xo菜币
失落是一个人情绪的体现，这种情绪会体现在表情、行动和饮食上，总之是做任何事都打不起精神，是消极的。
而对于大部分人来讲，失落的时候最想做的就是安静的一个人独自呆着，发呆也好，睡觉也罢，这也是最适合的慰籍。如果在失落的时候还处于一种嘈杂、热闹的环境里，这种坏情绪会被放大，可以想象一下一个刚刚失恋的人回到宿舍以后又发现满宿舍的人都在吵吵闹闹的打游戏，那么这个人的心情会如何？相信一定会更糟，本来难受着一倒床就能休息，没想到却怎么也睡不着，睡不着再想着那些难受事肯定是雪上加霜。
安静会让人大脑放松，慢慢的放下不愉快的事情，也不会被嘈杂的环境扰乱思想。发呆可以慢慢的反思，睡觉可以通过梦来缓解悲伤，让记忆重新组合。在这之后找到一种适合自己的心灵慰籍，一首歌、逛街、爱一个人等等，再这样一个过程中重新接受一件新的、喜欢的事物，然后再让自己慢慢融入新事物中，相信一定会好很多。
热气球飘到了稻城
为什么失落的时候总是喜欢安静？我就是这样的性格。家里兄弟姐妹四人，我应该属于最不受欢迎的那个，因为从小就比较瘦弱且见人比较害羞，家里的亲戚包括父母对我关心程度相比较其他姊妹而言少了许多，所以我自小就自觉的懂事些，尽量不惹大人生气，免得挨打。小时候常常再想，如果我生在别人家多好，可以看出小时候是多么渴望父母的疼爱。渐渐长大了，其实也理解了父母的不容易，在那个不能吃饱的年代，父母早出晚归的操劳，没有什么精力去关注孩子的情绪，他们省吃俭用能够不让自己的孩子挨饿受冻就是对子女最大的疼爱了。有时候妈妈也会说‘我也想把你们搂在怀里好好亲亲，可是妈妈要去挣公分，要不然没有饭吃啊’，印象中最深刻的一件事就是：有一天妈妈晚上刚下工回家，挣了两个公分票，转眼让我给拿丢了，妈妈生气的没有让我吃饭，当时我也非常害怕，自己在门口罚站到半夜。有时候现在想起来，那时候的日子是多么糟糕，现在我们是多么幸福呀！现在长大了，为人父母，把自己全部的爱都放在了孩子身上，同时也深感父母的不易，总是在回家的时候多给父母买些他们平时不舍得买的那些吃的、穿的，让父母能够在有生之年多享些福，尽自己作为儿女的一份心意吧。失落的时候喜欢安静是为了调整一下自己的心态，仔细回想那些不足之处，避免以后再犯同样的错误，也给自己一个独处的空间吧。啰嗦了这么多，个人见解，不足之处望谅解。
用户名大海深蓝
情绪崩盘的时刻，是失去理智的时刻
嘈杂的环境，会让自己更加难受
白天的时候，可以选择一个树木多，枝叶繁茂到可以遮挡天空的地方，闭上眼睛，听听风吹树叶得娑娑声，感受风掠过自己的皮肤，会感到紧绷的神经得到一丝放松。
晚上的时候，可以选择洗热水澡，喝一杯温牛奶，带着耳机听着轻音乐，进入好梦
在失落时，不要向别人诉说自己的痛苦，因为这个世界没人能感同身受，你的失落只属于自己，不要强加给别人痛苦，选择自我调节！自己就是一个好的倾诉者！
凌晨食府
失落是一种情绪，一种精神上的空虚，伴随而来的便是孤独，乃至寂寞。
失落的原因很多，或者是不被理解不被重视，或者是没有实现目标，或者是遇到了坎坷与挫折。大体上，失落是一种现实与期许之间的矛盾，我们常说理想很丰满，现实很骨感，而失落就是从理想到现实之间的落差。
鲁迅在《小杂感》一文中写道：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”什么意思呢？意思是：人类个体之间在感情上其实很难做到感同身受，每个人沉溺于自己的生活，人与人之间的悲欢状态其实是独立的，断裂的。
当一个人失落的时候，周遭的世界仿佛失了色彩，而他人又很难打开你的心扉，此时的你已经具有排他性，所以即便别人是善意的劝慰，落在你的耳中也并不显得动人。
当一个人失落的时候，他需要的不是劝解，不是慰藉，也不是鼓励，而是无言。无言是你说，它听；你倾诉，它默然。山无言，所以你可以在山上踏青；水无言，所以你会在湖边徜徉；书无言，所以你在诗歌里寻找答案；天无言，风无言，所以你在自然的天地里，放松身心地遨游畅想，等待心里的伤口抚平，等待失落的情绪昂扬。
