要怎麼才能解決一看書就犯困的問題啊?

Wiil_wei


知道看書很好,但一看書就犯困,說明看書與睡覺相比,看書沒有那麼重要,睡覺更重要,這個時候你應該去覺察看書有什麼好處,也困這個好處對你的吸引力還不夠大。

孔子曰:”知之者不如好知者,好知者不如樂如者。“也就是說,知道這個東西不知道好這口的,好這口的還不如喜歡做、還做的很開心的。我們在什麼情況下會樂知呢,就是當你搞定自己的意願的時候,你認為這個東西對你無比重要的時候,你自然而然不會犯困。


慧眼時評


首先要坐在沙發上看,不能躺著。其次,看書不能圖快,要慢慢的品讀,看的太快有時容易犯困。第三,要消除功利心來看書。不能把看書當做為了什麼什麼。第四,你看不到1分鐘就困,說明你對書裡的內容不感興趣,或者可以這麼說,你感興趣的書,一開始並不一定有你感興趣的文字,往往前面會交代很多別的事情,抑或描寫。最後一點,實在困了就象紀曉嵐一樣抽菸。


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