要怎么才能解决一看书就犯困的问题啊?

Wiil_wei


知道看书很好,但一看书就犯困,说明看书与睡觉相比,看书没有那么重要,睡觉更重要,这个时候你应该去觉察看书有什么好处,也困这个好处对你的吸引力还不够大。

孔子曰:”知之者不如好知者,好知者不如乐如者。“也就是说,知道这个东西不知道好这口的,好这口的还不如喜欢做、还做的很开心的。我们在什么情况下会乐知呢,就是当你搞定自己的意愿的时候,你认为这个东西对你无比重要的时候,你自然而然不会犯困。


慧眼时评


首先要坐在沙发上看,不能躺着。其次,看书不能图快,要慢慢的品读,看的太快有时容易犯困。第三,要消除功利心来看书。不能把看书当做为了什么什么。第四,你看不到1分钟就困,说明你对书里的内容不感兴趣,或者可以这么说,你感兴趣的书,一开始并不一定有你感兴趣的文字,往往前面会交代很多别的事情,抑或描写。最后一点,实在困了就象纪晓岚一样抽烟。


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