无言就是安静，安静是失落的回魂汤。
琴夭
当我失落时会觉得自己与他人格格不入，世间万物都与自己无关，热闹的街市热闹的人群都无法使你有所触动。失落时总想安静也是对自己和对别人的一种最好保护方式。对自己，不想将失落的情绪表现出来，安静便是最好平衡失落的落差。对别人，有时我们也不想将负面的情绪影响到别人，安静便是对他人的一种善意提醒（也不想做出或者说出违心的事情）。失落这一种情绪就像生活的调料品五花八门七荤八素。失落时安静同时也可以让自己想明白一些事情（无论好的坏的事情）。而对于一个失落的人来说安静无疑会让我们觉得更加舒服。那一段安静是调节自己的时间也只能属于自己。
十元锣
看到这个问题，我不由和自己🆚
看下面三张图，深刻的表达我失落时的心情
一个人的世界
一个人的伤感
一个人的日落
活着总是很累的， 第一个安静仿佛让我觉得来到极乐世界， 整个世界就只有我 ，周边空荡荡，许多人世间的东西离我很遥远 ，人世间的烦恼也离我很遥远， 我想享受这份宁静 ，不去想别的 ，也希望停留在此刻 ，再没有烦恼的。
@世界的黑暗并不可怕，可怕的是心境的黑暗。心境一片晴朗，生活必定是风轻云淡。@
心情不好，安静的呆着，不向别人诉说，是对自我的一种保护，怕被第二次拒绝，第二次打击，怕被别人嘲笑等种种伤害。
喜欢安静的呆着，没有哪一个能完全交心的朋友，没有能倾诉的对象，一个人在外面拼搏打斗，结果不尽人意。别人努力有结果，为什么我努力没有结果。
我沉湎于想象之中，又被现实紧紧控制，我明确感受着自我的分裂。
当我们面对一个害怕的人，一桩恐惧的事，一份使人不安的心境时，唯一克服这种感觉的态度，便是面对它。，日落西山还去来，[酷拽]
现在的我，面对失落，不止与安静，有时候听听浪涛的细语，落叶的倾诉，婵儿的歌声，@失落沙洲
挽回你那寂寞的心灵
独立解决问题，往往下次遇到问题，继续心情不好，继续想独立解决问题。但总会遇到无法解决的时候！最好呢，还是和要好的朋友说说，多一个人多一份主意或多一个角度看问题，更容易解决问题，再不行你可以询问你的网友们，他们很定会给你一个满意的答复，今日头条关注猥琐的小黄牛，你有伤心之处，我陪你到三点，
而且，当你说出来了，心灵敞开了，解决的思维往往就出来了
猥琐的小黄牛
为什么失落的时候总喜欢安静
因为失落的时候，
是受伤的时候，
是想念的人不能理解安慰的时候，
这时候的我们，
没有办法开心的笑，
也没有办法将失落说出口，
怕换来更多的失落，
也不想大吵大闹大肆破坏宣泄，
怕伤害了别人，
也怕冲动之下做了什么会后悔的事，
所以只能安静。
安静的自己想通，
安静的自己难过，
安静的等那个对的人来说说话，
打破这悲伤的安静。
故事灯
在安静的氛围下才能安心做自己想做的事情，不想一些琐事与其他人发生争吵，即使自己心里伤心难过，沉默或许才是最好的宣泄方式。
从管控自我情绪方面，不需把这种糟糕的情绪传达给别人，说的越多内心是越难受的，毕竟其他人也无法帮助自己排解。让自己消化这些负面情绪，等着自己在安静的氛围中消化完，这些难过的情绪也会跟着消散了。
EugeneJia
失落时喜欢默默自己一个人，这不就是说的自己吗？失落难过时感觉全世界的欢乐都与自己无关，而此时最了解自己的人就是自己，所以更喜欢自己一个人，一个疗伤，一个人变好。
我的兔兔鞋真暖
一个人失落的时候，几乎都伴随着失意，不管是情场失意，抑或是职场失意，都会让人落落寡欢，黯然失色。没有人喜欢别人看见自己的难堪，哪怕是最好的朋友，有时候都会有难以启齿的尴尬，这种时候，独处，是最好的处理方式。
几家欢喜几家愁，失落的时候，别人的欢乐会显得刺眼，自己的落寞会显得狼狈，你只会想逃避，逃到一个没有人的地方，一个人安安静静的，看风抚过云，看花开花落，看蚂蚁成群结队搬运一粒米，你的心也会随之安静，翻滚的情绪会静下来，失落的心绪也渐渐平复。
收拾好自己的心情，才能更好地接受别人的热闹和繁华。
