍指後伸的動作要同時進行，協調完成。
（2）弓步前刺時，上身須中正不倚，松腰斂臀。
甲插步剪腕，乙插步格劍
甲動作
左腳從身後向右腳右側後方插步，兩腿前後交叉，右腿屈膝半蹲，左腿伸直，腳跟掀起，上身隨向左傾。同時，右手持劍以肘關節為軸，臂內旋，使劍由前向左後弧形繞行，然後直臂向右前下方揮出，停於身體右側前方，手心向右，拇指一側朝下、左手劍指隨向上繞行，屈肘橫架於頭部左前上方，手心朝上，拇指一側向下，手指朝右。目視劍尖（圖6）。
圖6
乙動作
左腳從身後向右側插步，兩腿前後交叉，右腿屈膝半蹲，左腿伸直，腳跟掀起，在上身隨向左傾之時，右手持劍，以肘關節為軸，右臂內旋，使劍由前向左後弧形繞行，然後直臂向右前下方揮出，停於身體右側前方，手心朝右，拇指一側朝下，左手劍指隨向上繞行，屈肘橫架於頭部左前上方，手心朝上，拇指一側朝下，手指朝右。目視劍尖（如上圖）。
用法：
接前式、甲方見乙方同時偏身進步刺其脅部，甲左腳即向右側插步，上身隨左側閃開。同時，右手持劍以肘關節為軸，屈肘，臂內旋，反手向右下截乙方腕部。乙即將劍屈向後收回，順勢右臂內旋翻腕以劍格住甲劍。
要點：
（1）左腳插步，上身左傾和右劍剪腕（格劍）的動作要同時進行，配合協調。
（2）插步時，上身有向上挺拔之意。注意塌腰、斂臀、拔背、頂頭。
甲回步點腕，乙跨步崩腕
甲動作
左腳向左後退一步，身體重心移於左腿，屈膝半蹲，右腳隨向後撤回半步於左腳之前，腳尖點地成為右虛步，上身隨向右轉朝西。同時，右手持劍以肘關節為軸，右臂外旋屈肘，使劍由右前向左後，向上、向前弧形繞行直臂向前點擊，拇指一側向上、劍尖朝下，右臂高與肩平，左手劍指隨屈肘附於右上臂裡側，目視劍尖（圖7）。
圖7
乙動作
左腳向左側稍跨出一步，身體重心坐於左腿，左腿屈膝半蹲，右腳隨向上稍抬，即以腳尖點地成為右虛步，同時右手持劍，臂外旋沉肘、翹腕、使劍尖朝前上崩挑，右手停於腹前，左手劍指隨屈肘附於右上臂裡側，拇指一側朝下。目視劍尖（如上圖）。
用法：
接前式、當乙方插步格甲之劍，甲即向後退步成右虛步。在退步之時右手持劍由上向下點擊乙方腕部，乙即向左側跨出右腳一步，上身右轉，中心後坐成右虛步。同時右手持劍沉肘、坐腕，以劍尖向上崩挑甲方腕部。
要點：
（1）甲向後退步成為右虛步，右轉身和右劍向前下點腕的動作要同時完成。配合一致。
（2）虛步時，臀部不能凸出，注意斂臀。
（3）左腳跨步成為右虛步，右轉身和右手持劍向上崩挑的動作要完整一氣，配合協調。
（未完待續）
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