踢完足球膝盖疼痛,是怎么回事?

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足球运动对于膝盖的磨损是比较大的,建议在踢球之前充分热身,并且踢球时间不宜过长,要注意适当休息。


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一般的情况下,踢球前要充分热身,踢完后要做一个拉伸!膝盖疼最大的可能还是碰撞发生的!


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