农在天涯
生活中的痛苦多源于自己，只有你自己才能真正伤害你自己和你最亲近的人，而不是别人。与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……
我这个人能力不大脾气却很大，尤其是在年轻时爱争强好胜，凡事喜欢争个输赢，为此得罪了不少人。
从大学进入企业工作以后，常因话不投机与同事针锋相对，也会因受到委屈对领导顶撞。当上领导之后，更是变本加厉，稍不如意就会对下属动气，有时还会骂人，并把这种负面情绪带回家里。
我曾经在企业当过十余年科级领导，原来提拔我的处长对我护着、惯着。自从这位处长调走之后，来了一位比我脾气更大的上级，只见他整天黑着脸。不论你干好干坏，他都横挑鼻子竖挑脸，他不仅白天搅得我心烦意乱，还常在晚上打电话挑刺。
那时的我真是度日如年，每天早晨就开始忧愁，不知这天又会和他发生多少冲突。坐到办公室我就开始心惊胆战，担心他在鸡蛋里挑骨头找我麻烦。争吵、受气、伤心，那是每日的家常便饭。到了半夜，睡的正香，刺耳的电话铃声还会响起，划破夜空的寂静，将我从睡梦中惊醒，一阵唇枪舌剑过后，影响家人不说，陪伴我的是彻夜难眠。
为此我找老领导诉苦。老领导说：“爱发脾气是修养不够，你就把他当成精神病人看待，他说什么由他说去，左耳进右耳出，今天再大的事，到了明天就是小事； 今年再大的事，到了明年就是故事； 今生再大的事，到了来世就是往事，该干啥还是去干啥，切记不能怄气，怄气伤肝，于健康不利”。
此后的岁月，我将“制怒”二字作为座右铭，学会了冷静，尽量不发脾气，争取做个有修养的人。几年下来，各方面都大有的改观，朋友和下属对我更親近了，有什么苦脑和难处也会找我谈谈心。老婆对我更親近了，说我完全变了一个人。
我从此认识到：一己之怒，不仅会伤害别人，而且还会伤害自己。我不仅没有责怪那位处长，反而很感激他，是他教育了我，启发了我，使我学会了换位思考，认清了原来的我是一个修养不够的人。
一个人的修养关键在于控制自己的情绪，用嘴伤人，用气势伤人，既不能解决实际问题，也是最愚蠢的一种行为。
生活的磨炼让我真正的明白，做一个有修养的人，要懂得控制自己的情绪，在自己对的时候，给别人退步的空间。而一个有修养的人，必须具备很多优秀的品质，而拥有一个好脾气，绝对算得上是这所有优秀品质中最重要的一种。
叶喃秋风
在这里讲一个故事吧。
我是在体制内工作的一名小职员，工作几年下来，领导换了不少，基本上什么样脾气的领导都被我遇到过。
前段时间，新上任以为领导成了我的顶头上司。经过一段时间的相处，我觉得他是让我感觉相处最舒服的以为领导了。
先不讲生气时候怎么样，他就很少生气，似乎没有什么事情能够触动他发火的神经。久而久之，有些同事就觉得他好对付，开始变得有恃无恐。
记得有一次，我和另外三名同事一起去办一件领导交代的工作。
期间，同事A因为觉得工作分配不均而发起了牢骚，一开始大家都在忙碌没有理他，没想到后面同事A变本加厉，开始干扰大家的工作了。这时候同事B站了出来与同事A争论起来。
事情愈演愈烈，最终两名同事动起了手，工作也因为这一个插曲而没有按时完成。
我们领导的领导大为光火，把我们顶头上司劈头盖脸一顿臭骂，说他如果连下面的人都管不了就都不要干了。
本以为这次一定让顶头上司气的够呛，没想到他并没有多说什么，把我们召集起来，开了个小会。
会上，他语气平和的将事情的严重性讲了一下，并没有点名道姓批评我们，而是叫我们以后不要再犯这种错误。
我们能看出来他内心的不快。
其实，相比暴跳如雷发脾气，他这种心平气和的方式让我们更加难受，似乎他并没有给我们悔改的机会。
毕竟，对于做了错事的我们，被骂一顿似乎会让我们心里好受些。
这几天，这名领导高升了，在祝贺他的同时，我在想，其实他的工作能力只能算中等，可能就是他的这种对待挫折豁达的态度让他的道路顺畅无比。
蓝杯子
生气是对自己的惩罚。
我们单位里，副总这个位置，多少优秀的人都坐不上这个位置，偏偏就是她“丽丽”，一个没有名牌大学文凭，没有过硬的人事背景；也没有精湛的业务水平，而且看起来有点土帽的她，令人刮目相看。
