梅益冬
简单一点 断舍离
丢掉无聊的时间，把手机放到你看不到的地方
先定个小目标，看多少页 奖励什么
看完一本书又有哪些奖励（自己对自己的奖励 比如 奖励一杯咖啡 或者听5分钟音乐等）
还有就是看完一段文章，及时做复盘，最好画出思维导图来，如果能分享给更多人这样会更好
之所以看不下去，要么没有目标，要么自驱力太差，要清楚问什么读书 而不是为了读书而读书 要学为己用
看书都有方法，最好找到自己喜欢的方式,其次在进行内容梳理
找到你的行为动机，这点完成就会让自己成长起来了
此外，一定要学会 舍得，不能别人喊着去打游戏，这边碍于面子 就不看书了 拒绝也是一种成长
学习的路上，本来就很孤独，这就是把自己打造成牛人的第一步
在没有天赋的时候，唯有努力 才能出现不一样
加油，愿你早日找到你喜欢的读书方式
职场软技能
我和你一样的想法，平时要我看书一点看不进去。疫情期间失业在家又没事干就趁这个机会就逼自己看专业书籍准备考个职业资格证。我每天上午9:30-11:00点，下午15:00-16:30，各看一个半小时书。其余时间可以看电视打游戏，但是看书的时间就是看书做笔记，不再去想或者去干不想干的事情。每天规定看一个小章节，不要把看书当作任务，把目标定太高自己做不到。每天积累一点，日积月累。很快就能看完一本书。
匿名的艺名
01：读书的作用和影响
很高兴回答您的问题，读书给我们带来的好处不用多说，比如“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，“读万卷书，行万里路”，“只有读好书，才能走好更多的路，书里面更藏着我们未曾发觉的人生价值和意义”等。
有一个女作家说：“如果你不读书，你的价值观将由你身边的一些亲朋好友决定。”
如果你读书的话，则会在书中树立一个真正属于你的价值观，而且这一个价值观的分量一定高于你身边的一些人。
书可以让我们做一个智者，而读书可以让自己脱离低级趣味，有一个更高尚的信仰。
总有人问：“努力的意义是什么？读书的价值在哪里？”
在现在这样一个时代，很大一部分人仍然信奉读书无用论，但是，书里面藏着一个更大的世界，更藏着一个我们看不见的人生，而且对于读书本身来说，它是能够让自己突破阶层最快，成本最低最有效的一种方式。
即便读书不能让你突破阶层，但是读书也能让你生活的更好。
就好像有人说：“努力的意义是什么，现在阶层固化，努力还有用吗？”
我告诉你，努力读书都是有用的，即便不能让你拥有很好的名利和地位，但是也能让你在身处的阶层，有一个正确的人格，同时拥有高尚的信仰，用自己最好的状态度过最好的余生，而不是像某一些人一样，一生不读书，也没有通过其他方式学习和进步，永远处在一个层次之中苟且而生。
即便在某一个层面得到了短暂的快乐，但是这一种快乐是不能持久的，而且也是空虚的。
最重要的是，当遇见一些人生矛盾和问题的时候，只能凭着自己的固有的经验和认知来解决问题，更没有多余的智慧，通过其他的方式来解决当下错误遇到的难题，这就是不读书的尴尬。
02：爱上读书
好了，言归正传，虽然说刚才说的有一些多，但是从刚才的这一些话里面，你看到了读书的作用了吗。
很多人想看书却读不进去，就是因为第一，自己心气浮躁；第二，没有意识到读书对于人生的重要性。
本来我想说读书这件事情顺其自然，想读就读，不想读就不读，但是转念一想，有一些事情如果不逼自己一把，谁都会觉得拿着手机刷视频有意思，谁还去努力学习，努力读书呢。
所以先和大家聊一些读书的重要性和对于人生所起到的作用，当你明白读书对于人生影响多么大的时候，就有了动力去读书。
任何一件事情不要硬逼着自己去做，而要知道做这件事情的意义是什么。
就好像我每天跑步读书一样，很多人都会疑惑跑步读书有什么用，但是对于我来说，从中受益良多，而且有非常大的动力，每天都去做，希望我们一起努力。
这就是我对于这个问题的看法，感谢您的阅读。
国学书舍
如果想看书又不能静下心来去读，我建议你可以换个方式去读书。
