大家好，经过了一天的劳累工作，晚上睡前的时光也许才是真正属于我们自己的时间。玩手机、看书消遣，成为大多数朋友的选择。
不知道大家有没有这种经历，玩手机一会就睡着了，而且是没关灯，中途经常被灯光照醒；结果第二天起来眼睛发涩、发疼，上班也无精打采。
这就是明显的睡眠质量不行，而且是外物导致。
优质的睡眠，可以提高免疫力。
美国佛罗里达大学一项研究表明，睡眠良好的人群在压力面前更加抗压、自信；
优质的睡眠，可以促进生长激素的分泌。
生理学上，深度睡眠，才会产生足够的生长素；有的孩子个子矮，就通睡眠不好有非常大的关系；
优质的睡眠，可以提高工作效率。
波士顿贝斯医学中心研究，经过一个充足的睡眠过程后，打字效率提高15-20%，精准度提高30-40%；
优质的睡眠，还可以保持皮肤的光滑、红润，并且富有弹性。
皮肤代谢，晚上最为活跃，好的睡眠，供血充足，延缓了皮肤的衰老。
上述四点，相信大家都听说过。但就像开始说的一样，外界因素导致了自己的睡眠不足。
反正自己经常出现这种情况，一觉忽然醒来，刺眼的灯光一下把睡眠破坏了，碾转反侧很长时间睡不着。不过前段时间，媳妇购买一款带定时功能的插排小夜灯之后，生活的变得更有序了。今天，就分享给大家。
插好小夜灯之后，自己在床上就可以远程遥控，对于像我一样的朋友，非常友好。6-7米的有效距离，足够我们使用。
亮度，也是可以调节的，分为三档。看电子书，可以调到最大；看视频，可以调到中间；睡觉，就调到最低。
色温，也是可以调节的，暖光、日光、冷光，可以根据自己的喜好设置。
当然，最重要的就是定时功能了。15分钟、30分钟、60分钟，自由设置，不用再怕醒来面对刺眼的灯光了。
另外，自带USB插口，手机、平板，都可以摆脱充电头的束缚，放在床头、沙发边上边充电边玩游戏，都很实用。
最后，安全方面做得也不错，短路保护、温度保护……，儿童防护门设计，不用怕熊孩子的触电危险。
购买之时，已经有七千多人购买了，而且看到评价区里都是一致的好评。媳妇这种从众心理，派上了用场。
现在，再看的话，已经优惠了不少，而且不满意可以7天无理由极速退货，并且商家承诺假一赔三。
为了自己的有序生活和优质睡眠，这款小夜灯还是非常超值的。拥有即享受，优质睡眠，就在眼前。
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