我们全家都知道我不看电视剧，也不看电影，偶尔看综艺，不沉迷，能有事立刻抽身，不对剧情进行过多思考的那种。
不知道是从什么时期开始，花太多的时间看电视会使我产生愧疚感。
这是我的心理疾病。
自从开始正视自己的这个问题以后，我趁着做饭的时候，吃饭的时候，把之前听书的内容换成了看电视剧，我仍然需要对抗自己愧疚感，一边看电视剧一边愧疚，突然让我觉得很好笑，我真的是某种意义上的白痴吧。
虽然我确实对大部分的电视剧没有很高的兴趣，也不知道是不是很多人通过羞耻、羞愧的感觉去逼迫自己自律，但我知道，一个人未成功付出的努力是不需要被监督的。
自洽和自我驱动从来不相悖，你大可以荒废时间，只要你自己心安。也可以给自己适当的休息，努力的时候全情努力。
一切都是自己的，你为自己的明天付出了多少，就会得到多少，没人会为你负责。约束自己是成年人的能力。
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