我是熊貓君劉女士。
由於可能和地區疫情情況會有一定的差異，所以心態也會有所差別，我只分享一下自己的真實的感受吧。
我座標在四川的一個二線市區，不算是重疫區，但是我們這個片區也有一些確診感染者，我們隔壁小區有確診的，我們小區之前有從武漢回來的上報後居家隔離現在已經過了隔離期，想來應該是沒有問題了。
我們以前總是以為疫情離我們真的很遠，可當事情接踵而至的時候，還是阻擋不了恐懼的蔓延。
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我的心態可謂用一波三折來形容。
現在回想起來，我的心態有過幾次變化。
我把我的感受分享出來。
希望這場浩劫能夠過去。
疫情剛開始的時候，我們總覺得這件事情應該“沒多大”。
2019年的年底，我還在北京學習，1月7號左右才回的四川，那個時候我就聽說武漢有疾病，有人確診，但我們都無法確認那是什麼。也不確定是否會傳染。那個時候大概是12月底，大家都在忙著準備新年了，而我則忙著上課考試。
我還記得一月的時候，北京下了一場初雪。我剛剛和朋友在鳥巢，看著雪花紛飛，大雪皚皚，我是南方人，當時高興的不行，我覺得這是一個好兆頭，瑞雪兆豐年。
拍攝於北京的初雪
（如果知道這可能是我這小半年最後一吃出去吃涮羊肉，我肯定會再多吃一些……哎……允悲……）
等我一月回到老家，大概一個月的時間，很多官方信息就開始越來越多，我後來想想也是後怕的。北京後來也出現了輸入性的感染案例，本來我計劃在北京多呆一段時間，家裡人催這回來吃年夜飯。
好在是早點回來了。也好在我一直也是沒事。那個時候，真的沒有幾個人戴口罩。
最近一次去年的銅鍋羊肉
我的父母依舊每天遛彎，跳廣場舞，在1月的時候還組織了一次家族聚餐，幾個堂哥表姐還一起出去吃了燒烤。
大家都心懷希望的迎接庚子年的到來。
我們只知道新聞裡新型病毒在湖北有蔓延趨勢，但是，我們當時沒有意識到有這麼大的傳播力度，我們這批90後80後還是會一直關注新聞的，也一起討論過湖北的情況。
我們一度也認為可防可控應該是沒有問題的。
一個是，非典時期，中國積累了很多對於一些突發性疫病的經驗。我國的醫療水平和科研水平不可同日而語。
二一個是，我們認為這次的新冠應該不會比非典厲害。
後來想想，還是我太天真了……
人傳人官方發佈，春運大潮來臨
也就是沒過幾天，鍾南山院士確定人傳人。
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因為四川從武漢回來的肯定很多，包括我認識的阿姨叔叔的孩子也有念武漢大學的。
當時，我們這裡還沒有病例，也沒有確診的，這主要還是因為當時確診是一個難事。測試的工具還沒有大規模的投產。藥店所有口罩全部售罄，幸運的是樓下診所還有一些醫用口罩，他們也不想賣給我，因為他們也不夠用，我求了好久才買了幾個。
那個時候心理的焦慮就日行千里一般擴散。
國家開始建議不要出門不聚會，建議在武漢的不出去，也不建議大家往武漢去。當時只是建議而已，但我們已經看到了一些苗頭，我趕緊去某寶下單了口罩。我也提醒了我的父母，儘量讓他們只在小區裡活動，也不要出門去了。但是父母的思想更工作並不好做，經常為此爭吵。
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驚恐下的眾生相
那個時候，出門都戴口罩了。
酒精沒有賣了，買了84和碘酒，超市裡人突然多了很多很多，超市裡的霧霾口罩都賣完了，消毒液也快沒有了。當天就把家裡裡裡外外都打理了一遍。我一直都比較膽小，所以準備的算比較早的，當時自己一個人去超市買了很多零食還有速凍食品，超市還沒有開始測體溫。
心裡還是不安，主要是擔心家裡的老人，就多買了一些一次性手套，還買了雨衣。