在“丽丽”还没升副总之前，我和她是同一个部门的，而且，我俩在工作中都取得不错的成绩，客户也很信赖我们。但我的性格比较急躁，压力大的时候容易发脾气，反思自己，抓狂的时候小徒弟们都很害怕气哄哄的我。
有一次，我们做数据分析，有个新人A上传了不够详细的数据，遭到了客户的投诉。我接到投诉，大骂了新人A，还扣了她的奖金。A觉得很委屈哭了，以后看见我都是躲躲闪闪的。
无独有偶，我们还是做数据分析，“丽丽”会很耐心的和新人一起统计，怎样做数据搜集、整理、分析，并依据数据做出对行业的研究、评估和预测等等。年轻的新人们对她好崇拜，都乐意跟着她一起做事情，都管她“丽丽姐”。后来的故事，大家都能猜到了。
我也反省自己，总结“丽丽副总”的升职秘笈。生气只会疏离身边的人，能沉得住就是一种修养；一个人的修养决定了一个人的性格，而性格决定了一个人的命运。
现在我也改变了很多，你有过和我同样的经历吗？欢迎留言
画儿的日记
确实如此。人生气的时候，往往会失去理智和控制、掩饰自己的能力。所以生气时，最能看出一个人的自制力和真正的素质。那些生气时就不管不顾别人感受的人，往往最没教养、没素质。一生气了好像全世界都欠他钱似的，甚至把怒气发泄在不相干的人身上，从不就事论事，喜欢翻老账。这样的行为，只会让看清的人远离ta。真正人品好、有修养的人，往往在生气时还能保持对人基本的礼貌，能理智地就事论事，不会因为生气殃及无辜。这种人，生气时的样子也跟平时差不多，不会给人一种变了个人的印象。生气时还有修养的人，不会稍有不顺心就发脾气，他们都有至始至终的真实和真诚。 人品这东西，看不见也摸不着，但是绝对能深刻地感受到。生气时还能保持修养的人，人品往往都不会太差。因为他们遇事能冷静处置，不会丧失基本的道德和素养，也不会像泼妇一样生气就骂大街。即使生气了，也不会自私地只顾宣泄自己的情绪。
用户6180549354
要想看清一个人的人品和素质，不是看他高兴的时候如何待人处事，而是要看他生气的时候会怎么样对待别人。生气时，最容易暴露出一个人的本性，也最能看出一个人真正的修养。人在极端情况下比较容易暴露本性，生气就是一个极端情况。在特殊情况下，为了求生存和自身的利益，有些平常看似比较有素质的人会大变脸，为了跟别人抢夺资源不择手段，所有隐藏的阴暗的本性全都毕露无疑。一旦这种人生气了，就立马翻脸不认人，只认金钱和利益，甚至到了六亲不认的地步。平时我们的日常生活中我想大家应该都有见的很多了。遇到什么拆迁款什么遗产问题等等！
生气的时候，人往往会失去理智和控制。所以生气时，最能看出一个人的自制力和真正的素质。那些生气时就不管不顾别人感受的人，往往没教养、没素质。一生气了好像全世界都欠他钱似的，甚至把怒气发泄在不相干的人身上，不就事论事，喜欢翻老账。这样的行为，只会让看清的人远离他。有些人跟别人没有利益冲突的时候，还能愉快地和平相处；一旦发生利益冲突，立马生气翻脸，丝毫不讲任何情面。看人，还是真得看他生气时候的样子，只有这时候，所有隐藏的和伪装的才会全部浮现。 一生气就变脸的人 不值得深交 。人和人之间没有永恒的情谊，只有永恒的利益。这句话说得很冷酷，但不得不承认有时候的确是这样。
生气时还有修养的人 人品不会太差 。真正人品好、有修养的人，往往在生气时还能保持对人基本的礼貌，能理智地就事论事，不会因为生气殃及无辜。这种人，生气时的样子也跟平时差不多，不会给人一种变了个人的印象。生气时还有修养的人，不会稍有不顺心就发脾气，他们都有至始至终的真实和真诚。 人品这东西，看不见也摸不着，但是绝对能深刻地感受到。因为他们遇事能冷静处置，不会丧失基本的道德和素养，也不会像泼妇一样生气就骂大街。即使生气了，也不会自私地只顾宣泄自己的情绪。这样的人，是值得深交一辈子的人。 真正有修养的人，不管生不生气，都能保有基本的素养。纵使生气了，也不会猴急地脏话连篇、恶语相向。有些人的人品，只是风平浪静时的伪装；还有些人的人品，却是始终如一的真实。就如遇到难事的时候，才能分清谁才是真的朋友。
所以人真正的修养是生气时的表现，而不是快乐时的表现。真金不怕火炼，真正的修养不怕生气时的检验！
屋檐下的麻雀