现在有很多听书的APP，也有很多类似的公众号。我个人就用的十点读书APP，是可以看也可以听书的APP，对于不爱看书的朋友来说挺好的。
我们读书，就不孤单。这是十点读书的口号，每次听着都有点鼓舞人心。晚上十点陪你读书，在寂静的夜晚躺在床上通过领读人的领读带你去探索我们未知的领域。
一本书很难坚持把它看完，这个十点读书是把一本书进行拆分解读，每天一篇文章，十天带你读一本书。我们在看纸质书的时候，思维格局会很局限，可能一本书读完了自己没感觉吸收了什么，大家一起来读就会头脑风暴，会迸发出自己意想不到的想法。
APP里的成长图书馆里面的人物故事馆，是我个人喜欢的部分。人物故事馆里面有人物传记，可以更清楚的了解每个人物的生平事迹。
没有特别想要了解的可以在首页寻找自己感兴趣的文章，我听的大多数还是情感类的文章。
如果我们觉得里面的哪本书的内容很好，可以再买纸质书去仔细研读。
活的要有个样1
很高兴跟你交流，关注职场，关注自我成长。关于亲说自己很想看书，却始终看不进去的问题，我就是典型的这种人，很有同感，特别想内心进步，但是身体却不允许，心不静，无法继续下去。
对于这个问题我说一下我自己的解决办法：
- 听书。选择几个听说软件，比如喜马拉雅、得到、混沌大学、8090商学院、樊登读书会等等，无聊的时候看不进去书但是听书就不一样，可以听一些有乐趣的，会让我进去状态。如果听书感兴趣，那么你就可以选择自己想看的书，选择每天听本书，里面会有讲解的书本精华，虽然自己没有一页一页的细细品读，但是有了精华讲解也让自己对书本内容有了大概了解。
- 给自己注册一个听书软件的主播，强迫自己每天读一段书进行分享，我之前也是没办法看书，但是为了分享给粉丝听，我就强迫自己每天读一段文章，久而久之就坚持读完一本书又一本书。
- 注册自媒体账号比如头条，回答问题，或者写原创文章，当你写不出来内容的时候就会挨着自己看书了。
以上是我的经验，曾经我以为静心，听轻音乐，或者跟孩子一起看书能干让自己坚持，但是，事实证明这些方法都不行，当自己年纪大了，记忆力差了，精力差了以后只能选择能操作的方法进行，希望对你有帮助，谢谢！
如果还有不清楚的可以留言或者关注我。
十六杂谈录
想看书又看不进去的主要原因和解决办法:
一.睡眠不足，精神状态不好，无法胜任需要集中注意力又要思考的看书活动(宜早睡早起养好肝肾，神清气爽自然心平气和)；
二.晚餐不宜食太饱，不宜吃太油腻，会影响睡眠，加重肝肾代谢负担，人在饱腹状态下，头部血液回流心脏，缺氧会严重影响看书的精神状态。(食少食清淡)
三.选择看书的时间不合适:
1.应在早上吃早餐前时间读读看看；
2.应在中午休息，下午起床后的半空腹状态下看书容易专心，一直至晚饭前容易心平气和不急躁；
3.在晚上夜深人静的时候，外界干扰几乎没有有利专心看书。
四.宜造书房宁静书香的环境，空气畅通，便利的书桌前看书；
五.看书宜少宜精，看完书最好能运用，有书友谈论，增强兴趣；
六.多背书，背熟一两段，入状态了，人就集中注意力了。
希望我的方法能帮到您！
甲林看财运与合婚
对于以上问题，此时应静下心来，先确认自己的需求，而且这个需求最好是明确具体、决定要解决的需求。然后根据自己的需求去挑书，或是挑选阅读目标。
很多人都喜欢给自己制定或安排阅读时间，比如：规定自己每天晚上回家后都要阅读两个小时，事实上，能做到的只有少数人，大多数朋友会正好失败在这样的计划安排上。因为对于我们大部分人来说，阅读没有明确的时程和任务压力。明明是没有时程压力的事情，故意给自己时程压力，反而会让自己更不愿意去执行它。
随时利用空档时间推进一点点阅读进度，而不是硬要安排时间去阅读。把最近要读的那本书，放在身边，有空了就拿出来读几页，不知不觉就读完了。习惯也就慢慢养成了
阅读是一件非常消耗时间和精力的事情，如果阅读中花费了大量时间和精力，却没有得到想要的答案，就会导致焦虑和兴趣缺乏。
所以，建议学习掌握快速阅读和变速阅读的能力，合理控制和选择与“材料、需要、时间、精力和内外部环境”相适应的合适速度。
