我們都知道小孩子的脾胃功能是比較弱的，而且他們的消化能力，也沒有我們想象的那樣好，如果平時不注意護理好孩子的脾胃的話，對孩子的身體健康是有很大影響的，所以在日常生活中，家長應該細心的護理寶寶的脾胃功能。
給寶寶餵飯，這3個"老觀念"不要有，容易讓娃積食不長個！
1、把食物嚼碎了給孩子
有些家長喜歡把食物先放自己的嘴裡嚼爛再喂寶寶，特別是家裡的老人，這種做法對寶寶的健康是很不利的。因為成年人的口腔中有這樣或者那樣的牙病，會帶有許多的細菌和病毒。家長用自己的口腔嚼過食物之後，會把口腔內的細菌和病毒連帶著食物一起喂進孩子的口中。
2、吃得多就會長得快
孩子年齡小，大部分都是由家長來餵飯，有的家長就很不容易掌握這個度，所以就很經常把寶寶喂得特別的飽，寶媽也覺得孩子只有吃得多才能長高，但孩子胃容量有限，吃下去的食物腸胃根本消化不了，經常讓孩子吃撐，會傷害脾胃。
3、睡前吃東西
晚上腸胃消化工作相對減緩，如果睡前還給孩子吃東西，不但會給脾胃帶來負擔，讓孩子積食，還會影響孩子的睡眠，阻礙孩子正常發育。
在中醫看來，脾胃是"後天之本"，並認為"養生要以脾胃為先"，將脾胃看作身體的基礎和軸心。脾、胃之間的關係非常親密，如果把胃比作糧倉，脾就相當於運輸公司。胃負責收納食物及初步消化，脾負責更進一步的消化，並把轉化而成的營養輸送到全身各個部位。
寶寶出生後，成長髮育過程中需要非常多的營養，這些營養主要藉助飲食而來，而飲食又必須靠脾胃轉化為氣血。所以，脾胃的健康對孩子的健康成長非常重要。
當寶寶脾胃虛弱，出現積食，會有3個異常提醒你，家長要留心觀察
1.肚子脹脹的
寶寶積食了消化不好，肚子就會脹脹的，媽媽輕輕地按上去還會發現寶寶的肚子有些發硬。寶寶胃裡不消化自然也就不願意吃飯，媽媽如果硬逼著他吃，他就會哭鬧。如果寶寶有這種情形的話，有可能是積食了。
2.口氣酸臭
如果寶寶有口臭，積食可能性很大。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，那麼很有可能是寶寶積食了，媽媽要多留意。此外還有大便，積食的寶寶大便一般都會很醜，有的會出現便秘。
3. 舌苔變厚
健康的舌苔是薄白而潤的舌苔，透過舌苔能隱隱見到舌質，苔薄白而均勻，或中部稍厚；潤澤有津，乾溼適中，不滑不燥。如果媽媽發現孩子的舌苔變得厚重白膩，就說明是發生積食了，後期還可能會演變成黃膩色。
積食的寶寶該如何調理？
中醫說"要想小兒安，三分飢與寒"，對於積食的寶寶，家長首先應做的是調整孩子的飲食結構，適當減少進食量，以清淡、易消化的飲食為主，多飲水，水裡加點富鋅物質猴菇鋅棘類食物，能促進胃液分泌，加快腸胃消化，還能健脾養胃，緩解積食給孩子帶來的不適。孩子消化呢能力回覆，吸收增強，身體也能得到滋養，長的又快又好。
另外，家長要減少除正餐外的其他食物的攝入，比如零食。
零食是孩子的最愛，可是零食吃得過多，會影響孩子正餐的攝入量，有些不易消化的成分，還會影響孩子的腸胃功能，孩子自然就變得不愛吃飯。所以，媽媽們要做的就是，控制孩子的零食量，避免食用垃圾食品，儘量讓孩子在吃飯的時候正常進食。
如果孩子脾胃出現問題，家長一定要引起重視。普通的積食多屬於急症，很容易消，兩三天就能好，但脾虛是一種慢性疾病，必須一點一點地慢慢調理。
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