我认同生气和快乐时的样子都是修养的体现。生气时的表现更明显体现修养程度。
修养主要修的是心性，生气和快乐都是心性的表现。
独乐乐不如众乐乐。快乐时不高傲，不得意忘形，不忘记分享的修养程度更令人欣赏。
生气时是包容谅解、寻求解决办法，还是不计后果爆发脾气、不惜伤害无辜，则是修养境界的突出表达。
“火烧功德林”说明盛怒的危害，一把怒火可以将素日累积的功德付诸毁灭。
2020乐呵乐呵
生气。分场合，分谁。比如，被领导训斥，多数是敢怒而不敢言，或能怒而不能言，即使有气须一忍再忍，为五斗米折腰，显然比生气更重要，但不等于心里没气。而有的，可以理性分析自己的错误，看到自己明显的不足，分清错误和生气那个更须自己重视，从而不去生气。
很多时候，爱生气的人，都是对自己家人尤其是配偶生气，因为他们自认为配偶不会把他们怎么样，也不会因此形成和别人的人际关系成为断桥式的休止符，家庭具有包容他们生气的安全阀，所以他们往往在家里更肆无忌惮，甚至于张牙舞爪。配偶不是惹不起，而是不待理，因为完全了解他的无理性，暂时性，局限性。这样的人不分男女。对于这种生气的人，也不能说他们修养完全不够，因为他们从不对外人生气，在外人眼里，他们很有肚量，属于好人，老好人。
真正属于修养好的，必然和他的学识，对人生苦难以及未来有深刻的体会和了解，所以才会认为生气是毫无价值的，了解这苦短的人生，人活地太不易，没必要对谁生气，更没必要对自己生气，珍爱生命，理解生命，因此他们善待他人，善待自己。
不吃辣椒的姐
确实如此。人生气的时候，往往会失去理智和控制、掩饰自己的能力。所以生气时，最能看出一个人的自制力和真正的素质。那些生气时就不管不顾别人感受的人，往往最没教养、没素质。一生气了好像全世界都欠他钱似的，甚至把怒气发泄在不相干的人身上，从不就事论事，喜欢翻老账。这样的行为，只会让看清的人远离ta。真正人品好、有修养的人，往往在生气时还能保持对人基本的礼貌，能理智地就事论事，不会因为生气殃及无辜。这种人，生气时的样子也跟平时差不多，不会给人一种变了个人的印象。生气时还有修养的人，不会稍有不顺心就发脾气，他们都有至始至终的真实和真诚。 人品这东西，看不见也摸不着，但是绝对能深刻地感受到。生气时还能保持修养的人，人品往往都不会太差。因为他们遇事能冷静处置，不会丧失基本的道德和素养，也不会像泼妇一样生气就骂大街。即使生气了，也不会自私地只顾宣泄自己的情绪。
味道果蔬馒头花馍坊wd
我很赞同这句话。
因为每个人高兴起来表情和状态都是现相似的，而生气则不一样。
无论你是因为什么事情高兴，身上都是掩饰不住的喜悦。或大笑，或微笑，或是另外一些表达喜悦的方式。总之一个人高兴的时候，总是给身边的人一种比较轻松环境。除非他不是发自内心的高兴，否则无一例外。
反观一个人生气的时候，很多人的状态都是不同的。假设是被人惹怒，有的人会暴跳如雷，脏话成篇。不只是对待将他惹怒的人，在他生气时，似乎身边的每个人都是他的仇人。坏情绪感染了一个又一个人。
而有的人，则是冷静的思考并处理。即使内心无比愤怒，在面对别人时，也保持冷静，不将气撒到其他人身上。
有一句话叫做，判断一个人有多爱你，不是看他对你好有多好，而是对你坏时有多坏。抛开爱不爱这一说，这同样也是对伴侣人品检验方式的一种。
所以说人真正的修养是生气时的表现，而不是快乐时的样子。
以上就是我的全部回答，谢谢。
镜若1浮生
人人的脾气是一个人的修养表现！你曾经读过的书，接受过的教育！你的圈子人脉家庭是修炼你的环境！你发脾气的样子正是显示你的内外！你温文尔雅，侃侃而谈都是多年学习沉淀的展现，你脾气急躁动辄粗暴，那一定是你学习的不够，修养的太少！脑中的空缺！生气时立即会头脑发昏，语无伦次，狂躁狂言！事后悔悟时为时已晚，造成了不可弥补的损失！而快乐却是由内而外由心底发出的天真！快乐人人都有！生气却要修养来控制！学得越多懂得越多！明事理，辨善恶，懂人心，养明智，等等！无不是在学习中获得！学习就会让你快乐！让你万事如意！快乐着去学习！把生气的样子压缩在最无动于衷的心底！修养自己！提升自己！快乐而天真！活出精彩自信与辉煌！