快速和变速阅读的能力是需要培养的，一方面要靠不断的阅读“养”，也就是阅读积累；另一方面需要刻意训练。学习快速和变速阅读，最好是实际的去训练提升：训练打开视幅，一眼看多个字的习惯。
系统的梳理知识点，做阅读笔记是一件非常好的事情，但就培养阅读兴趣来说，这样做会让读一本书更痛苦、更缓慢，最后可能获得的收获也不一定有想象的多。
无论是读一本书、听一个音频节目、还是上一个课程，只整理一种重点“接下来我要如何解决自己的具体问题？”把书中、课程中跟这个有关的知识整理出来就好了，这才是对你价值最大的东西，而且这样做也不会让你太痛苦。
从解决自己的问题出发，迫切需要解决的问题就是开始阅读的最佳动力
不安排固定的阅读时间，让自己更有弹性利用时间去推进阅读；掌握快速和变速阅读的能力，让自己的阅读更简单高效；
最后自己的问题有所解决，生活或工作有所改变，感受到阅读的好处，就更有动力去继续阅读。
以上是个人观点欢迎评论，收藏谢谢！
绿丹蓝三色
我是雨夜构想，我来回答这个问题。
想和做，其实是两回事。只是单纯的想而不去做，这是一种逃避现实的方法。
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读书和做事时一样。每天躺在床上，只是翻来覆去的想。那样永远也做不成事｡人都说，有志者不言志，无志者常言志。想要做成一件事，那就不能只是想，要亲自去做。只有身体力行的去做，才能完成这件事情的既定目标。如果每天躺在床上想，想一辈子也做不成这这件事。回到读书上来。读书是一件好事，很多人喜欢读书，并且爱读书。有的人不管是什么样的书都喜欢都，涉猎广泛。所以人家出口成章下笔成文，很有才华。有些人只是想读书，但是根本就没有兴趣读书，这是十分不可取的。任何人做任何事情，都有一定的目的。这个目的无非有2个，一个是经济目的，一个是兴趣目的｡如果这件事跟经济挂钩，那你有可能，出于经济利益的动力而去完成这件事情。如果这件事跟兴趣挂钩，那你就会处于兴趣的目的去完成这件事情。
读书完全取决于自己的兴趣爱好，如果你对读书没有兴趣，你只是想，那根本就不可能读进去。有的人一天可以读十本书，他接受能力非常强。十本书读过以后，大致内容都可以记住，并且可以复述。这样的天才是基于日积月累。而有的人，可能10天也读不上一本书，你说他能对读书有兴趣吗?所以，当你真正想要读书的时候，就试着拿起一本书来，慢慢的读，渐渐培养自己对读书的兴趣，这样，有可能养成日后喜欢读书的良好习惯。如果真的读不下去，那就放弃吧。读书的习惯是靠培养不是靠想。为了读书而读书，不是我们现在的人需要做的事情。我们现在读书是为了增长知识，并不是给别人看，实际受益人永远都是自己。
读书再给我们带来知识的同时，也会带给我们无限的乐趣，在书中你会掌握很多你所不知道的知识，还会增加自己的见闻，丰富自己的阅历。都说富有诗书气自华，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书籍带给我们的乐趣是无穷大的，所以，尽快拿起书来，仔细的阅读吧。让你的心中所想，付诸实际的行动，这才是唯一的办法。
雨夜构想
有几种人，是很难看下去书的：文化程度较低者，从小就不喜欢看书学习，看到文字就头痛，很难让他们改变习惯去看书：娱乐至上者，喝酒打牌K歌打游戏，玩都不够，哪有时间看书：工作或生活压力（脑力或体力）巨大造成的身心疲惫者缺乏读书心情。当下除学生外，真正每天能耐下心来读点书的人一定远远少于不读书的人，看看网络上许多网友的言谈就知道。读书的必要性和好处无须赘言，如果自己很想看书，就要能摒弃一些外界其他方面的诱惑，养成良好读书习惯，循序渐进，当你在书中感受到身心愉悦或深度交流的快感时，书就一定会像现在手机里的社交工具一样成为你一生一日也不愿舍弃的好友了。
东方泥人
一、选的书很重要，推荐《82年生的金智英》一气呵成，犹如看韩剧一样，，一集接着一集平淡却又抓人眼球。
二、看书时间：晚上睡觉前，平静内心，又有助眠。
三、读书环境：安静的书房，氛围良好，远离手机等电子产品