我們看到網絡上的各種新聞，已經某博的一些圖文，有人吃了退燒藥去國外吃飯的，也有人說自己就是要攜帶病毒到處跑的，那個時候，我們才開始真正的恐懼。我意識到，我們這些人恐懼的不僅僅是病毒，而是恐慌。
我們害怕病毒離自己的家鄉越來越近，我們更害怕的，是那些人不以為然的，沒有防護隔離得意識還去公共場地玩。我們小區算是行動的很快的了。很早就開始逐門逐戶的排查和登記。通知說必須用門禁卡出入，連門口值班的大爺也多了兩個。門口的大喇叭也天天在放。
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直到武漢開始封城，幾百萬人的返鄉浪潮。
我們都知道這件事情，至少嚴重性和傳染性來說，可能已經開始接近的非典。
後來我看了很多重疫區當地人的故事，我慢慢理解了這個事情的來龍去脈，醫護用品缺乏口罩也缺乏，一個地區封城可能會帶來醫療擠兌。誰都會害怕吧。我們怕死，那些出來的人和我們也是一樣的。我們省很早就重視了，宣傳也開展的比較早，河南也做的很早，而重疫區湖北可能當時還沒有這樣的氛圍。
那幾天我天天失眠，看到那些消息就生氣，每天都很焦慮，因為買的口罩根本就不動不發貨。每天也不敢再出門。
我們這一代人很喪，但往往這個時候，做防護做的早害怕惜命的人也是我們。
我承認我怨過“逃離”的人。
但我知道，如果我是他們，我也不確定我會不會想要去一個比較安全的地方。
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焦慮到適應，從不理解到共情
本人由於是心理學從業者，疫情發生後就有很多平臺開始了公益心理諮詢的線上交流，包括各地的心理學會也在啟動。
我也參加進去了。每天基本要諮詢和回答幾個關於疫情疫區人員的心理壓力問題，在我瞭解的過程中，我看到了我們內心的脆弱和無助。我想如果我在重疫區，我每天也會擔驚受怕，我甚至會崩潰。
重疫區的一線人員還有患病者都是英雄，他們都在和病毒搏鬥，他們在承受什麼，是我們這些還能安居在家的人不可以想象的。他們值得我們給以最崇高的敬意。我也再沒有過度的憤怒。我們當然也看到很多負面的消息。
疫情把所有的真善美假惡醜都翻騰到了水面。
我們的國家真的在竭盡全力的平息這場風波。每一個普通人都沒有資格置之度外了。
這個時候，團結起來，相互鼓勵，才是最好的解決辦法。我看到國家在努力，一線人員的偉大逆行，各地支援的力量，大家在壓抑的生活裡還保持著樂觀和幽默。
如今，我們這邊我們小區實行了封閉管理，通行證出入，買菜什麼的工作都交給我們子女來做，家人都不許他們再出來，門口的志願者多了好幾個。他們是真的很幸苦。
防疫志願者
我們片區也有感染，不到一公里外的醫院也是負責接收新冠感染者，前兩天有出租車接了一個去醫院的人，去醫院就確診了，我們市醫院也出現了物資告急。讓我們感動的是，小區的工作人員一戶一戶的給我們每家人發放了75度的酒精，登記收取都很有規範，我們都很感激。
我們知道有很多人在努力，
才換來了我們現在的平安。
我們城市的夜景
（這是我們城市曾經美好的繁華夜景）
至今全國染者數萬計，我不知道這場疫情什麼時候能夠結束。
新的生活什麼時候才真正的開始。
我看我朋友發朋友圈說自己創業公司早就撐不住了，旅遊業的朋友沒了工作，餐飲業更是受到了重創。
我們沒有想到庚子年的開頭，
是這麼度過的。
我深信只要我們心懷希望，一切都會好起來的。我們是中華民族，我們從來都不是能夠坐以待斃的存在，我們永遠在和命運抗爭。這一次，我相信，我們也會勝利。
武漢加油！中國加油！
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