張歆藝半個月瘦20斤,"減肥前"和"減肥後"對比太嚇人！
減肥是女人的終身事業，一眾女明星也不例外。下面這幾位如今身材好到爆的女星們，原來曾經也有過渾身贅肉的時期。有的是因為懷孕，有的則是因為生病而導致突然暴肥。不管是為了身材還是健康的體態，她們減肥前後的差距都太大了，如同脫胎換骨。明星減肥有多狠?張歆藝半個月瘦20斤,"減肥前"和"減肥後"對比太嚇人！我們一起來看看吧~~
明星減肥有多狠？最近剛剛播出的某綜藝節目，又實實在在讓小編見證了一個奇蹟的發生。在一個節目剛開始的時候，張歆藝還是一個剛剛懷孕完的小胖子，肉嘟嘟的臉蛋一百多斤是肯定的了。據悉，張歆藝此前是130斤，胖成了大媽樣。現在張歆藝變成了112斤。這個綜藝節目才錄製到了一半，張歆藝瘦下來的速度肉眼可見啊。明星們減肥前後對比太嚇人了，果然瘦就是最好的整形，跪求出減肥教程，嗚嗚嗚，咱也想瘦！
1.范冰冰
范冰冰一直都有一個外號叫做"範小胖"，所以也就知道雖然身為明星，但是她卻是微胖界的代表人物。范冰冰也曾說過自己挺會長的，露在外面的臉及手臂、腳踝等都還挺細的，讓人看不出自己的真實體重。但是這樣的身材也有一定的侷限性，只能穿長裙一類的衣服，稍微改變下風格就容易暴露自己的真實外表。所以范冰冰也認真地減過肥，成功瘦身15斤，瘦了之後的范冰冰也嘗試了更多的造型，各種造型、各種衣服都能駕馭，越來越美了。
2.閆妮
閆妮減肥成功後的身材絕對是像開掛了一樣！在40+之後還能減肥成功小編真的是相當的敬佩。我們可以看出閆妮身材比較豐滿的時候整個人是比較"土"的，但是減肥成功之後整個人不僅精神足了，年齡也看上去少了不少！簡直是大媽變女神的代表了！
3.大S
大S自與汪小菲結婚後就火速進入備孕狀態，而大S在娛樂圈裡可是出了名的美容大王，對於身材的要求也是相當的嚴苛，多年來大S為了保持身材更是一直吃素。但是為了能夠懷上自己的小寶寶，大S也開始吃肉，曾經一度自己的身材胖了不少。不過好在大S的努力沒有白費，婚後誕下一女一兒，如今也是湊成了一個"好"字，可是大家不要忘了，她不是別人是大S！很快，大S的身材就恢復了當初的纖細，就連小S也是相當佩服自己的姐姐。
4.霍思燕
看到第一張圖片你是不是在質疑這是誰啊？我不會告訴你她就是霍思燕的，那麼你還認得出來這個人是霍思燕嗎？我反正是沒認出來。胖得也太瓷實了吧！霍思燕孕期是吃了多少才能一下發福成這個體型？剛開始還以為是有誰故意黑霍思燕把她P成了這樣，但是沒想到事實真的是這麼胖，生完寶寶後，體重160斤，看著完全沒有現在的氣質，霍思燕減肥前像個大媽，減肥成功依然是女神一枚。
5.穎兒
要說穎兒是娛樂圈裡瘦身勵志的典範相信大家一定沒有意見！看其前後的對比照片就知道了穎兒的瘦身效果。據說穎兒胖的時候有130多斤，簡直不能看，女明星沒幾個能容忍自己的體重在130斤吧，不過瘦下來的穎兒還不錯，要顏值有顏值，要氣質有氣質。變瘦了後的穎兒，臉看起來就小了很多，簡直是重回顏值巔峰，還虜獲了大帥哥付辛博的心。
感覺明星都跟胖著玩一樣啊，所以說，胖子真的是潛力股啊，而小編的股份還很大呢！看來想瘦下來真的需要管住嘴，邁開腿了~~~
今天小編就給大家介紹一款在家就能幫助你快速瘦身的秘密武器——多功能拉力繩！在家就能輕鬆減肥。
你沒看錯，你只需要擁有一條多功能拉力繩每天堅持三個動作，就能夠輕鬆瘦身！
①平躺在瑜伽墊上，緊握拉力繩的海綿把手，腳踩進蹬腿繩中，開始反覆20次做仰臥起坐的姿勢。
②直抬腿的動作，相比上面的動作這個比較輕鬆，一天兩組，一組30次，這個動作針對小腿肌特別有效，加速腿部脂肪燃燒。
③第三個是仰臥起坐的動作，腿要蹬緊拉力繩，腹部用力，一天一組做20次。
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