不知不觉已经是春天了，小区里的樱花都开了，天气也变得暖和起来，很多人都脱下了厚厚的羽绒服，换上薄一点的外套，这个季节是万物生长，也是孩子们长身体的黄金期，不少家长都牟足了劲给孩子补身体，想方设法帮孩子“窜给子”，但是却发现，孩子个头不见长，体质却变差了，咳嗽、便秘等脾肺问题轮番上阵，这到底怎么回事呐？
同事小何家3岁的闺女就“中招”了，咳嗽两个星期不见好，一开始以为是空气干燥，家里开着两台加湿器，每天给闺女鲜榨梨汁当水喝，可一点也不管用，小何才开始着急，吃药、糖浆都用上了，闺女还是断断续续地咳，眼见着影响了孩子的食欲和睡眠，孩子都瘦了，小何赶紧带孩子去医院检查，才知道是脾肺受伤了，跟生活、饮食习惯脱不了关系。
劝告：早春带娃，把这3样都戒了吧，容易伤脾肺，孩子咳不停
1、不上火的寒性水果
虽然水果中水分多，维生素丰富，可以给宝宝补营养还能解渴、清火，但是冬春时节，气温偏低，这类解渴润燥的水果大都是寒性的，糖分又很高，例如梨、柚子、香蕉等，直接生吃，会导致寒气刺激脾肺，脾脏无法顺利运化水湿，在体内凝聚了较多的痰液，孩子自然容易咳嗽。
建议：虽然水果是“好东西”，但是要适度吃，选择一些圣女果、苹果等性质温和的水果，像梨子、柚子等寒性的水果可以蒸煮之后“热吃”，去除寒性，还把能清火润肺的功效释放出来。
2、用了一个冬天的加湿器
当空气干燥的季节，尤其是北方开暖气的城市，容易觉得嘴唇起皮、口干舌燥，加湿器就成了必备的“神器”，然而，加湿器长时间使用不清洗，里面就会有灰尘，而且室内空气湿度过高时，细菌的滋生速度会加快，如果室内不经常通风，脾肺功能弱的小宝宝就容易诱发咳嗽、肺炎等问题。
建议：家里使用加湿器的，最好准备一个湿度计，保持40%-60%的湿度就好，加湿器里的水要每天都换，一周至少一次清洗、消毒，当然了，最干燥的冬季已经过去，最好不要再使用加湿器，有需要的可以在室内放一盆热水，勤用水拖地来增加室内湿度。
3、补钙的骨头汤
孩子跟小树苗一样，在春季长个的势头最猛，很多家长都会采取措施给孩子“进补”，熬骨头汤补钙的是最多的，但其实，骨头中的钙已经固化，很少可以变成游离的状态，溶解到水中，喝一大锅骨头汤摄入的钙，还不如吃一小口肉呐，而且，长时间的熬煮，骨髓中的脂肪会溶解在汤里，还会产生大量的嘌呤，反而给脾胃增添负担，容易造成孩子脾虚积食。
建议：春季想给孩子补钙，不妨喝些纯牛奶，多吃豆类等含有优质蛋白质的食物，另外养护好脾胃，促进营养的吸收，平时可以给孩子喝点仙甘末，用温水一冲味道微甜，跟饮料一样，可以帮孩子健脾，促进痰液排出和营养运化，同时能宣肺气，让孩子有一个强健的脾肺功能，咳嗽迎刃而解，孩子吃饭也想，长得也快。
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