健身和健美已然成了现代人生活中很重要的一部分，健身能赋予训练者与众不同的气质和心态，健美也有其独特的文化和魅力，这就是人们喜欢健身和健美的理由。随着健身行业的快速发展，其中不乏有天赋异禀的健身人才，与此同时健身界的新起之秀也一个接一个的被催生出来。
都说“长江后浪推前浪，后浪把前浪拍在沙滩上”，这句话放在健身领域也最贴切不过，但不排除对有些人来说并不适用。在当下讯息量供大于求的网络时代，健身网红也大都是昙花一现，但有一个人却能够经得起岁月的考验，不管什么时候当人们提起他都不会觉得陌生和过气。他就是西蒙·潘达，一位老牌健身网红，凭借一身肌肉到达人生巅峰，绰号“肌肉熊猫”。
说西蒙·潘达是世界级的健身网红也不为过，因为他的知名度之高确实不是那些流量健身者能比的。他在健身界的地位和影响力丝毫都不亚于任何一个职业健身者，况且他也曾在职业健美领域有过一席之地。西蒙·潘达身高185厘米，体重208斤，一身华丽的肌肉如同战士的铠甲。
西蒙·潘达在他还是青少年的时候就已经开始了健身训练，现在的他32岁正值壮年，算起来也已经健身16年了。他拥有多重身份，每一个都能为他带来丰厚的回报，而这一切都是得益于他的身材。他是健身教练中的佼佼者，请他当教练的人非富即贵，同时他还是健身模特、健美裁判。如果用世俗的眼光来定义成功的话，当下的西蒙·潘达已然到达了人生巅峰，是一个成功者了。
对于西蒙·潘达来说，2013年就是他目前为止事业的鼎盛期，那时的他参加了一次职业健美锦标赛，并获得优异的成绩，从此西蒙就在健身领域如鱼得水。在2013~2016年期间为自己添置豪宅，收集超跑，真可谓是凭借一身肌肉到达了人生巅峰。他之所以有一个绰号叫做肌肉熊猫，是因为他的英文名字叫Simion Panda，Panda汉语翻译后是大熊猫。
不过说到底，成功的人生还是要靠实实在在的打拼，西蒙·潘达一样也不例外。在他默默无闻的那些日子里，从不间断的就是健身训练，若是他没有日复一日训练，自然也不会有现在的西蒙·潘达。对于训练，他有自己的一套经验，他更推崇大重量的训练，一个月中起码有一次大重量的训练把肌肉推向极限，这是增粗肌肉纤维的关键之一。
所以有时候单从健身训练中就能悟得怎样才能成功的秘密，选择一条正确的道路，然后坚持下去。纵然在推进的过程中会存在许多困难和懈怠，只要坚定目标矢志不移，就会到达成功的彼岸，而西蒙·潘达确确实实就是这么做的。
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